വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം: 5 പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ

സന്തുഷ്ടമായ

• വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ സഹായിക്കാൻ നിരവധി നുറുങ്ങുകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും.
• വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം എന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
• 1. പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക
• 2. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക
• 3. നിരുപാധികമായ പിന്തുണ
• 4. കാരണങ്ങൾ നന്നാക്കുക
• 5. നിങ്ങളുടെ സർക്കിളിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണ

വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ സഹായിക്കാൻ നിരവധി നുറുങ്ങുകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും.

വിഷാദരോഗം പോലുള്ള മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ദൃശ്യമാകുന്ന പ്രക്ഷുബ്ധമായ സമയമാണ് കൗമാരം.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾക്ക് കുട്ടികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്ര സഹായിക്കാൻ കഴിയാതെ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഇവിടെ നമുക്ക് കാണാം വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളുടെ ഒരു പരമ്പര ഈ മാനസിക പ്രതിഭാസത്തെ നേരിടാൻ കുടുംബങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം എന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

വിഷാദരോഗമുള്ള കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് പല മാതാപിതാക്കളും അത്ഭുതപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഈ പാത്തോളജിയുടെ നിർവചനവും അത് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളും പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്.

വിഷാദരോഗം സ്വഭാവ സവിശേഷതയായ ഒരു മാനസിക വൈകല്യമാണ് സങ്കടത്തിന്റെയും നിസ്സംഗതയുടെയും നിരന്തരമായ അവസ്ഥകൂടാതെ, ഒരു പ്രത്യേക സംഭവത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമായ വ്യക്തിയുടെ അനുഭവങ്ങളുടെയും സവിശേഷതകളുടെയും ഒരു പരമ്പരയിൽ അതിന്റെ ഉത്ഭവം ഉണ്ടാകാം.

നമ്മൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, പ്രശ്നത്തെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇവിടെ ശേഖരിച്ച എല്ലാ ഉപദേശങ്ങളും പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും, നിർഭാഗ്യവശാൽ നമ്മുടെ കുട്ടിക്ക് സംസ്ഥാനത്തെ മറികടക്കാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ വിഭവങ്ങളും നൽകുന്നു. , അത് മുങ്ങിപ്പോയി. ചില കേസുകൾ ചില പ്രത്യേക നുറുങ്ങുകളിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും, മറ്റുള്ളവർ ബാക്കിയുള്ളവയിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യും, കാരണം ഓരോ കേസും വ്യക്തിഗതവും അതുല്യവുമാണ്.

പ്രധാന കാര്യം പുതിയ സഹായ രീതികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ബദലുകളുടെ ഒരു ശ്രേണി ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം അപേക്ഷിച്ചവയ്ക്ക് ചില പൂരകങ്ങൾ, അങ്ങനെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒന്നോ അതിലധികമോ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും. അതിനാൽ, വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് അറിയാൻ ഈ ലിസ്റ്റിലെ ഓരോ നുറുങ്ങുകളും വികസിപ്പിക്കാൻ നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം.

1. പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക

എല്ലാ ആളുകൾക്കും അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നല്ല ദിവസങ്ങളും മോശം ദിവസങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാണ്, കൂടാതെ അവർക്ക് സങ്കടമോ സന്തോഷമോ മറ്റ് വികാരങ്ങളോ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന കൂടുതലോ കുറവോ നീണ്ട വരകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. കൗമാരക്കാരിൽ ഇത് കൂടുതൽ atedന്നിപ്പറയുന്നു, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ തലത്തിൽ അവർ വരുത്തുന്ന എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും കാരണം. ഈ മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ വളരെ പെട്ടെന്നുള്ളതും സ്ഫോടനാത്മകവുമാണ്.

അതിനാൽ, മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ, നമ്മുടെ കൗമാരക്കാരനായ കുട്ടിയുമായി സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങൾ കാണാൻ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും, സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാകുമെന്ന അപകടസാധ്യത ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്, അതിന് അർഹമായ പ്രാധാന്യം എങ്ങനെ നൽകണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. ഒന്നാമതായി ഇത് സംഭവിക്കാം, കാരണം നമ്മുടെ കുട്ടിക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് സങ്കടത്തിന്റെ ഒരു ലളിതമായ എപ്പിസോഡിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ് എന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാം, അതാണ് നമ്മൾ സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കുന്നത്, പക്ഷേ അത് കടന്നുപോകുമെന്ന് കരുതി അതിന് അർഹമായ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നില്ല.

