ഗോൾഫ് പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ മാതൃക

സ്പോർട്സ് കോച്ചിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് "മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്", "അവബോധം" എന്നിവ പരാമർശിക്കുന്നത് ചിരിച്ചുകൊണ്ട് സ്വാഗതം ചെയ്യപ്പെടുമായിരുന്നു. കാഡിഷാക്ക് എന്ന സിനിമയിലെ ഗോൾഫ് ഗുരു ടൈ വെബ് (ചെവി ചേസ്) ഉദ്ധരിച്ചുകൊണ്ട് ഒരാൾ തന്റെ പരോക്ഷനോട് "വെറും പന്താകൂ" എന്ന് പറഞ്ഞു.

ഗോൾഫ് ഒരു മികച്ച കേസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 1970 മുതൽ ടിം ഗാൽവേ ( ഗോൾഫിന്റെ ആന്തരിക ഗെയിം ) മൈക്കൽ മർഫി ( ഗോൾഫ് ഇൻ ദി കിംഗ്ഡം ) ഗോൾഫ് കളിക്കാർക്ക് ഉത്കണ്ഠ, നിഷേധാത്മക സ്വയം വിധികൾ, തങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവരുടെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ചും സൃഷ്ടിച്ച ആത്മവിമർശനാത്മക കഥകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ ഉയർന്ന പ്രകടനവും മാനസിക സമചിത്തതയും സ്വാഭാവികമായും ഉയർന്നുവരുമെന്ന ധാരണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ശാസ്ത്രവും രൂപകവും ഉപയോഗിച്ചു. ഗോൾഫ് സ്വിംഗിലേക്ക് ശ്രദ്ധയും ആഴത്തിലുള്ള സൈക്കോസോമാറ്റിക് അവബോധവും കൊണ്ടുവരുന്നത് വലിയ മൂല്യമുള്ളതാണെന്ന അനുമാനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഉയർന്നുവരുന്ന ഈ മാതൃക ശരീരത്തിന്റെ സഹജമായ ബുദ്ധിക്ക് സ്വാഭാവികവും ഫലപ്രദവും അത്ലറ്റിക് ആയ സ്വിംഗുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്നു.

ശിവാസ് അയൺസ് ബാഗർ വാൻസായി മാറി, ബോധപൂർവ്വമായ അവബോധം പരമ്പരാഗത സാങ്കേതിക ലോകത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചതായി തോന്നുന്നു.

പരമ്പരാഗത ഗോൾഫ് നിർദ്ദേശം തെറ്റുകളിലും പരിഹാരങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഗോൾഫ് സ്വിംഗ് അതിന്റെ ഭാഗങ്ങളായി തകർന്നിരിക്കുന്നു. ഇൻസ്ട്രക്ടറെ ആശ്രയിച്ച്, ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഭാഗം isന്നിപ്പറയുന്നു, മുഴുവൻ വിശകലനം ചെയ്ത അതിന്റെ സംഭാവനയും അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഡ്രില്ലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മിക്ക വിദ്യാർത്ഥികളും അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും ഉള്ള സ്വിംഗ് പാത വികസിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ശരാശരി ഗോൾഫ് കളിക്കാരൻ "മുകളിൽ" വരുന്നതിനാൽ. ഇൻസ്ട്രക്ടറെ ആശ്രയിച്ച്, ഈ "തെറ്റ്" നിരവധി വ്യത്യസ്ത ഡ്രില്ലുകളിലൂടെ "പരിഹരിക്കാനാകും". ഒരു അദ്ധ്യാപകൻ വിദ്യാർത്ഥി പരിശീലനത്തിനായി ക്ലബ്ബിനെ "സ്ലോട്ടിലേക്ക്" വീഴ്ത്തുന്നത് ബാക്ക്സ്വിങ്ങിന്റെ മുകളിൽ കൈകൾ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും പമ്പ് ചെയ്തുകൊണ്ട്; വിലാസത്തിൽ വലതു കാൽ 10 ഇഞ്ച് പിന്നിലേക്ക് വലിക്കാൻ മറ്റൊരാൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം; കൂടാതെ, മറ്റുള്ളവർ നിലപാട് അടയ്‌ക്കാനോ പിടി ശക്തിപ്പെടുത്താനോ പന്തിന് പുറത്ത് തല മറയ്‌ക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഈ ഡ്രില്ലുകളിൽ ചിലത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തെളിവ് നിലനിൽക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്, കൂടാതെ, വിദ്യാർത്ഥിക്ക് കോഴ്സിൽ തന്റെ സ്വിംഗ് വിശ്വസനീയമായി “ശരിയാക്കാൻ” കഴിയില്ല എന്നതാണ്. കാരണം, വിദ്യാർത്ഥിയുടെ തിരുത്തലിനൊപ്പം പിഴവും പരിഹരിക്കലും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം സംബന്ധിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള അവബോധമില്ല. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് വേണ്ടത് കേടായവ ശരിയാക്കുക മാത്രമാണ്, ഈ നിമിഷം താമസിക്കാതെ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ സെൻസർമോട്ടോർ അനുഭവം ശ്രദ്ധിക്കുക. കൂടാതെ, വിദ്യാർത്ഥിക്ക് അത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ inർജ്ജസ്വലമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, "തെറ്റ്", "പരിഹരിക്കൽ" എന്നിവയിൽ അവന്റെ/അവളുടെ ശരീരത്തിലും ക്ലബ്ബിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഫിക്സിന്റെ മൂല്യം മങ്ങും.

