ഒരു ഡിക്ക് ആകരുത്

ലോകം ചങ്കൂറ്റം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഡിക്ക്സ് ഒരു പ്രത്യേക ഇനം ജേർക്കാണ് - അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്ന ബോധം പോലുമില്ലാതെ അവർ ലോകത്തിന് കുറ്റം നൽകുന്നു, ബന്ധങ്ങൾ തെറ്റാകുമ്പോൾ അവർക്ക് ഒരു പങ്കുണ്ടെന്ന് നിഷേധിക്കുന്നു. ദു sadഖകരമായ സത്യം, ആർക്കും ചിലപ്പോൾ ദിക്കുകളാകാം.

അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഒരു വിഡ് beingിയാണെന്ന് ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഈ പുസ്തകത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഇതുവരെ പറഞ്ഞ നിരവധി ആളുകളിൽ, പലരും ഇതുപോലെ പറഞ്ഞു:

"കൊള്ളാം, അത് വളരെ മികച്ചതാണ്! ഞാൻ തീർച്ചയായും ഒരു കൂട്ടം പകർപ്പുകൾ വാങ്ങാൻ പോകുന്നു!"

"എന്ത്?" ഞാൻ മറുപടി പറയുന്നു, "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു മുഴുവൻ കൂട്ടം?"

"കാരണം," സാധ്യതയുള്ള നല്ല ഉപഭോക്താവ് ഉത്തരം നൽകുന്നു, "എന്റെ ____________ ൽ എല്ലാവർക്കും ഞാൻ ഒന്ന് നേടാൻ പോകുന്നു" (സാധാരണയായി ഉത്തരം "കുടുംബം" അല്ലെങ്കിൽ "ഓഫീസ്").

മറ്റുള്ളവരിൽ ഡിക്ക് പെരുമാറ്റം കാണുന്നത് - പഴയത് പോലെ "നിങ്ങൾക്കത് മനസ്സിലായി" - നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡിക്ക് എന്ന് അറിയാനുള്ള വളരെ നല്ല അളവുകോൽ. ലോകവുമായി വളരെ വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിൽ സ്വന്തം ഭാഗം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും അംഗീകരിക്കുന്നതിനും സ്വന്തമാക്കുന്നതിനും എതിരായ പ്രതിരോധമായി ഒരു ഡിക്ക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണെന്നറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ലോകം വളരെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യും; കേൾക്കുന്നത് മറ്റൊരു വിഷയമാണ്. ഒരാൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു കുരങ്ങനാണെന്ന് അറിയാൻ, ഒരാൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും പുറംതള്ളുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അയവുവരുത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടതാണ് (സാധാരണയായി ഞാൻ "ഡിക്കറി" എന്ന് വിളിക്കുന്നതിൽ അഭിനയിക്കുന്നു) അങ്ങനെ നമുക്ക് ലോകവുമായുള്ള ഒരു എതിരാളിയായ ബന്ധത്തിൽ നമ്മെത്തന്നെ കാണാൻ കഴിയും.

അതിനാൽ ഈ പുസ്തകം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണെന്ന് അറിയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങൾ മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി വാങ്ങിയതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതി എന്നതാണ്.

പറയപ്പെടുന്ന അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലോകത്തിലെ മറ്റെല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ ചിന്തിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അർത്ഥശൂന്യനും സ്വയം സേവകനുമായ വ്യക്തിയാണ് സാധാരണ ജെർക്. എന്നാൽ ഇത് ഡിക്ക് പെരുമാറ്റത്തിന്റെ വഴികളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നില്ല, അത് അരോചകമായി തോന്നുമെങ്കിലും, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ഭയം, ഉപദ്രവം തുടങ്ങിയ കൂടുതൽ ദുർബലമായ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം തടയുന്ന ഒരു മാനസിക പ്രതിരോധമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആൽക്കഹോളിക്സ് അനോണിമസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഉദ്ധരണി ഉണ്ട്, "ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരുടെ കാൽവിരലുകളിൽ ചവിട്ടുകയും അവർ തിരിച്ചടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ പ്രകോപനമില്ലാതെ അവർ ഞങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ അത് സ്ഥിരമായി കണ്ടെത്തുന്നു ... ഞങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ എത്തിച്ചു. " ഇതാണ് "ഇത് ഞാനല്ല, നിങ്ങളാണ്" എന്ന മനോഭാവമാണ് - ഡിക്കറിയുടെ പ്രധാന കാരണം. യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രത്യാക്രമണങ്ങൾ.

പൂന്തോട്ട-വൈവിധ്യമാർന്ന ജേർക്കുകളിൽ നിന്ന് ഡിക്കുകൾ വ്യത്യസ്തമാണോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, എങ്ങനെ?