കൂടാതെ, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പ്രശ്നം അതാണ് പലതവണ അവർ സ്വയം പരിഹരിക്കുമെന്ന ചിന്തയുടെ പിഴവിൽ വീഴുന്നു. കൂടാതെ, ചിലപ്പോഴൊക്കെ വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം പ്രതിരോധശേഷി കാരണം അവർക്ക് പരിഹരിക്കാനാകുമെങ്കിലും, യുക്തിസഹമായ കാര്യം, അവർ ഒരു ജൈവപ്രശ്നം, ഒരു അസ്ഥി ഒടിവ്, ഒരു ദഹനപ്രശ്നം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും സ്വഭാവം പോലെ കൈകാര്യം ചെയ്യപ്പെടും എന്നതാണ്. അതിനാൽ വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന ഉപദേശത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം.

2. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ, നമ്മുടെ കൗമാരക്കാരനായ മകന്റെ വിഷാദാവസ്ഥയെപ്പോലെ ഗുരുതരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു താക്കോൽ, അവന്റെ അവസ്ഥ ആവശ്യമായി വിലയിരുത്തുക, ഇതിനായി ഏറ്റവും വിവേകപൂർണ്ണമായ ഓപ്ഷൻ ഒരു പ്രൊഫഷണലിലേക്ക് തിരിയുക എന്നതാണ്, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവുള്ള വിദഗ്ദ്ധൻ

അവരുടെ അറിവിന് നന്ദി, അവർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അനുഭവിക്കുന്ന സാഹചര്യം വിഷാദരോഗവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ കഴിയും അതിനാൽ ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും.

ശരിയാണ്, വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം, വിഷാദരോഗം ബാധിക്കുമ്പോൾ ചിലർ മാനസിക സഹായം അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നില്ല, ഒന്നുകിൽ ഈ കണക്കിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർക്കറിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്ന സാമൂഹിക അപകീർത്തി കാരണം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ബദലുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം അത്തരം സഹായം ആക്സസ് ചെയ്യാൻ അവർക്ക് മാർഗമില്ല. ഓരോ സാഹചര്യവും വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്, ഓരോരുത്തരുടെയും തീരുമാനങ്ങൾ നിസ്സാരമായി വിലയിരുത്താനാവില്ല.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായമില്ലാതെ ഒരു വിഷാദരോഗം തരണം ചെയ്യാനാകുമെന്നത് ഉറപ്പാണ്, എന്നാൽ അവരുടെ സഹായത്തോടെ, ഈ പ്രക്രിയ സമയബന്ധിതമായി നീട്ടിവെക്കാൻ ഞങ്ങൾ സൗകര്യമൊരുക്കും, ആ വ്യക്തി എത്രയും വേഗം അവരുടെ സംസ്ഥാനത്ത് മുന്നേറാനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നേടുന്നു. സാധ്യമാണ്. മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആഘാതം കുറഞ്ഞത് സാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്ന്, എത്രയും വേഗം പ്രശ്നം മറികടക്കാൻ ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്.

3. നിരുപാധികമായ പിന്തുണ

ഉപാധികളില്ലാത്ത പിന്തുണ മാതാപിതാക്കൾ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും കുട്ടികൾക്ക് നൽകണം, എന്നാൽ എല്ലാം സൈക്കോപാത്തോളജി പോലുള്ള ഒരു സെൻസിറ്റീവ് പ്രശ്നം വരുമ്പോൾ കൂടുതൽ, വിഷാദം എന്നിവയാണ്.

വിഷാദാവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി കടലിൽ ഒഴുകിപ്പോകുന്ന അലഞ്ഞുതിരിയുന്നതുപോലെയാണ്. നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാനാകാം, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ബോർഡ് മുറുകെപ്പിടിക്കുകയും ലാൻഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കൈനീട്ടാനും രക്ഷിക്കാനുമുള്ള ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

പിന്തുണ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ ഇത് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്, ഈ കേസിൽ പിതാവ്, അമ്മ അല്ലെങ്കിൽ നിയമപരമായ രക്ഷിതാവ് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ റഫറൻസ് കണക്കുകളിൽ നിന്നാണ്. വിഷാദത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ കാരണം, സഹായം ലഭിക്കാൻ കൗമാരക്കാരൻ മടിച്ചേക്കാം, അവരെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടാനും അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയാനും ശ്രമിക്കുമ്പോൾ തനിച്ചായിരിക്കാനോ ദേഷ്യപ്പെടാനോ പോലും താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പിന്തുണ ആദ്യം നിർത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഉത്തരം ആദ്യം ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതല്ല.

