ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കാനുള്ള 52 വഴികൾ: ബന്ധം തിരിച്ചറിയുന്നു

ഫെബ്രുവരി 26 ന് 14 വിഭാഗങ്ങളിലായി നാമനിർദ്ദേശം ചെയ്യപ്പെട്ട ലാ ലാ ലാൻഡ് എന്ന ചിത്രം ആറ് അക്കാദമി അവാർഡുകൾ നേടി. മ്യൂസിക്കൽസ് എപ്പോഴും എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ചലച്ചിത്ര വിഭാഗമാണ്, നൃത്തം കാണുന്നത് എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രേക്ഷക വിനോദമാണ്. ബസ്ബി ബെർക്ക്‌ലി മുതൽ ഫ്രെഡ് അസ്റ്റെയർ, ലെസ്ലി കരോൺ, ജീൻ കെല്ലി, ഇപ്പോൾ റോബർട്ട് ഫെയർ‌ചൈൽഡ് വരെ, ഒരു നർത്തകിയുടെ ചലനങ്ങളിൽ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും ആവേശത്തിന്റെയും ആവേശം ഞാൻ കാണുന്നു, എന്റെ കണ്ണാടി ന്യൂറോണുകളിൽ നിന്നുള്ള അനുഗ്രഹം. പങ്കാളിത്തമുള്ള രണ്ട് നർത്തകർക്ക് സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന വഴികൾ എന്നെ പ്രത്യേകിച്ചും ആകർഷിച്ചു. എന്നാൽ ലാ ലാ ലാൻഡ് കാണുമ്പോൾ, അതിന്റെ എല്ലാ മനോഹാരിതകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, "ഞാൻ" എന്ന മുൻഗണനയെ മറികടക്കാൻ "ഞങ്ങൾ" പരാജയപ്പെട്ടതിനാൽ, സ്നേഹത്തിന്റെ കുറിപ്പ് എനിക്ക് ആഴം കുറഞ്ഞതായി.

സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നിർണായക മാർഗ്ഗം, ദമ്പതികൾ സ്വന്തം ഉടമസ്ഥതയിലാണെന്നും ബന്ധം വളർത്തുന്നത് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും വളർച്ചയ്ക്കുള്ള അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നതിനേക്കാൾ തുല്യമോ പ്രാധാന്യമുള്ളതോ ആണെന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. പലർക്കും, അവരുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വളർച്ച ഒരു ബന്ധത്തിലെ സ്നേഹമുള്ള അംഗമാകാൻ പഠിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ വരൂ.

മുമ്പ്, സ്നേഹം കാണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഞാൻ "തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെ" കുറിച്ച് എഴുതിയിരുന്നു. ഇന്ന്, "ഞാൻ" എന്നതിനേക്കാൾ "നമ്മൾ" തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ഞാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിന്റെ വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കാൻ സ്നേഹം നേടിയ ഒരാളെന്ന നിലയിൽ, ദമ്പതികളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ സ്വന്തം സ്ഥാപനമെന്ന നിലയിൽ പരിഹരിക്കാനുള്ള നല്ല ശക്തി എനിക്ക് വ്യക്തിപരമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഇന്ത്യ പോലുള്ള കൂട്ടായ സമൂഹങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും സമുദായ ക്ഷേമത്തെ വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുന്നു. പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ നമ്മൾ വ്യക്തിയെ പ്രാഥമിക സാമൂഹിക യൂണിറ്റായി കാണാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ വേർതിരിക്കൽ ബോധം ഒരു ദ്വൈതത സജ്ജമാക്കുന്നു, അതിൽ നമ്മുടെ പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾക്ക് ഒരു പക്ഷപാതപരമായ ഘടന ലഭിക്കും. "ഇത് എന്നെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?" "ഞങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ്" എന്ന് എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനാകും ഒരു വർഗീയ മനസ്സിന് അധികാര പോരാട്ടങ്ങളെ സഹകരണ ശ്രമങ്ങളാക്കി മാറ്റാനും പ്രണയബന്ധം വളരാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

ദമ്പതികൾക്ക് എന്ത് മുൻഗണന നൽകാം? മിക്കവാറും എന്തും - എന്നാൽ ആദ്യം നിങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• എന്ത് അനുഭവങ്ങളാണ് മികച്ച പോഷകാഹാരം നൽകുന്നത് ഓരോ വ്യക്തിയും ദമ്പതികളും?
• എന്ത് അനുഭവങ്ങളാണ് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നത് ദമ്പതികൾക്ക് എന്നാൽ ബോധം കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകുമോ?
• എന്ത് അനുഭവങ്ങളാണ് ഭീഷണി ഉയർത്തുന്നത് ദമ്പതികളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക്, അതിൻറെ നിലനിൽപ്പ് പോലും?

രണ്ടുപേർക്ക് എങ്ങനെ ഉൾക്കൊള്ളാനാകും അവരുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളും അവരുടെ ദമ്പതികളുടെ ആവശ്യങ്ങളും?

