മറ്റുള്ളവരുടെ ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാനുള്ള നമ്മുടെ ആഗ്രഹം കൃതജ്ഞത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

കൃതജ്ഞതയുടെ പ്രകടനങ്ങൾക്ക് നിരവധി മാനസിക നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അവ സാമൂഹികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം സുഗമമാക്കുന്നു. പതിവായി നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് മാനസികരോഗങ്ങൾ കുറവാണ്. കൃതജ്ഞതയ്ക്ക് പ്രയോജനകരമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണമായി, ഒരു കൃതജ്ഞതാ ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. ഓരോ രാത്രിയിലും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നന്ദിയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിന് മുമ്പുള്ള ശാന്തത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

എന്നാൽ പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ബന്ധങ്ങളിലെ നന്ദിയും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയും തമ്മിൽ എന്താണ് ബന്ധം? സോഷ്യൽ സൈക്കോളജി ആൻഡ് പേഴ്സണാലിറ്റി സയൻസ് ജേണലിൽ വരാനിരിക്കുന്ന പുതിയ ഗവേഷണത്തിന് ഉത്തരമുണ്ടാകാം.

പ്രത്യേകിച്ചും, ഗ്രീൻസ്‌ബോറോയിലെ നോർത്ത് കരോലിന സർവകലാശാലയിലെ ആഷ്‌ലിൻ ബ്രാഡിയുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള മന psychoശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഒരു സംഘം, ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തിൽ അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വൈകാരിക ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ എന്ന് പരീക്ഷിച്ചു. ഇത് അങ്ങനെയാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി.

"ഒരു ബന്ധത്തിനിടയിൽ, മിക്ക ദമ്പതികളും ലൈംഗികതയിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നു, അങ്ങനെ ബന്ധത്തിലും സംതൃപ്തിയിലും," ഗവേഷകർ പ്രസ്താവിക്കുന്നു. "കൃതജ്ഞത 'ലൈംഗിക സാമുദായിക കരുത്ത്' വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രവചിച്ചു - അതായത്, പങ്കാളിയുടെ ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് ആളുകൾ എത്രത്തോളം പ്രചോദിതരാകുന്നു - കാരണം നന്ദി പങ്കാളിത്തം അടുത്ത ബന്ധം നിലനിർത്താൻ പങ്കാളികളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രവചനങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കപ്പെട്ടു."

ഈ നിഗമനത്തിലെത്താൻ, ഒരു മൾട്ടി-മാസ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ഗവേഷകർ ആദ്യം 118 ദമ്പതികളെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്തു. പങ്കെടുക്കുന്നവരോട് 21 ദിവസത്തെ കാലയളവിൽ അവർ പ്രകടിപ്പിച്ചതും ലഭിച്ചതുമായ നന്ദി രേഖപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. അവരുടെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. മൂന്ന് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഗവേഷകർ വീണ്ടും പങ്കാളികളുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും അതേ നടപടികൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. നന്ദിയുടെ മാറ്റങ്ങൾ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി അടുത്ത ബന്ധമുണ്ടെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ആളുകൾ അവരുടെ പങ്കാളികളുമായി ഉയർന്ന തോതിൽ നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം ലൈംഗികമായി സംതൃപ്തരാണ്.

ഉണ്ടോ എന്നറിയാൻ രണ്ടാമത്തെ പരീക്ഷണം പരീക്ഷിച്ചു നന്ദിയുടെ ധാരണകൾ , കൃതജ്ഞത തന്നെ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, മെച്ചപ്പെട്ട ബന്ധ സംതൃപ്തിയിലേക്കും നയിക്കും. ഈ പഠനത്തിൽ, തങ്ങളുടെ പ്രണയ പങ്കാളിയോട് നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നന്ദി ലഭിച്ച സമീപകാല നിമിഷത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഒരു കൂട്ടം പങ്കാളികളോട് ഗവേഷകർ ആവശ്യപ്പെട്ടു. പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിനോട് അവരുടെ റൊമാന്റിക് പങ്കാളിയെ ഉൾക്കൊള്ളാത്ത ഒരു നല്ല അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ അവർ ആവശ്യപ്പെട്ടു. തുടർന്ന്, അവർ പങ്കാളികൾക്ക് ലൈംഗികതയുടെയും ബന്ധത്തിന്റെയും സംതൃപ്തിയുടെ പൂർണ്ണമായ അളവുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അവർ നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ സ്വീകരിക്കുന്ന സമീപകാല നിമിഷത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ട ആളുകൾ അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അടുപ്പത്തിൽ സംതൃപ്തി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി.

ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഈ ജോലി, പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗിക മേഖലയിൽ, ബന്ധുക്കൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഇടപെടലുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ സഹായിക്കുമെന്നാണ്. അവർ എഴുതുന്നു, "ദമ്പതികൾക്ക് ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നിലനിർത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന വഴികൾ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർ പലപ്പോഴും ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോഴത്തെ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ആ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള നന്ദിയുണ്ടാകാം എന്നാണ്."

"ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ റൊമാന്റിക് ബന്ധങ്ങളുടെ നിർണ്ണായകവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു വശമാണ്," ഗവേഷകർ ഉപസംഹരിക്കുന്നു. "ഈ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നന്ദി അനുഭവിക്കുന്നതും സ്വീകരിക്കുന്നതും ഒരു പങ്കാളിയുടെ ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാനുള്ള പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിച്ചു എന്നാണ്."

ഫേസ്ബുക്ക് ചിത്രം: മങ്കി ബിസിനസ് ഇമേജുകൾ/ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്