2011 ൽ 8 സ്ട്രോക്കുകളിലൂടെ യുഎസ് ഓപ്പൺ നേടിയ ശേഷം, ടൂർണമെന്റിലുടനീളം തന്റെ "നിമിഷത്തിൽ താമസിക്കുന്നതിന്റെ" പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് റോറി മക്ലറോയ് സംസാരിച്ചു. ആരും പുഞ്ചിരിച്ചില്ല.

തീർച്ചയായും, "മാനസിക പരിശീലകർ" ഇപ്പോൾ വളരെ സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ ഗോൾഫ് കളിക്കാരെയും പരിശീലകരെയും ഒരുപോലെ ബോധവൽക്കരിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ (ഞങ്ങളുടെ) കൂട്ടായ അസഹിഷ്ണുതയും കോഴ്സിലും പുറത്തും തെറ്റുകളും പരാജയങ്ങളും നിരാശകളും ഉള്ള അസഹിഷ്ണുത.

എന്നിട്ടും, വിഷ്വലൈസേഷനുകളും കോഗ്നിറ്റീവ് റിഹേഴ്സലുകളും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവങ്ങളും പ്രധാനമാണെങ്കിലും, വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു “ടിപ്പ്” അല്ലെങ്കിൽ “ടെക്നിക്” ആയിത്തീരുന്നു, കൂടാതെ അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ല, ഒരാളുടെ ഗെയിമിൽ എന്താണ് തെറ്റ്, അതുപോലെ, മാനസിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന മിഥ്യാധാരണ വളർത്താൻ കഴിയും ഒരാളുടെ കളി ശരിയാക്കുക.

ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടനിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത് ഗോൾഫ് പ്രകടനത്തെ വളരെയധികം താഴ്ത്തിക്കെട്ടുന്നതിനാലാണ് അവർ "വെർബൽ ഓവർഷോഡിംഗ്" എന്ന് വിളിച്ചത്, ഈ സമയത്ത് മസ്തിഷ്കം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് മസ്തിഷ്ക സംവിധാനങ്ങളേക്കാൾ ഭാഷാ കേന്ദ്രങ്ങളിലാണ്.

ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് എന്ന നിലയിൽ, ആളുകൾ എങ്ങനെ പഠിക്കുകയും മാറുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പഠിച്ചു. ഒരു ഗോൾഫ് കളിക്കാരനെന്ന നിലയിൽ, ഗോൾഫ് എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാമെന്നും പഠിക്കാമെന്നും ഞാൻ പഠിച്ചു. മിക്ക അദ്ധ്യാപക പ്രൊഫഷണലുകളും മനസ്സിന്റെ ശക്തിയും അവബോധത്തിന്റെ മൂല്യവും അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, കുറച്ചുപേർക്ക് അത് എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കണമെന്ന് അറിയാം, കൂടാതെ കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ അത് അവരുടെ പ്രാഥമിക ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാക്കൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, നെഗറ്റീവ് ചിന്ത നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പോസിറ്റീവ് ഇമേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, സ്ഥിരമായി പ്രവർത്തിക്കുക മാത്രമല്ല, പലപ്പോഴും തിരിച്ചടിക്കുകയും വിദ്യാർത്ഥിയെ കൂടുതൽ തളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗോൾഫ് സാങ്കേതികവിദ്യയിലെ യഥാർത്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളുമായി സാന്നിധ്യവും സൂക്ഷ്മതയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് മറ്റൊരു കാര്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു ഗോൾഫ് കളിക്കാരനെ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ കഷ്ണം കൊണ്ട് പീഡിപ്പിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ്?

ഒരു അധ്യാപകൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സമീപനം കണ്ടെത്തിയതായി തോന്നുന്നു. കാലിഫോർണിയയിലെ കാർമൽ വാലിയിലെ സ്കൂൾ ഓഫ് എക്സ്ട്രാഡിനറി ഗോൾഫിന്റെ സ്ഥാപകൻ, ഫ്രെഡ് ഷൂമേക്കർ ടിം ഗാൽവേയുടെ വിദ്യാർത്ഥിയായിരുന്നു. 1990 മുതൽ 95 ശതമാനത്തിലധികം ഹാജർ നിരക്ക് ഉള്ള നൂറുകണക്കിന് ഗോൾഫ് സ്കൂളുകൾ (വാമൊഴിയാൽ മാത്രം പരസ്യം) നടത്തിക്കൊണ്ട് ഷൂ മേക്കർ രണ്ട് പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ അമേച്വർക്കും പ്രൊഫഷണൽ ഗോൾഫ് കളിക്കാർക്കും ഒരുപോലെ 40,000 പാഠങ്ങൾ നൽകി. അദ്ദേഹവും ജോ ഹാർഡിയും അടുത്തിടെ തന്റെ സമീപനം വിശദമായി വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ പോലും പുറത്തിറക്കി.

മാനസിക ഗെയിം പഠിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആളുകൾ ബോധവൽക്കരണത്തിന് maന്നൽ നൽകുന്നത് തെറ്റാണെന്ന് ആളുകൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വിപരീതം ശരിയാണ്. വിദ്യാർത്ഥികൾ അവരുടെ തലയിൽ ഇരിക്കുന്നതും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ പൂർണ്ണമായും സാന്നിധ്യമുള്ളതും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഷൂമേക്കറുടെ ലക്ഷ്യം. നേരിട്ടുള്ള ശാരീരിക അനുഭവങ്ങളിലൂടെ ഗോൾഫ് സ്വിങ്ങിന്റെ അഞ്ച് നിർണായക മാനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹം അവരെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു:

1. മധ്യഭാഗത്തെ ദൃ solidമായ സമ്പർക്കത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം (ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ)
2. മുഴുവൻ സ്വിംഗിലൂടെയും അവരുടെ ക്ലബ് തലയുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം (ഓപ്പൺ വേഴ്സസ് ക്ലോസ്ഡ്)
3. ആഘാതത്തിലൂടെ ക്ലബിന്റെ കൃത്യമായ പാത (അകത്തും പുറത്തും)
4. വിലാസത്തിലും ingഞ്ഞാലിലുടനീളം അവരുടെ ശരീരങ്ങളുടെയും ക്ലബിന്റെയും വിന്യാസം
5. അവരുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ അനുഭവവും ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള അവരുടെ ബന്ധവും.

ഷൂമേക്കറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രൊഫഷണലുകൾ, അമേക്കിംഗുകളേക്കാൾ സ്വിംഗിന്റെ ഈ ഓരോ അളവിലും വളരെ കൂടുതലാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രൊഫഷണലുകളും അമേച്വർമാരും തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും വലിയ വ്യത്യാസം അവരുടെ അവബോധത്തിന്റെ ആഴത്തിലാണെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിക്കുന്നു. ആദ്യത്തേത് അന്ധമായ പാടുകൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ രണ്ടാമത്തേത് വളരെ വലുതായിരിക്കും. ക്ലബ് തലവൻ മിക്കവാറും എല്ലാ സ്വിങ്ങിലും എവിടെയാണെന്ന് പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. അവരുടെ സൈക്കോഫിസിക്കൽ അവബോധം, അവരുടെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം, മാറ്റമില്ലാത്തത് പന്തിനു പിന്നിൽ അപൂർവ്വമായി അടിക്കുന്നു. അവർ ലക്ഷ്യവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അതേസമയം അമേച്വർമാർ പന്തുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഗാൽവെയുടെ പ്രതിധ്വനി, ഷൂമേക്കറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവിക ബുദ്ധിയുണ്ട്, നമുക്ക് അതിന്റെ വഴിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ. തന്റെ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഒരു ഗോൾഫ് ക്ലബ് എറിയുന്നത് ചിത്രീകരിക്കുമ്പോൾ അദ്ദേഹം ഈ കാര്യം നാടകീയമായി പറയുന്നു. അത് ശരിയാണ് - ഒരു ഗോൾഫ് ക്ലബ്. അവൻ വിദ്യാർത്ഥിയോട് തന്റെ സ്ഥിരമായ വിലാസ സ്ഥാനം ഏറ്റെടുക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു ഗോൾഫ് ക്ലബ് ഒരു നിശ്ചിത ദൂരം ഫെയർവേയിലേക്ക് ശാന്തമായ രീതിയിൽ എറിയാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. പന്ത് ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ഈ ക്ലബ് എറിയുന്ന സ്വിംഗ് സ്വാഭാവികമായും യാന്ത്രികമായി എന്തെങ്കിലും (ടാർഗെറ്റ്) "അവിടെ" പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഷൂ മേക്കർ ഇതിനെ നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക സ്വിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, 25 വികലാംഗരുൾപ്പെടെ ഓരോ വിദ്യാർത്ഥിയുടെയും സ്വിംഗ്, വീഡിയോയിൽ ശക്തവും കായികവും സന്തുലിതവുമായി, കുത്തനെയുള്ള കാലതാമസവും ചലിക്കുന്ന എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ രൂപവും കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക വിദ്യാർത്ഥികളും ഒരു പന്തിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന നിമിഷം, അവരുടെ "സാധാരണ" സ്വിംഗ് പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - മുകളിൽ, ചെറിയ കാലതാമസം, തുറന്ന ക്ലബ്ഫേസ്, ചെറിയ ശക്തി.

ഒരാളുടെ ഉദ്ദേശ്യവും ശ്രദ്ധയും ലക്ഷ്യത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ശരീരത്തിന് അറിയാമെന്നതാണ് ഷൂമാക്കറുടെ ലക്ഷ്യം. ഒരു പന്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ശരീരം ഒരുപോലെ തിളക്കമുള്ളതാണ്; എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തവണ ലക്ഷ്യം ബോധപൂർവ്വമല്ലാതെ പന്തായി മാറുന്നു. അമച്വറിന്റെ യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശ്യം പന്തുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക എന്നതാണ്, കൂടാതെ ഓരോ "പിഴവും" ഇത് നിറവേറ്റുന്നതിനായി തികച്ചും പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി മാറുന്നു.

എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ശരീരത്തിന് അറിയാം. എന്നാൽ അവബോധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, അത് പ്രിയ ജീവിതത്തിനായി മുറുകെ പിടിക്കുന്നു.