• ഓരോരുത്തരുടെയും ആവശ്യങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും ശേഖരിക്കുക വ്യക്തിഗതവും അവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തവും. ഗതാഗതം ഒരു ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഫെരാരി അല്ലെങ്കിൽ ഹംവീ ഒരു ആഗ്രഹമാണ്. കാതി ഫിയോറെല്ലോയുടെ മനോഹരമായ ഒരു ഉപന്യാസം ഒരു ഗാനരചനാ പരിഹാരം വിവരിക്കുന്നു.
• ആകർഷണം നിലനിർത്തുന്ന പശ ഇൻവെന്ററി ബോണ്ടുകളെ rantർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു. വ്യക്തിഗതവും ദമ്പതികളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ മിശ്രിതം എന്താണ്? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ കുടുംബമുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി എത്ര സമയം നിങ്ങളുടെ മധുരമുള്ള സ്ഥലമാണ്? ജോൺ ഗോട്ട്മാനും സഹപ്രവർത്തകരും പോസിറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ 5: 1 ൽ കുറവായിരിക്കരുതെന്ന് നന്നായി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ആ നല്ല അനുഭവങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• ഉയർന്ന ആവശ്യം നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്ന വഴികളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക ഒരു ആവശ്യമായി കരുതപ്പെടുന്ന കോൺക്രീറ്റ് ലായനി പുനർനിർവചിച്ചുകൊണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വീട് ജോലിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശനം നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, അങ്ങനെ സമയം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുന്ന രീതികൾ വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്ത തരം അളവിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ ആവശ്യമായ ഗുണനിലവാരം നൽകാൻ കഴിയും.
• എന്ത് "ജോലി" ചെയ്യണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക - ഗാർഹിക, സാമ്പത്തിക, സാമൂഹിക, കുടുംബ, വൈകാരിക, ലോജിസ്റ്റിക്കൽ - കൂടാതെ പരസ്പരം കഴിവുകളും ലഭ്യതയും ന്യായമായും ബഹുമാനത്തോടെയും തോന്നുന്ന വിധത്തിൽ അത് അനുവദിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രക്രിയ സൃഷ്ടിക്കുക.
• ചില ആവശ്യങ്ങൾ വികസനപരമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. വ്യക്തിപരവും കുടുംബപരവുമായ ജീവിത ചക്രങ്ങൾ പരിണമിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. വീട്ടിലെ ഒരു കുഞ്ഞിനേക്കാൾ അടിയന്തിരമായി ഒന്നും ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. മറുവശത്ത്, ശൈശവത്തിന്റെ സമയം അതിശയകരമാംവിധം ഹ്രസ്വമാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റേതായ തനതായ പ്രതിഫലം നൽകാൻ കഴിയും, അത് ഉടൻ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് "ഞങ്ങൾ" മുൻഗണന നൽകുന്നത് സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്?

• അത് ബോധം പ്രകടമാക്കുന്നു കൂടാതെ ബോധം പഠനത്തിനും മാറ്റത്തിനും ഉള്ള തുറന്ന മനസ്സാണ്. പഠിക്കാനും പൊരുത്തപ്പെടാനും മാറാനും രണ്ടുപേർക്ക് പരസ്പരം വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഒരുമിച്ച് പരിഹരിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിൽ അവർക്ക് സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവപ്പെടും, കൂടാതെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെ ഒരു വലിയ പ്രദേശം വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും.
• ഇത് പ്രതിബദ്ധതയെ അറിയിക്കുന്നു പ്രത്യേകമായി വിഭാവനം ചെയ്ത പരിഹാരങ്ങൾക്കായുള്ള അധികാര പോരാട്ടത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനുപകരം പരസ്പരം പരിപാലിക്കാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ. ഗ്രൂപ്പിന്റെ (അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികളുടെ) നന്മ വ്യക്തികളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ സേവിക്കുന്നതായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിടാൻ കഴിയാത്തവ, അധികാര തർക്കങ്ങൾ അനാവശ്യമായിത്തീരുന്നു. ആളുകൾ പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കുമെന്നും പരസ്പരം ആഗ്രഹങ്ങളെ ബഹുമാനത്തോടെ പരിഗണിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയും.
• അത് വ്യത്യാസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ - ആവശ്യങ്ങളിലും ശൈലികളിലും സ്വാഭാവികമായും ഇഷ്ടപ്പെട്ട പരിഹാരങ്ങളിലും - അവരെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം അവരെ ബഹുമാനിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നു. സ്വീകാര്യത "നിരുപാധികമായ പോസിറ്റീവ് പരിഗണന" ആയി മാറിയേക്കാം. മുട്ട ഷെല്ലുകളിൽ നടക്കാനുള്ള ഭയം, അപര്യാപ്തമായതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ കുറവുള്ളതിനോ നിരസിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും സുരക്ഷയാണ് പ്രതിഫലം.

വ്യക്തികളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും മുമ്പായി നിങ്ങൾ ദമ്പതികൾക്കോ ​​കുടുംബത്തിനോ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നത് എപ്പോഴാണ്? ആ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ബന്ധത്തിന് എന്ത് ചെയ്തു? ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ബന്ധത്തിന്? ഒരാൾക്ക് പരിമിതി തോന്നിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അപര്യാപ്തമായ ആവശ്യം നിറവേറ്റാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തിയോ?

പകർപ്പവകാശം 2017 റോണി ബേത്ത് ടവർ

Www.miracleatmidlife.com ൽ എന്നെ സന്ദർശിക്കുക