നേതി വാഷ്: അയർവേദത്തിന്റെയും ക്രിയായോഗത്തിന്റെയും ഒരു പ്രധാന പരിശീലനം

ഈ മലിനീകരണത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ വഴിതിരിച്ചുവിടാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം മൂക്കിലെ ജലസേചനവും നെറ്റി പോട്ടിന്റെ ഉപയോഗവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്ക് വെള്ളം ഒഴിക്കുക എന്ന ആശയം നിങ്ങൾക്ക് മറികടക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ (നിങ്ങൾ ശരിക്കും അല്ല - നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സൈനസ് അറകളിലൂടെ വെള്ളം കടക്കുന്നു), നെറ്റി പോട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റെടുക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രതിരോധ ആരോഗ്യ നടപടികളിൽ ഒന്നാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു അലർജി രോഗിയാണെങ്കിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത സൈനസ് അണുബാധകൾ അനുഭവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി എന്നിവയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതാണ് ടിക്കറ്റ്. എനിക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത സൈനസ് അണുബാധയുള്ള ഒരു ക്ലയന്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു, പിന്നീട് 3 ഓപ്പറേഷനുകൾക്ക് ആശ്വാസമില്ല. ഒരു നെറ്റി പോട്ട് എടുക്കാൻ ഞാൻ അവനെ അയച്ചു, അയാൾക്ക് 10 വർഷത്തിലേറെയായി സൈനസ് അണുബാധ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. അലർജി സീസണിൽ എന്റെ സ്വന്തം അലർജികൾ നാമമാത്രമായതിൽ നിന്നും നിലവിലില്ലാത്തതിലേക്ക് പോകുന്നു, ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിലൂടെ, എനിക്ക് അവസാനമായി കടുത്ത ജലദോഷമോ പനിയോ ഉള്ളതായി എനിക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ചില സൂചനകൾ:

നെറ്റി പോട്ടിന്റെ നിരവധി ബ്രാൻഡുകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നോൺ-ലെഡ് സെറാമിക് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഹിമാലയൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് നിർമ്മിച്ച നേറ്റി പോട്ട് സ്വന്തമാക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല പന്തയം. പ്ലാസ്റ്റിക് യാത്രകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക്കിൽ ചൂടുവെള്ളം ഇടുന്നു ... രാസവസ്തുക്കൾ കുതിച്ചുചാടുന്നു. ഞാൻ എന്റെ സെറാമിക് എല്ലായിടത്തും വലിച്ചെറിയുന്നു, 12 വർഷത്തിനുള്ളിൽ, അത് ഇതുവരെ പൊട്ടിയിട്ടില്ല.

വെള്ളം - ഇത് പ്രധാനമാണ് - ചൂടുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചൂടായിരിക്കണം. ചൂടുവെള്ളം ഈ ജോലി ചെയ്യില്ല, ചൂടുവെള്ളം നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ കടന്നുപോകും (വളരെ അസുഖകരമായത്), തണുത്തതോ തണുത്തതോ ആയ വെള്ളം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ തിരക്ക് കൂട്ടും.

മൃദുവാക്കാൻ നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ഇടാൻ പോകുന്നു. അയോഡൈസ് ചെയ്യാത്ത ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പച്ചയും ക്രഞ്ചിയും ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വാറ്റിയെടുത്ത വെള്ളത്തിന് പകരം ടാപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, "അത് കത്തുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉപ്പ് ആവശ്യമാണ്" എന്നതാണ് നിയമം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ¼ ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.

ഹിമാലയൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ അപ്പോത്തിക്കറിയായ സ്ലിം, വർച്ചോ വേദ നേതി വാഷ് എന്ന കഷായം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഒരു നല്ല സപ്ലിമെന്റാണ്, അൽപ്പം വിലയേറിയതാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് നെറ്റി പോട്ട് ലഭിക്കുന്നിടത്തെല്ലാം ലഭ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദ്രാവക സിങ്ക് വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കാം. രുചിയുടെയും ഗന്ധത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമാണ്, പക്ഷേ ഇത് അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഒരു മികച്ച വിഭവം ഇതാ:

നെറ്റി പോട്ട് ഗേറ്റ്‌വേ

© 2008 മൈക്കൽ ജെ. ഫോർമിക്ക, എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം