നിങ്ങളുടെ പരിപാലകനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം

സന്തുഷ്ടമായ

• പരിചരണ അവശ്യ വായനകൾ
• ഫിക്സർ അല്ലെങ്കിൽ കെയർടേക്കർ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് നിങ്ങൾക്ക് പരിചരണത്തിന്റെ ആവശ്യമുണ്ടോ?

സ്നേഹമുള്ള ഒരു പരിചാരകനെ കിട്ടാൻ ഞാൻ എത്ര ഭാഗ്യവാനാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. അവൻ ഈ വിധത്തിൽ കണ്ടേക്കില്ലെങ്കിലും, എന്റെ അസുഖം എന്നെപ്പോലെ അദ്ദേഹത്തിനും ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ അവൻ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിൽക്കുന്നു, അയാൾക്ക് ഏറ്റെടുക്കേണ്ട അധിക ഭാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അയാൾ ഒരിക്കലും പരാതിപ്പെടുന്നില്ല. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കാൻ ആരുമില്ലാത്ത നിങ്ങളോട് എന്റെ ഹൃദയം പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിപാലകന്റെ ഭാരം ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി വഴികൾ ഈ ഭാഗം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് പങ്കാളികളായിരിക്കുന്ന പരിചാരകരിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ, പരിപാലിക്കുന്ന ഒരാൾ ഒരു കുട്ടിയല്ലെങ്കിൽ, ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ, മാതാപിതാക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ സഹോദരങ്ങൾ പോലുള്ള മറ്റ് പരിചരണക്കാരെ സഹായിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.

1. നിങ്ങളുടെ പരിപാലകൻ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടേതുപോലുള്ള തീവ്രമല്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അവർ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാമെന്ന് കരുതുന്നവർക്ക് അവഗണിക്കാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്. തത്ഫലമായി, വൈദ്യസഹായം തേടാൻ നിങ്ങളുടെ പരിപാലകനെ പ്രേരിപ്പിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പരിചരിക്കുന്നയാൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചെറിയതാണെങ്കിൽപ്പോലും, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്!

2. നിങ്ങളുടെ പരിപാലകനുമായി നിങ്ങൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ന്യായമായി എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കുക, തുടർന്ന് അവരോട് സഹായം ചോദിക്കുക.

അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ നോൺ-നോൺ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പരിപാലകൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ന്യായമാണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ രക്ഷാധികാരി ചിന്തിച്ചേക്കാം എല്ലാം .ഇത് പരിപാലകന്റെ പൊള്ളൽ, പരിപാലക വിഷാദം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പരിപാലകന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പരിപാലകനും അവന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ന്യായമായി എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് സത്യസന്ധമായി വിലയിരുത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ ഇത് പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പരിപാലകനോ യുക്തിസഹമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകാത്ത ജോലികളിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിപാലകനുമായി സംസാരിക്കുക.

"സഹായം ചോദിക്കുന്നതെങ്ങനെ" എന്ന എന്റെ ലേഖനം നോക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം. സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ബലഹീനതയുടെ അടയാളമാണെന്ന് നമ്മളിൽ പലരെയും പഠിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. ആരെങ്കിലും എന്റെ സഹായം ചോദിക്കുമ്പോൾ, "ഓ, അവൾ ദുർബലയാണ്" എന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല. കൂടാതെ, ആളുകൾക്ക് സഹായിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ മുന്നോട്ട് വന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമായിരുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു. ആളുകൾ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ എനിക്ക് വർഷങ്ങളുടെ അസുഖം വേണ്ടിവന്നു.

3. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്ന ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളുടെ പരിപാലകൻ ജീവിതത്തിലെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയായാലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു കുടുംബാംഗമായാലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പ്രവർത്തിക്കാൻ കാരണമായത് എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഒരുമിച്ച് നല്ലൊരു ചിരി ആസ്വദിക്കുന്നത് പോലെ ലളിതമായിരിക്കാം അത്. നിങ്ങൾക്ക് മേലിൽ ഒരു കോമഡി ക്ലബ്ബിൽ പോകാനോ തമാശയുള്ള സിനിമ എടുക്കാനോ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ടെലിവിഷനിലോ കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിലോ സ്റ്റാൻഡ്-അപ്പ് ഹാസ്യനടൻമാരെ കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ബോർഡ് ഗെയിമുകളോ കാർഡുകളോ കളിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ കിടക്കയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന ചിലത്. രാഷ്ട്രീയം അല്ലെങ്കിൽ ആത്മീയ കാര്യങ്ങൾ പോലുള്ള ചില വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ energyർജ്ജം ഉള്ള ദിവസത്തിന്റെ സമയം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പരിപാലകനെ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര സംഭാഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങൾ ഇവിടെ സർഗ്ഗാത്മകവും ബോക്സിന് പുറത്ത് ചിന്തിക്കേണ്ടതുമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന് ധാരാളം thinkingട്ട്-ഓഫ്-ദി-ബോക്സ് ചിന്ത ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു! ഇതിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ആസൂത്രണവും ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ, അത് "ആസൂത്രണ സമയം" നന്നായി ചെലവഴിക്കും.

4. നിങ്ങളില്ലാതെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ പരിപാലകനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

പരിചരിക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും തങ്ങൾക്ക് ആനന്ദകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ മടിക്കുന്നു. ഇത് ഞങ്ങളുടെ "എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമല്ല" സാംസ്കാരിക കണ്ടീഷനിംഗിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടായതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഇത് ഒരു പരിചരണക്കാരെ ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അവർ മറ്റൊരാളെ പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ 100% സമയ പ്രതിബദ്ധത പാലിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിൽ വീഴ്ച വരുത്തുന്നു. സത്യമല്ല! ഇത് അവരിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് മാത്രമല്ല, ഇത് പരിചരിക്കുന്നവരുടെ പൊള്ളലിന് കാരണമാകും.

നിങ്ങളുടെ രക്ഷാധികാരിയെ അവനെയോ അവൾക്കുവേണ്ടിയോ സമയം എടുക്കുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മുൻകൈ എടുക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള സർഗ്ഗാത്മക മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പരിചാരകനെ നിങ്ങൾ സഹായിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പരിപാലകൻ ആളുകളുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താനുള്ള ഒരു മാർഗമായി സ്കൈപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഫെയ്സ് ടൈം പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

5. നിങ്ങളുടെ പരിപാലകനെ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ചില സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ സ്വയം സംതൃപ്തനായിരിക്കുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. എന്റെ ഭർത്താവ് മറ്റെല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾക്കുമപ്പുറം അത് തയ്യാറാക്കാൻ എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധയും പരിശ്രമവും ചെലുത്തി എന്ന് ചിന്തിക്കാതെ എന്റെ ഭർത്താവ് പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം നിഷ്ക്രിയമായി സ്വീകരിക്കാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്. അവൻ ചെയ്യുന്ന ഓരോ കാര്യവും ഒരു അമൂല്യമായ സമ്മാനമായി പരിഗണിക്കുന്നതിനും "നന്ദി" പറയുന്നതിനും ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിപാലകന് അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമ്മാനമാണ്.

പരിചരണ അവശ്യ വായനകൾ

ഫിക്സർ അല്ലെങ്കിൽ കെയർടേക്കർ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് നിങ്ങൾക്ക് പരിചരണത്തിന്റെ ആവശ്യമുണ്ടോ?