സ്നേഹിക്കാനും സ്നേഹിക്കാനും പഠിക്കുക

സ്നേഹിക്കുന്നതും സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നതും "നൽകപ്പെടുന്നില്ല". അതിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന ഓരോ കുട്ടിയും ആഗ്രഹിക്കുകയും പ്രിയപ്പെട്ടവരാകുകയും ചെയ്താൽ ലോകം വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട സ്ഥലമായിരിക്കും - ജനനത്തിനുമുമ്പല്ലെങ്കിൽ താമസിയാതെ, അതിന്റെ സാന്നിധ്യം പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത് അങ്ങനെയല്ല. പ്രതികൂല ബാല്യകാല അനുഭവ പഠനങ്ങളിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലുള്ള ഭയാനകമായ കഥകൾ, സ്നേഹമില്ലാത്ത കുട്ടികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. സ്നേഹം നൽകാനും സ്വീകരിക്കാനും അവർ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ് ഒരു അനിവാര്യ ഫലം. സ്നേഹം അവർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാവുന്ന ഒന്നല്ലാത്തതിനാൽ, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യണമെന്ന് അവർക്ക് യാന്ത്രികമായി അറിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും തങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുകയും മറ്റൊരാളുടെ സ്നേഹത്തിന് അർഹരാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ.

സന്തോഷകരമെന്നു പറയട്ടെ, സ്നേഹം അനുഭവിക്കാനുള്ള ഒരു കഴിവ്, നടക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ വായിക്കാനോ കളിക്കാനോ ഉള്ള നമ്മുടെ കഴിവുകൾ പോലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി തോന്നുന്നു. സൗണ്ട് സെൻസർമോട്ടോർ സിസ്റ്റം, വേദനയുടെ അഭാവം, ആപേക്ഷിക സുഖസൗകര്യങ്ങൾ, ഉപദ്രവത്തിൽ നിന്നുള്ള അടിസ്ഥാന സുരക്ഷ എന്നിവ പോലുള്ള ചില ആന്തരിക അവസ്ഥകൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ സ്പർശിക്കുന്നതിന്റെ ആനന്ദം ആസ്വദിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, നോട്ടത്തിലും പരസ്പരമുള്ള ചിരിയും, പരിചരിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയും ഇതുവരെ സ്വതന്ത്രമായി നിറവേറ്റാൻ കഴിയാത്ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി. ഒരു "സുരക്ഷിതമായ അറ്റാച്ച്മെന്റ്," സ്നേഹപൂർവമായ ബന്ധത്തിന്റെ ആധാരശില, ആവശ്യമുള്ളത് ആരെങ്കിലും നൽകുമെന്ന വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ് വികസിക്കുന്നത്. അവഗണന, ദുരുപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ അപകർഷതാബോധം അടിസ്ഥാന സുഖത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യത്യസ്തമായ ധാരണയും പ്രതീക്ഷകളുടെ ഒരു കൂട്ടവും വികസിക്കുന്നു.

സഹായിക്കാനും പരിചരണം നൽകാനുമുള്ള മനുഷ്യന്റെ പ്രേരണകൾ അനുമാനിക്കാനാവില്ല. ആശ്വാസമോ ശ്രദ്ധയോ നൽകുന്ന ഒരാളുടെ ലളിതമായ ദയ സ്നേഹമായി മനസ്സിലാക്കാം (തെറ്റ്); ഒരുപക്ഷേ ലഭ്യതയുടെ സുസ്ഥിരമായ സ്ഥിരത "സ്നേഹം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യുന്ന സുരക്ഷിതമായ ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ക്രൂരതയ്ക്ക് പകരം പരിചരണവും പ്രവചനാതീതമായ സൗഹൃദവും അല്ലെങ്കിൽ അഭാവത്തിന് പകരം സ്നേഹവും നൽകുന്ന ഒരു ബന്ധമാണ് സ്നേഹത്തെ നിർവചിക്കുന്നത്. ഓക്സിടോസിൻ (കഡ്‌ലിംഗ്/കെയറിംഗ് ഹോർമോൺ), ഡോപാമൈൻ (ആനന്ദ രാസവസ്തു), വാസോപ്രെസിൻ (ആകർഷണത്തിനായി) അല്ലെങ്കിൽ, പ്രായപൂർത്തിയായതിന് ശേഷം, കാമത്തിന്റെ ഈസ്ട്രജൻ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവ പുറത്തുവിടുന്ന അനുഭവങ്ങളാണ് പ്രണയത്തെ നിർവചിക്കുന്നത്. അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ സന്തോഷം ഇതുവരെ അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല.

