ഗന്ഥകാരി: Judy Howell
സൃഷ്ടിയുടെ തീയതി: 26 ജൂലൈ 2021
തീയതി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുക: 16 ജൂണ് 2024
Anonim
മിടുക്കരായ രക്ഷിതാക്കൾക്കുള്ള മെഗാ സമ്മർ ഹാക്കുകൾ
വീഡിയോ: മിടുക്കരായ രക്ഷിതാക്കൾക്കുള്ള മെഗാ സമ്മർ ഹാക്കുകൾ

നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സമയവും പണവും പോലെയുള്ള നമ്മുടെ അപര്യാപ്തമായ വിഭവങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനമാണ് സാമ്പത്തികശാസ്ത്രം. സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്രത്തിന്റെ കാതൽ "സൗജന്യ ഉച്ചഭക്ഷണമില്ല" എന്ന ആശയമാണ്, കാരണം ഞങ്ങൾക്ക് "എല്ലാം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല." ഒരു കാര്യം കൂടുതൽ നേടുന്നതിന്, അടുത്ത മികച്ച കാര്യം നേടാനുള്ള അവസരം ഞങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ക്ഷാമം ഒരു ശാരീരിക പരിമിതി മാത്രമല്ല. ക്ഷാമം നമ്മുടെ ചിന്തയെയും വികാരത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

1. മുൻഗണനകൾ ക്രമീകരിക്കൽ . ക്ഷാമം നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു, അത് നമ്മെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സമയപരിധിയുടെ സമയ സമ്മർദ്ദം നമുക്ക് ഉള്ളത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. വ്യതിചലനങ്ങൾ പ്രലോഭനം കുറവാണ്. നമുക്ക് കുറച്ച് സമയം ശേഷിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ നിമിഷവും കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.


2. ട്രേഡ്-ഓഫ് ചിന്ത. ദൗർലഭ്യം ചിന്തയെ കച്ചവടം ചെയ്യുന്നു. ഒരു കാര്യം ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നാൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കരുത് എന്നാണ് ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത്. ഒരു കാര്യം ചെയ്യുക എന്നാൽ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുക എന്നാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ സ stuffജന്യ വസ്തുക്കളെ അമിതമായി വിലയിരുത്തുന്നത് എന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു (ഉദാ. സൗജന്യ പെൻസിലുകൾ, കീ ചെയിനുകൾ, സൗജന്യ ഷിപ്പിംഗ്). ഈ ഇടപാടുകൾക്ക് ഒരു കുറവുമില്ല.

3. പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ആഗ്രഹങ്ങൾ. അഭിലഷണീയമായ കാര്യങ്ങളിലെ നിയന്ത്രണം മനസ്സിനെ യാന്ത്രികമായും ശക്തമായും പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ആവശ്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണം വിശക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെട്ടതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഉച്ചഭക്ഷണം കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കും. വിശപ്പാണ് ഏറ്റവും നല്ല സോസ്.

4. മാനസികമായി തളർന്നു. ദാരിദ്ര്യം കോഗ്നിറ്റീവ് റിസോഴ്സുകളെ ടാക്സ് ചെയ്യുകയും സ്വയം നിയന്ത്രണ പരാജയങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് മാത്രം താങ്ങാനാകുമ്പോൾ, നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെറുക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടുതൽ പ്രലോഭനങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നത് ഇച്ഛാശക്തിയെ ക്ഷയിപ്പിക്കുന്നു. പാവപ്പെട്ട ആളുകൾ ചിലപ്പോൾ ആത്മനിയന്ത്രണവുമായി പോരാടുന്നതിന്റെ കാരണം ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. പണത്തിൽ മാത്രമല്ല, ഇച്ഛാശക്തിയിലും അവ ചെറുതാണ്.

5. മാനസിക മയോപിയ. ദൗർലഭ്യത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലം നമ്മെ മയോപിക് ആക്കുന്നു (ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ഒരു പക്ഷപാതം). ഇപ്പോഴത്തെ ദൗർലഭ്യത്തിലാണ് മനസ്സ് കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഭാവി ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ ചെലവിൽ ഞങ്ങൾ ഉടനടി ആനുകൂല്യങ്ങളെ അമിതമായി വിലയിരുത്തുന്നു. മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം പോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നീട്ടിവെക്കുന്നു. ഭാവിയിലെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഗണ്യമായിരിക്കുമ്പോഴും ഞങ്ങൾ അടിയന്തിര കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം പങ്കെടുക്കുകയും ചെറിയ നിക്ഷേപങ്ങൾ നടത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.