അതിനാൽ, ഒരു കൗമാരക്കാരനെ വിഷാദരോഗം എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കൈ നീട്ടാൻ അത്യാവശ്യമാണ് നമ്മുടെ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ വിഭവങ്ങളും നൽകുക, ക്രമേണ വിഷാദരോഗം മറികടക്കുന്നതുവരെ അവന്റെ പാത്തോളജിക്കൽ മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങുക. ഈ ഉദ്യമത്തിൽ രക്ഷാകർതൃ പിന്തുണയുടെ പങ്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ഈ മൂല്യവത്തായ വിഭവം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് നാം ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

4. കാരണങ്ങൾ നന്നാക്കുക

അടുത്ത പോയിന്റ് പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണിയെ പരാമർശിക്കും. വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരു കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ഉപദേശം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിറവേറ്റാൻ കഴിയും, പക്ഷേ എല്ലാത്തിലും. ഇക്കാരണത്താൽ, നമുക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കും ഇക്കാര്യത്തിൽ പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നൽകുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കുമായി നാം എപ്പോഴും പൊരുത്തപ്പെടണം.

എന്നിരുന്നാലും, വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്നിടത്തോളം നമ്മുടെ കുട്ടിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടെന്ന് തെളിഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ അതിൽ പ്രവർത്തിക്കണം. കാഷ്യുസ്ട്രി വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാകാം, നിങ്ങളുടെ സമപ്രായക്കാരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്കൂളിലെ അനാവശ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ (ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ പഠനത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവ), നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ വിവാഹമോചനത്തിന് മുമ്പുള്ള ഒരു യുദ്ധം, ഒരു ബന്ധുവിന്റെ അടുത്ത മരണം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നിരവധി സാഹചര്യങ്ങൾ.

വ്യക്തമായും, ചില ഇവന്റുകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ നന്നാക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം അവയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എന്തുചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്, സാഹചര്യം നമ്മുടെ കുട്ടിയെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുക, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, അയാൾക്ക് ഉപകരണങ്ങൾ നൽകൂ, അതുവഴി അയാൾക്ക് ഇക്കാര്യത്തിൽ എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുംനിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, മുമ്പത്തെ പോയിന്റിൽ ഞങ്ങൾ കണ്ടതുപോലെ, അതിനെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതുവരെ, എല്ലാ സഹായത്തിനും പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രവർത്തനത്തിനും നന്ദി.

5. നിങ്ങളുടെ സർക്കിളിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണ

മാതാപിതാക്കളുടെ സഹായം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെങ്കിലും, കൗമാരക്കാർ പലപ്പോഴും സ്വന്തം സുഹൃത്തുക്കൾ പറയുന്നത് കേൾക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുകയും നമ്മുടെ കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃദ് വലയം ഉണ്ടാക്കുന്ന ആളുകളോട് അവരുടെ സഹകരണത്തിനായി ചോദിക്കുകയും വേണം, കാരണം അവർക്ക് "സന്ദേശം നൽകാനും" അവനോട് കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ കഴിവുണ്ടായിരിക്കാം, അതാണ് കൗമാരക്കാർ പലപ്പോഴും പ്രവണത കാണിക്കുന്നത് അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി ആശയവിനിമയ അകലം പാലിക്കാൻ.

ഈ രീതിയിൽ ഞങ്ങൾ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ കൈവരിക്കും, ഒന്നാമതായി, ഞങ്ങളുടെ മകന് കൂടുതൽ ആളുകൾ അദ്ദേഹത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും, അതാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ സാഹചര്യത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന് വേണ്ടത്, രണ്ടാമതായി, അവനും നമ്മളും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയ ബന്ധമായി മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ സഖ്യകക്ഷികൾ ഉണ്ടാകും. ഒരു വഴി ഉഭയദിശയിലുള്ളതാണ്, അതിനാൽ വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച ഒരു കൗമാരക്കാരനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അദൃശ്യമായ ഉപദേശമല്ല അത്.