ലോകത്തോടുള്ള (അതായത്, മറ്റ് ആളുകളുടെ) അപമാനകരമായ പെരുമാറ്റത്തിന് ആരെങ്കിലും ലേബൽ ചെയ്യപ്പെടുകയോ, സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരെ എന്ത് വിളിച്ചാലും പ്രശ്നമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കാം ("ബ്ലീപ്പ്" മുതൽ ജെർക്ക് വരെ മദർഫ്**കെർ വരെ). ഇത് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്കല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് എന്താണ് ഇത് - ഇത് ലോകത്തോട് പറയുന്നു: ഇതൊരു ചതിയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പൂന്തോട്ട-വൈവിധ്യമാർന്ന പെരുമാറ്റമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മറ്റുള്ളവരെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതും അപമാനകരവുമാക്കുന്ന ഒരു സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ട മാർഗ്ഗമാണെങ്കിൽ, മൃദുവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഏത് വാക്ക് ഉപയോഗിച്ചാലും "ഡിക്ക്" എന്ന് ഞാൻ പരാമർശിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ മിക്കവാറും യോഗ്യരാകും. .തുക അതിനാൽ, തങ്ങളും മറ്റുള്ളവരും ലോകവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഡിക്കുകളും ജെർക്കുകളും മദർഫ്**കെർസും ഒരേ ജീവിയാകാം.

എങ്ങനെയാണ് ദുഷിച്ച പെരുമാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നത്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശേഖരത്തിന്റെ ഭാഗമാകുന്നത്?

ന്യായമായ കോപമാണ് ഡിക്കറിയെ ന്യായീകരിക്കാനും ഇന്ധനം നൽകാനും ഇടയാക്കുന്നത്. പ്രതികൂലമായ പെരുമാറ്റം എന്നത് ഒരു പ്രതികൂല സാഹചര്യമെന്ന നിലയിൽ ജീവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കോപിംഗ് മെക്കാനിസമായി തുടക്കത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പൊരുത്തപ്പെടുത്തലാണ്. ഈ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന്, വളർന്നുവരുന്ന ഡിക്ക് "വിശ്വാസത്തിലേക്ക്" വരുന്നു, അത് അവൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അയാൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ വേദനിപ്പിക്കാനും ചൂഷണം ചെയ്യാനും നിരാശപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഈ ട്രസ്റ്റ് സ്വയം പര്യാപ്തതയുടെ ഒരു ബോധം സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവിടെ അവൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ആരുമായും ആശ്രയിക്കാനാവില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു-അതിനാൽ ആരും ആവശ്യമില്ല. ഡിക്കിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വിട്ടുമാറാത്ത അനീതിയുടെ ഒരു ബോധം ആക്രമണാത്മക/പ്രതിരോധപരമായ പെരുമാറ്റത്തെ യുക്തിസഹമാക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവളെ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം വേർതിരിക്കുന്ന ഒരു ലോകത്തിൽ നിന്ന്-സാധാരണയായി ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിന്ന്- സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

വികൃതമായ പെരുമാറ്റം എങ്ങനെയാണ് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നത്?

ദുർബലരാണെന്ന് തോന്നുന്നതിനെതിരെ ഒരു മാനസിക പ്രതിരോധമായി ഡിക്ക് അവരുടെ പെരുമാറ്റം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഉത്കണ്ഠയും താൽക്കാലിക സുരക്ഷയും അനുഭവിക്കുന്നു, അവിടെ ഒരാൾ സ്വന്തം പെരുമാറ്റത്തിന്റെ പ്രചോദനങ്ങളും അന്തർലീനമായ വികാരങ്ങളും മറ്റുള്ളവരിൽ കാണുന്നു (പ്രൊജക്ഷൻ). ഒരു ബന്ധത്തിൽ എന്ത് തെറ്റ് സംഭവിച്ചാലും സ്വന്തം ഭാഗം ഒഴിവാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയാൽ ഉറപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു നിഷേധാവസ്ഥയിലാണ് ഡിക്ക് ജീവിക്കുന്നത്. ഈ പെരുമാറ്റം ഒരു അതിജീവന സംവിധാനമായി ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ കാണാൻ ഞാൻ വായനക്കാരനോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനായി (ഒരു വ്യക്തിപരമായ സ്വഭാവം).

നിസ്സാരമായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ഞങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതയോടെ, നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ വളരെയധികം വിഭജനം (മതഭ്രാന്ത്, ഒഴിവാക്കൽ, കാപട്യം, തെമ്മാടിത്തം), നമുക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതും നമ്മെക്കുറിച്ച് അംഗീകരിക്കാനാകാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഡിക്കുകൾ ബലിയാടുകളായി വർത്തിക്കുന്നു. അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിലൂടെ, ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ബന്ധത്തിലോ കുടുംബത്തിലോ സമൂഹത്തിലോ സമൂഹത്തിലോ തെറ്റായി സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും ഉത്തരവാദിയായ ഒരാളെപ്പോലെയാകാൻ അവർക്ക് കഴിയും. ഒരു ഡിക്ക് ആകുന്നതിലൂടെ സിസ്റ്റമിക്/റിലേഷൻഷിപ്പ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമായ മറ്റെല്ലാവരെയും ഡിക്ക് അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും യോഗ്യതയുള്ള ഡിക്കുകൾ ആ മൂല്യനിർണ്ണയത്തോട് യോജിക്കുന്നില്ല, തെറ്റായ ഏത് കാര്യത്തിനും ഒരു തരത്തിലും ഉത്തരവാദിയാകുന്നത് നിഷേധിക്കുന്നു, പകരം, എല്ലാം -എല്ലാത്തിനും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക - എല്ലാം ശരിയാണ്!

ജേർക്കിഷ് പെരുമാറ്റത്തിന് വിപരീതമാണ് ...?

നമ്മളെയും മറ്റുള്ളവരെയും ലോകത്തെയും അംഗീകരിക്കൽ - അതുപോലെ.

ഡിക്കുകൾക്കായി ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, നന്നായി ട്യൂൺ ചെയ്ത ഡിക്ക് ഡിറ്റക്ടർ ഇല്ലാത്തത് ബന്ധങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾ പരന്നതാണ്. ദയവായി വിശദീകരിക്കുക.

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ആരാണ് (ഓഫീസ്, കൂട്ടുകുടുംബം മുതലായവ) ഡിക്കുകൾ എന്ന് അറിയുകയും ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അകലം പാലിക്കുകയും വേണം. എന്നാൽ നമ്മൾ "ആന്തരിക ഡിക്ക്" കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, മറ്റ് ഡിക്കുകളോട് ഞങ്ങൾ അത്ര ആകർഷകമാകില്ല. ഡിക്കുകൾ പലപ്പോഴും പരസ്പരം കണ്ടെത്തുന്നു. അതിനാൽ, ആന്തരിക ഡിക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങളെ "ബാഹ്യ ഡിക്ക്" ൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ മോശം പെരുമാറ്റം നിരീക്ഷിക്കുകയും പട്രോളിംഗ് നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾ ഡിക്ക് ഫിക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നതിനെ സംഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയുമോ? ഡിക്കറി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ അവശ്യഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡിക്ക് ഫിക്സ്, ഒരുപക്ഷേ, താനെയും മറ്റുള്ളവരെയും ലോകത്തെയും അംഗീകരിക്കുന്നതാണ്. സ്വീകാര്യതയ്‌ക്കൊപ്പം ഉത്തരവാദിത്തവും വരുന്നു, ഇതിനർത്ഥം ലോകത്തിന് (മറ്റുള്ളവർക്ക്) നമ്മുടെ സ്വന്തം സംഭാവനയ്ക്കും ഉടമസ്ഥാവകാശബോധത്തിനും ഉത്തരവാദിയായിരിക്കുക എന്നാണ്. ഇതിനായി എനിക്ക് രണ്ട് നിയമങ്ങളുണ്ട്:

1. നിങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക,

2. റൂൾ # 1 കാണുക.

അത്രയേയുള്ളൂ. നമ്മളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ നമ്മളോട് ചെയ്യുന്നുവെന്ന വിശ്വാസത്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രതികരണമാണ് വളരെയധികം ഡിക്കറി. സ്വീകാര്യതയും ഉത്തരവാദിത്തവും ഉടമസ്ഥതയും (നമ്മുടെ ഭാഗത്തേക്ക്) ആത്യന്തികമായി നമ്മോടും മറ്റുള്ളവരോടും സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ഡിക്കറിക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രതികരണമുണ്ടോ?

താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, ഇടപഴകരുത്. ഇതാണ് സത്യാഗ്രഹം: അഹിംസാത്മക പ്രതിഷേധം. നമ്മളടക്കമുള്ള ആരെയും ദ്രോഹിക്കാതിരിക്കാനുള്ള സമർപ്പിത പ്രതിബദ്ധതയാണിത് - നമ്മെത്തന്നെ ഉപദ്രവിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, മറ്റുള്ളവർ നമ്മോട് മോശമായി പെരുമാറാൻ അനുവദിക്കരുത്.

ഡോണ്ട് ബി എ ഡിക്ക് എന്നതിൽ നിന്ന് വായനക്കാർക്ക് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഏക സന്ദേശം നിങ്ങൾ എന്താണ് പരിഗണിക്കുന്നത്?

ഡിക്കറിയുടെ പ്രതിരോധ ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നമ്മളുമായും മറ്റുള്ളവരുമായും ലോകവുമായും വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നു. നമ്മളെ മാറ്റുന്നതിലൂടെ ലോകത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണിത്.

എഴുത്തുകാരനെക്കുറിച്ച്: തിരഞ്ഞെടുത്ത രചയിതാക്കൾ അവരുടെ സ്വന്തം വാക്കുകളിൽ, കഥയ്ക്ക് പിന്നിലെ കഥ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. രചയിതാക്കൾ അവരുടെ പ്രസിദ്ധീകരണ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ പ്രമോഷണൽ പ്ലേസ്മെന്റിന് നന്ദി.

ഈ പുസ്തകം വാങ്ങാൻ, സന്ദർശിക്കുക:

ഒരു ഡിക്ക് ആകരുത്