6. ക്ഷാമ മാർക്കറ്റിംഗ്. ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ മൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സവിശേഷതയാണ് ക്ഷാമം. പ്രചോദനം വാങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനായി പല സ്റ്റോറുകളും തന്ത്രപരമായി ക്ഷാമത്തിന്റെ ഒരു ധാരണ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഇനങ്ങളുടെ എണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വിലനിർണ്ണയ രീതി (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾക്ക് രണ്ട് ക്യാൻ സൂപ്പ്) വിൽപന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും. ഇനങ്ങൾ കുറവാണെന്നും സ്റ്റോക്ക് ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഷോപ്പർമാർക്ക് എന്തെങ്കിലും അടിയന്തിരത അനുഭവപ്പെടണമെന്നും ഈ അടയാളം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭയം ഷോപ്പർമാരിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

7. വിലക്കപ്പെട്ട ഫലം. ആളുകൾക്ക് ഇല്ലാത്തതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ദൗർലഭ്യം ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ലക്ഷ്യത്തിന്റെ മൂല്യം തീവ്രമാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അക്രമാസക്തമായ ടെലിവിഷൻ പ്രോഗ്രാമുകളിലെ മുന്നറിയിപ്പ് ലേബലുകൾ, താൽപര്യം കുറയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും തിരിച്ചടിക്കുകയും പ്രോഗ്രാം കാണുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് കൃത്യമായി കാര്യങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ട്, കാരണം അവ കൈവശം വയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല: "പുല്ല് എല്ലായ്പ്പോഴും മറുവശത്ത് പച്ചയായിരിക്കും."

8. അത് തണുപ്പിച്ച് കളിക്കുന്നു. കുറവുള്ള പ്രഭാവം എന്തുകൊണ്ടാണ് കോയനെ പലപ്പോഴും ആകർഷകമായ ആട്രിബ്യൂട്ടായി കണക്കാക്കുന്നത് എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. നേടാൻ കഠിനമായി കളിക്കുന്നത് ഒരു പങ്കാളിയെ ആകർഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ തന്ത്രമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ദീർഘകാല പ്രണയത്തിന്റെ (അല്ലെങ്കിൽ വൈവാഹിക) പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതിബദ്ധത ഉറപ്പാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു "ലഭിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള" കളിക്കാരൻ തിരക്കിലായി കാണാനും, ഗൂriാലോചന സൃഷ്ടിക്കാനും, സ്യൂട്ടർമാരെ ingഹിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. പ്രൂസ്റ്റ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, "സ്വയം അന്വേഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്."


9. കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ക്ഷാമം നമ്മെ സ്വതന്ത്രരാക്കും. ദാരിദ്ര്യം രസകരവും അർത്ഥവത്തായതുമായ ജീവിതത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. സമയം പരിമിതപ്പെടുമ്പോൾ, ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വൈകാരിക അർത്ഥം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു. ജീവിതത്തിൽ പാഴാക്കാൻ വേണ്ടത്ര സമയം ഇല്ലെന്ന തോന്നൽ പലപ്പോഴും മിഡ്‌ലൈഫ് തീവ്രമാക്കുന്നു. നമുക്ക് എന്തും ആകാം, എന്തും ചെയ്യാം, എല്ലാം അനുഭവിക്കാം എന്ന മിഥ്യാധാരണ നാം മറികടക്കുന്നു. അനിവാര്യമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ ചെയ്യാത്ത പല കാര്യങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു എന്നാണ്.

വായനക്കാരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്

നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ മുങ്ങാതെ വൈകാരിക ഭക്ഷണം നിർത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ മുങ്ങാതെ വൈകാരിക ഭക്ഷണം നിർത്തുക

17 സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ ഒരു കുടുംബത്തിലാണ് ഞാൻ വളർന്നത്. എന്റെ അമ്മ, എന്റെ അച്ഛൻ, എന്റെ സഹോദരി, എന്റെ രണ്ടാനമ്മ, എന്റെ രണ്ടാനച്ഛൻ, എന്റെ കസിൻ, എന്റെ അമ്മായിമാർ, അമ്മാവൻമാർ, വലിയ അമ്മാവൻമാർ, തുടങ്...
മാനസികാരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ: കോവിഡ് -19 ന്റെ അദൃശ്യനായ നായകന്മാർ

മാനസികാരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ: കോവിഡ് -19 ന്റെ അദൃശ്യനായ നായകന്മാർ

കോവിഡ് -19 ന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, നമ്മുടെ ഡോക്ടർമാർക്കും നഴ്‌സുമാർക്കും മുൻനിരയിലുള്ള വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ (പിപിഇ) നൽകാൻ നമ്മുടെ ലോകം പാടുപെട്ടു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മെഡിക്കൽ ദാതാക്കൾ "പാടാത...