കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതാവേശം പഠിച്ച നിസ്സഹായതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം

സന്തുഷ്ടമായ

• പഠിച്ച നിസ്സഹായത എന്താണ്?
• പഠിച്ച നിസ്സഹായത മനുഷ്യർക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?
• കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതാവേശം പഠിച്ച നിസ്സഹായതയിലേക്ക് നയിക്കുമോ?

അറുപതുകളുടെ അവസാനത്തിൽ, മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മാനും സ്റ്റീവൻ മെയറും നായ്ക്കളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുകയും പെൻസിൽവാനിയ സർവകലാശാലയിൽ രക്ഷപ്പെടാൻ വ്യവസ്ഥ ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. ഇതൊരു സാങ്കൽപ്പിക സംഭാഷണവും വിവരണവുമാണ്.

സെലിഗ്മാൻ: ’ നീ അത് കണ്ടോ? ’

മേയർ: ’ എന്ത്?"

സെലിഗ്മാൻ: ’ നായ ഉപേക്ഷിച്ചു. ഉപേക്ഷിക്കുക. വീണ്ടും വീണ്ടും ഞെട്ടിയെങ്കിലും അവൻ രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിച്ചില്ല. അവൻ നിസ്സഹായനാകാൻ പഠിച്ചതുപോലെ .’

മേയർ: ’ ഞാൻ അത് sedഹിക്കില്ലായിരുന്നു! എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് നമ്മൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിസ്സഹായത പഠിച്ചു. അത് വളരെ രസകരമാണ്. "

സെലിഗ്മാൻ: "ദൂരവ്യാപകമായ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ഇടറിവീണതായി ഞാൻ കരുതുന്നു."

മേയർ: "അതെ. പാവ്‌ലോവ് തന്റെ നായ്ക്കൾക്ക് ഉമിനീർ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത് പോലെ പ്രധാനമാണ്."

സെലിഗ്മാൻ: "എനിക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി എടുക്കുന്നത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു."

പഠിച്ച നിസ്സഹായത എന്താണ്?

മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മാനും സ്റ്റീവൻ മെയറും 1960 കളിൽ നായ്ക്കളുടെ കണ്ടീഷനിംഗ് ഗവേഷണം നടത്തുമ്പോൾ പഠിച്ച നിസ്സഹായതയുടെ മന principleശാസ്ത്ര തത്വം കണ്ടെത്തി. അവർ ഒരു ഷട്ടിൽ ബോക്സിൽ നായ്ക്കളെ ഇരുത്തി, രണ്ട് വശങ്ങളും ഒരു ചെറിയ വേലി കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചു, ഒരു നായയ്ക്ക് ചാടാൻ കഴിയുന്നത്ര താഴ്ന്നതാണ്. രണ്ട് പരീക്ഷണാത്മക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒന്നിലേക്ക് നായ്ക്കളെ ക്രമരഹിതമായി നിയോഗിച്ചു. ആദ്യത്തെ അവസ്ഥയിലുള്ള നായ്ക്കൾ ഒരു നിയന്ത്രണ ഹാർനെസ് ധരിച്ചിരുന്നില്ല. വൈദ്യുതാഘാതത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ അവർ വേഗത്തിൽ വേലിക്ക് മുകളിലൂടെ ചാടാൻ പഠിച്ചു. രണ്ടാമത്തെ അവസ്ഥയിലുള്ള നായ്ക്കൾ വൈദ്യുത ഷോക്കിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ വേലിക്ക് മുകളിലൂടെ ചാടുന്നത് തടഞ്ഞു. കണ്ടീഷനിംഗിന് ശേഷം, രണ്ടാമത്തെ അവസ്ഥയിലുള്ള നായ്ക്കൾ അനിയന്ത്രിതമായിരുന്നിട്ടും വൈദ്യുതാഘാതത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിലും രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിച്ചു. അവർ നിസ്സഹായരാകാൻ പഠിച്ചു.

’ഒരു വ്യക്തി നിഷേധാത്മകവും അനിയന്ത്രിതവുമായ ഒരു സാഹചര്യം തുടർച്ചയായി അഭിമുഖീകരിക്കുകയും അവരുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ മാറ്റാനുള്ള ശ്രമം അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പഠിക്കാനുള്ള നിസ്സഹായത സംഭവിക്കുന്നു."സൈക്കോളജി ഇന്ന്

പഠിച്ച നിസ്സഹായത മനുഷ്യർക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നായ്ക്കൾ, എലികൾ, എലികൾ തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളുമായി നിയന്ത്രിത ലബോറട്ടറി ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പഠിച്ച നിസ്സഹായത ഗവേഷണത്തിന്റെ ഒരു വിമർശനം അത് യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് മനുഷ്യർക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാനിടയില്ല എന്നതാണ്. "മനുഷ്യർക്ക് പഠിച്ച നിസ്സഹായത വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ" എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ലളിതമായ ഉത്തരം എന്താണ്? അതെ.

മനുഷ്യരിൽ, പഠിച്ച നിസ്സഹായത മുതിർന്നവരിൽ വിഷാദം, വിഷാദം, കുട്ടികളിലെ താഴ്ന്ന നേട്ടം, ഉത്കണ്ഠ, പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതാവേശം പഠിച്ച നിസ്സഹായതയിലേക്ക് നയിക്കുമോ?

കുട്ടിക്കാലത്തെ അമിതഭോഗത്തിൽ മൂന്ന് തരം ഉണ്ട്; വളരെയധികം, മൃദുവായ ഘടന, ഓവർൻചർ. മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങൾക്കായി ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടികളെ അമിതമായി പരിപോഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടികളുടെ കഴിവുകൾ കവർന്നെടുക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഒരർത്ഥത്തിൽ, ഈ രക്ഷാകർതൃ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവരുടെ കുട്ടികളിൽ പഠിച്ച നിസ്സഹായതയുടെ ഒരു രൂപം വളർത്തുന്നു. അമിതമായി പരിപോഷിപ്പിക്കപ്പെട്ട കുട്ടികൾ നിസ്സഹായരാകും. മുതിർന്നവരെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ വൈദഗ്ധ്യങ്ങളുടെ അഭാവമാണ് അവർ വളരുന്നത്. നിസ്സഹായൻ. കുടുങ്ങി. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ; നിരാശ തോന്നുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾ നിസ്സഹായത പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മാർഗ്ഗം, അവരുടെ കുട്ടികൾ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ല എന്നതാണ്. പകരം, കുട്ടികൾക്കായി എല്ലാ ജോലികളും അമിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും മാതാപിതാക്കൾ ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളും കുടുംബത്തിന്റെ ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് മിക്ക കുട്ടികളും കാണുന്നില്ല.

എന്റെ വരാനിരിക്കുന്ന പോസ്റ്റുകളുടെ വിഷയം ജോലികളും കുട്ടികളുമാണ്:

• "ഒരു പാൻഡെമിക് സമയത്ത് പൂജ്യം ജോലികൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ നശിപ്പിക്കും!"
• "നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ തിരക്കിലാണോ"
• "നിസ്സഹായരായ കൗമാരക്കാരെ വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്"

അലോഹ പരിശീലിക്കുക. സ്നേഹത്തോടെ, കൃപയോടെ, കൃതജ്ഞതയോടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുക.

21 2021 ഡേവിഡ് ജെ. ബ്രെഡ്‌ഹോഫ്റ്റ്

നോലെൻ-ഹോക്സെമ, എസ്., ഗിർഗസ്, ജെ.എസ്., & സെലിഗ്മാൻ, എം. ഇ. (1986). കുട്ടികളിലെ നിസ്സഹായത പഠിച്ചു: വിഷാദരോഗം, നേട്ടം, വിശദീകരണ ശൈലി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ദീർഘകാല പഠനം. ജേർണൽ ഓഫ് പേഴ്സണാലിറ്റി ആൻഡ് സോഷ്യൽ സൈക്കോളജി, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

മില്ലർ, ഡബ്ല്യുആർ, & സെലിഗ്മാൻ, ഇ.പി. (1976). നിസ്സഹായത, വിഷാദം, ശക്തിപ്പെടുത്തലിന്റെ ധാരണ എന്നിവ പഠിച്ചു. ബിഹേവിയറൽ റിസർച്ച് ആൻഡ് തെറാപ്പി. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

മേയർ, S. F. (1993). നിസ്സഹായത പഠിച്ചു: ഭയത്തോടും ഉത്കണ്ഠയോടും ഉള്ള ബന്ധം. S. C. സ്റ്റാൻഫോർഡ് & P. ​​സാൽമൺ (എഡി.), സമ്മർദ്ദം: സിനാപ്സ് മുതൽ സിൻഡ്രോം വരെ (പേജ് 207-243). അക്കാദമിക് പ്രസ്സ്.

ബാർഗായ്, എൻ., ബെൻ-ശഖർ, ജി. & ശാലേവ്, എ.വൈ. (2007). അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട സ്ത്രീകളിലെ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡറും വിഷാദവും: പഠിച്ച നിസ്സഹായതയുടെ മധ്യസ്ഥത വഹിക്കുന്നു. കുടുംബ അക്രമത്തിന്റെ ജേണൽ. 22, 267-275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

ലവ്, എച്ച്., കുയി, എം., ഹോങ്, പി., & മക്വെയ്, എൽ.(2020): മാതാപിതാക്കളുടെയും കുട്ടികളുടെയും ധാരണകൾ മാതാപിതാക്കളുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ഉയർന്നുവരുന്ന മുതിർന്നവരുടെ വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ജേർണൽ ഓഫ് ഫാമിലി സ്റ്റഡീസ്. DOI: 10.1080/13229400.2020.1794932

ബ്രെഡ്‌ഹോഫ്റ്റ്, ഡി. ജെ., മെന്നിക്ക്, എസ്. എ., പോട്ടർ, എ.എം. കുട്ടിക്കാലത്ത് മാതാപിതാക്കളുടെ അമിതമായ ആസക്തിയാണ് മുതിർന്നവർ ആരോപിക്കുന്ന ധാരണകൾ. ജേണൽ ഓഫ് ഫാമിലി ആൻഡ് കൺസ്യൂമർ സയൻസസ് എഡ്യൂക്കേഷൻ. 16(2), 3-17.