എന്നിട്ടും സ്നേഹം പഠിക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മൾ കൗമാരത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കാനും ബോധപൂർവ്വമായ ഉദ്ദേശ്യത്തിനും ശേഷി നേടുകയും, നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യാം. വിശാലമായ ഒരു സാമൂഹിക വൃത്തത്തിന് ഇടം നൽകുന്ന പ്രതിഫലനവും വിശാലമായ ജീവിതാനുഭവങ്ങളും അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പക്വതയുള്ള തലച്ചോറുമായി, ആളുകൾക്ക് ജിജ്ഞാസ, ശ്രദ്ധ, അനുകമ്പ, ദയ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

• ജിജ്ഞാസ, പ്രതികരണങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും മുഴുവൻ ശ്രേണിയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും അംഗീകരിക്കാനുമുള്ള സന്നദ്ധത, മനുഷ്യന്റെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾക്കും ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾക്കും പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാത്തിനും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു. പ്രത്യക്ഷതയുടെ ഉപരിതലത്തിന് താഴേക്ക് നോക്കാനും മിന്നലിന് കീഴിലുള്ള ഒരു അന്തർമുഖന്റെ നിശബ്ദതയിലേക്കോ ശൂന്യതയിലേക്കോ ഉള്ള വസ്തു കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഇത് പ്രേരിപ്പിക്കും. ഒരു പുതിയ റോൾ പരീക്ഷിക്കുക, ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം വികസിപ്പിക്കുക, സാധ്യമായ ഭാവി സ്വയം അന്വേഷിക്കുക എന്നിവ സത്യസന്ധതയും ആന്തരിക ദിശയും അവരോടൊപ്പം സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നതിന്റെ അന്തർലീനമായ ആത്മാഭിമാനവും കൊണ്ടുവരും.
• ശ്രദ്ധ സ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ വശമാണ്. ശ്രദ്ധ എന്നാൽ സന്തോഷം നൽകുന്നതോ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതോ എന്താണെന്ന് പരിശോധിക്കുകയും രണ്ടും നൽകുന്നതിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. മനസ്സ്, പ്രതിബിംബം, നിശ്ചലത എന്നിവയാൽ എളുപ്പത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണിത്. ഒരാളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കാനും ഭക്ഷണം, പാനീയം, ചലനം, ഉത്തേജനത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ കുറവ് എന്നിവയെ ബഹുമാനിക്കാനും സമയമെടുക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും തമ്മിൽ വേർതിരിക്കാനും സ്വയം പരിപാലിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താനും ഞങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. . മറ്റ് വഴികളിലൂടെ സ്വയം വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനുള്ള ഉപമകൾ യോഗ നീട്ടലുകൾ ആകാം; സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും; കലയുടെ പതിവ് പരിശീലനത്തിന് സ്വയം അച്ചടക്കം വളർത്താൻ കഴിയും. നമ്മൾ വേഗത കുറയ്ക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മുടെ സൂക്ഷ്മമായ ആവശ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെടും.
• അനുകമ്പ സ്വയം സ്നേഹത്തിന്റെ മാന്ത്രിക താക്കോൽ ആയിരിക്കാം. അനുകമ്പയുള്ള സ്നേഹത്തോടെ നമ്മളെ നോക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് തോന്നുന്ന സഹാനുഭൂതി നമ്മുടെ അപൂർണതകൾ തിരിച്ചറിയാനും നമ്മുടെ മാനുഷിക ആഗ്രഹങ്ങളും പ്രേരണകളും പ്രത്യേകിച്ച് പരിമിതമായ കരുതലുകളും അംഗീകരിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. നമ്മൾ പ്രിയപ്പെട്ടവരാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിനായി നമുക്ക് നമ്മിൽ യുക്തിരഹിതമായ ആവശ്യങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാം. സ്നേഹത്തിന് യോഗ്യനാകാൻ "മതിയായത്" ആയിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പൂർണതാവാദത്തിന്റെ ചവിട്ടിലേക്ക് കയറാൻ നമ്മെ ക്ഷണിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മനുഷ്യാനുഭവത്തിൽ "പൂർണത" നിലനിൽക്കുന്നില്ലെന്ന് എണ്ണമറ്റ നൂതന മന psychoശാസ്ത്രജ്ഞർ നമുക്ക് കാണിച്ചുതന്നിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, റോയ് ബോമിസ്റ്റർ, തന്റെ പ്രശസ്തമായ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കി പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നതിൽ, ഇച്ഛാശക്തി നമ്മുടെ വൈകാരിക .ർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിച്ചു. ആത്മനിയന്ത്രണം അനന്തമല്ലെന്ന് അദ്ദേഹം കാണിച്ചുതന്നു. മറ്റൊരു ഉദാഹരണത്തിൽ, ഷെൽഡൻ കോഹെൻ, ബെർട്ട് ഉചിനോ, ജാനിസ് കീകോൾട്ട്-ഗ്ലാസർ, അവരുടെ വിവിധ സഹപ്രവർത്തകർ, പ്രത്യേക പഠന പരമ്പരകളിൽ, വൈകാരിക വേദനയുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യ ചെലവുകളും അടുത്ത ബന്ധങ്ങളിലെ നെഗറ്റീവ് ആശയവിനിമയവും പരിശോധിച്ചു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഈ ഗവേഷകരും മറ്റുള്ളവരും ശാരീരിക അരക്ഷിതത്വത്തിന്റെ മിഥ്യാധാരണയ്ക്കപ്പുറം ജ്ഞാനമുള്ള ഒരു രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഫ്രഞ്ചുകാർ പറയുന്നതുപോലെ, "നന്മയുടെ ശത്രു പൂർണനാണ്" - പൂർണത നിലവിലില്ല, അത് ലഭിക്കുമെന്ന വിശ്വാസം പരാജയത്തിൽ കലാശിക്കും.
• ദയയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുമുള്ള മാർഗങ്ങളാണ്. സൗമ്യമായ ചിന്തകളിലൂടെയും ആദരണീയമായ ശീലങ്ങളിലൂടെയും പരിപോഷണ സ്വഭാവങ്ങളിലൂടെയും ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നമ്മോട് തന്നെ സ്നേഹം കാണിക്കുകയും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. മാന്യതയും ആനന്ദവും ആത്മാഭിമാന രേഖയും സ്നേഹിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായ പ്രവർത്തനമാണ്.

ജിജ്ഞാസ, ശ്രദ്ധ, അനുകമ്പ, ദയ എന്നിവ നമ്മെത്തന്നെ ബഹുമാനിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളായി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് നമ്മോടുള്ള സ്നേഹബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. നമ്മൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കാനും ശ്രദ്ധയോടെയും സ്ഥിരതയോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും പെരുമാറാൻ പഠിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നമുക്ക് നമ്മുടെ സ്നേഹമുള്ള ഹൃദയങ്ങളെ പുറത്തേക്ക് നയിക്കാനാകും.

മറ്റെന്തുതരം സ്നേഹമാണ് നമ്മെ കാത്തിരിക്കുന്നത്?

• നമുക്ക് കുഞ്ഞുങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാം. അവരുടെ മൃദുവായ ചർമ്മം, മധുരമുള്ള മണം, വലുപ്പമുള്ള തലകൾ, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റപ്പെടുമ്പോൾ പ്രതികരിക്കൽ എന്നിവ അവരെ സ്നേഹിക്കാൻ ഞങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. രണ്ട് ജീവികൾ പരസ്പരം അറിയുന്തോറും സ്നേഹത്തിന്റെ ബന്ധങ്ങൾ വളരും. നമ്മുടെ ശേഷി വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് കൂടുതൽ വിശാലമായും ആഴത്തിലും സ്നേഹത്തിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാനാകും.
• ഞങ്ങൾ കുടുംബത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ. ചില കുടുംബാംഗങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതൽ. ചോയ്സ് അല്ലെങ്കിൽ നിയമപരമായ ബന്ധങ്ങളാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട കുടുംബവും കുടുംബവും. പരസ്‌പര അടിസ്ഥാനപരമായ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ സമ്പൂർണ്ണ വെളിപ്പെടുത്തൽ കാരണം, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം പങ്കിടുന്നവരെ സ്നേഹിക്കാൻ നമുക്ക് പഠിക്കാം.
• ഞങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്നവരെ ഞങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നു. ഒരു വ്യതിയാനം വരുത്താൻ നമ്മുടെ ശേഷിയിൽ ആഴത്തിൽ എത്തുന്ന ആ പരിചരണത്തിനായി നമ്മെ ആശ്രയിക്കുന്ന മറ്റൊരു മനുഷ്യനെ ശാരീരികമായി പരിപാലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്. അത് അവരെ സ്നേഹിക്കാനും വ്യത്യാസം വരുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്ക് തോന്നുന്ന വിധം സ്നേഹിക്കാനും നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. പരിചരണക്കാർ പലപ്പോഴും അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് നിലനിൽക്കുന്ന സന്തോഷം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
• ഞങ്ങൾ സഹജീവികളെ സ്നേഹിക്കുന്നു. സൗഹൃദത്തിന്റെ ബന്ധങ്ങൾ സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക രൂപമാണ്, അതിൽ നമ്മുടെ ജീവിതം വികസിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ വളരുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പരസ്പര സമ്മർദ്ദങ്ങളിലും വിജയങ്ങളിലും നാവിഗേറ്റുചെയ്യുന്നതിലും പ്രവർത്തനങ്ങളും കഷ്ടപ്പാടുകളും പങ്കിടുന്നതിലും, ഞങ്ങൾ പരസ്പരം ശക്തികളെ വിലമതിക്കുകയും അവയിൽ നിന്ന് വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. ആർതറും എലെയ്ൻ ആരോണും വികസിപ്പിച്ച "സ്നേഹത്തിന്റെ വിപുലീകരണ സിദ്ധാന്തം" സൗഹൃദങ്ങൾക്കും പ്രണയ പ്രണയ ബന്ധങ്ങൾക്കും ബാധകമാണ്.
• ഞങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ ഞങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നു. വളർത്തുമൃഗവും അതിന്റെ ഉടമയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും സഹജീവിയായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ചില സസ്തനികളോട് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വരുന്ന തരത്തിലുള്ള അറ്റാച്ച്മെന്റ് കാണിക്കുമ്പോൾ. ഞാൻ വിധവയായതിനുശേഷം, എന്റെ ബിച്ചനുമായുള്ള എന്റെ ബന്ധം സ്നേഹം നിറഞ്ഞ ശൂന്യമായ ഇടങ്ങളെല്ലാം നികത്താൻ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും തന്നു. തന്റെ കാനൈൻ കോഗ്നിഷൻ ലബോറട്ടറിയിൽ, യേൽ പ്രൊഫസർ ലോറി സാന്റോസ് നായ്ക്കൾക്ക് അവരുടെ യജമാനന്മാരോടും യജമാനത്തിമാരോടും ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന അതുല്യമായ ബന്ധങ്ങൾ പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ട്; ഡ്യൂക്കിലെ കാനൈൻ കോഗ്നിഷൻ ലബോറട്ടറി ഈ ബോണ്ടുകളുടെ ഉറവിടങ്ങൾ അവയുടെ രാസ വേരുകൾ വരെ കണ്ടെത്തി.
• ഞങ്ങളുടെ അഭിനിവേശങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. 1975 -ൽ അഭിനിവേശം സ്വന്തം പ്രചോദനമായിത്തീരുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൽ പൂർണ്ണമായ ഇടപെടലായ "ഒഴുക്കിന്റെ" അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ ആദ്യ പുസ്തകം മിഹാലി സിക്സന്റ്മിഹാലി പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രവർത്തനത്തിനായുള്ള നമ്മുടെ സമർപ്പണം മറ്റ് തരത്തിലുള്ള സ്നേഹങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന എണ്ണമറ്റ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.
• ഞങ്ങൾ സ്ഥലങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നമുക്ക് പ്രത്യേക അർത്ഥമുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് എളുപ്പത്തിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്യാനാകും. ആ സ്ഥലത്തെ നമ്മുടെ ചരിത്രമോ അതിനോടുള്ള നമ്മുടെ സൗന്ദര്യാത്മക പ്രതികരണമോ കാരണം. പാരിസ്ഥിതിക മനlogyശാസ്ത്രം ഈ സ്നേഹം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. ചില പണ്ഡിതന്മാർ നമ്മൾ ജനിച്ച ഭൂമിശാസ്ത്രത്തിൽ പതിക്കുകയും സമാനമായ ഭൂപ്രകൃതിയിലേക്ക് എന്നെന്നേക്കുമായി ആകർഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വാദിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടുതൽ പരിമിതമായ രീതിയിൽ, ആളുകൾക്ക് അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വീട് സൃഷ്ടിക്കാനും അത് ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനും പോഷണം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും.
• 

  സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും നിറഞ്ഞ ഒരു കുറിപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആരംഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിരാശപ്പെടരുത്. സ്നേഹം പഠിക്കാൻ കഴിയും, അത് അനുഭവിക്കുന്നതിലും നൽകുന്നതിലും പങ്കിടുന്നതിലും മാത്രമല്ല, അത് പഠിപ്പിക്കുന്നതിലും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം ലഭിക്കും. ഇതിലും വലിയ അനുഗ്രഹം മറ്റെന്തുണ്ട്?

  പകർപ്പവകാശം 2019: റോണി ബേത്ത് ടവർ.

  സിക്സന്റ്മിഹാലി, എം., അബുഹാംഡെ, എസ്., എലിയറ്റ്, എ. & നകമുറ, ജെ. (2005). കഴിവിന്റെയും പ്രചോദനത്തിന്റെയും കൈപ്പുസ്തകം. ഗിൽഫോർഡ് പ്രസ്സ്.

  സിക്സന്റ്മിഹാലി, മിഹാലി (1975). വിരസതയ്ക്കും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും അപ്പുറം: ജോലിയിലും കളിയിലും ഒഴുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോ: ജോസി-ബാസ്. ISBN 0-87589-261-2