ഇല്ലാത്ത ഒരു ഗോൾഫ് കളിക്കാരന്റെ ഏറ്റവും പതിവ് അനുഭവം, അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും സെൻസറിമോട്ടർ അവബോധത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ അനുഭവം പലപ്പോഴും പച്ചനിറത്തിൽ വെളിപ്പെടുന്നു. "Yips" ന്റെ നിലനിൽപ്പ് ഈ അനുഭവത്തിന്റെ ഏറ്റവും തീവ്രമായ പതിപ്പിന്റെ തെളിവാണ്. ഇവിടെ, പിരിമുറുക്കം, മാനസിക സംസാരം, യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള വിച്ഛേദിക്കൽ എന്നിവ സ്ഥിരമായി അന്ധമായ പാടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ബോധവൽക്കരണത്തെക്കുറിച്ചും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഹാജരാകുന്നതും ഒരാളുടെ തലയിൽ നിൽക്കുന്നതും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിദ്യാർത്ഥികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഒരു വേദിയാണ് പലപ്പോഴും.

ഈ പ്രതിഭാസം പ്രകടമാക്കാൻ, ഷൂമെക്കർ ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയോട് രണ്ട് ഇഞ്ച് അകലെ നിന്ന് ഒരു കപ്പിൽ ഒരു പന്ത് ഇടാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും അനുഭവം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തു, ഇത് ചിന്തയുടെ പൂർണ്ണമായ അഭാവം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുന്നു, ക്രമേണ പന്ത് ദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ അകലെ വയ്ക്കുകയും വിദ്യാർത്ഥിയോട് ചില ചിന്തകൾ ക്ഷണിക്കാതെ അവന്റെ തലയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന ദൂരം അറിയിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. സാധാരണയായി, ഏകദേശം ഒന്നോ രണ്ടോ അടിയിൽ, വിദ്യാർത്ഥി “ഞാൻ ഇവിടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്” അല്ലെങ്കിൽ “ഞാൻ അത് നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു” അല്ലെങ്കിൽ “ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമയം എടുത്ത് നേരെ അടിക്കുക” തുടങ്ങിയ ചിന്തകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. ഈ ചിന്തകൾ വിലക്കപ്പെട്ടതായി ഉയർന്നുവരുന്നു. അവർ പുട്ടിനെ അകത്തേക്ക് പോകാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല. അവ സാധാരണയായി നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നു. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ആരംഭം അവർ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. അവരെ അടിച്ചമർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിക്കില്ല. പോസിറ്റീവ് ഇമേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് ഒരാളുടെ തലയിൽ കൂടുതൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു. വിദ്യാർത്ഥി ഇപ്പോൾ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ മനസ്സിലാണ്, ക്ലബ്ബുമായുള്ള അവന്റെ ബന്ധം, പന്ത്, ദ്വാരം, രണ്ട് ഇഞ്ച് മുതൽ അനുഭവിക്കുന്ന സ്വാതന്ത്ര്യബോധം എന്നിവ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഈ ചിന്തകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനും അവ ശ്രദ്ധിക്കാനും അവരുടെ ശരീരം, പന്ത്, ക്ലബ്ബ്, ടാർഗെറ്റ് എന്നിവ മാത്രം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒരേയൊരു യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് വീണ്ടും മടങ്ങാൻ ഷൂമാക്കർ വിദ്യാർത്ഥികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. "എല്ലാത്തിനും ഹാജരാകുക," അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, "വിധിയില്ലാതെ." ചിന്തകൾ സ്വയം ഉയർന്നുവരുന്നതായി തോന്നുന്നു, ഞങ്ങൾ അവയെ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയില്ലെങ്കിൽ അവ സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

ഷൂ മേക്കർ വിദ്യാർത്ഥികളെ അവരുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുന്ന ഡ്രില്ലുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അവർ പന്തിനെക്കാൾ ദ്വാരത്തിലേക്ക് നോക്കുന്നു, ഇടുന്ന സമയത്ത് പുട്ടറിന്റെ ശബ്ദം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു - അല്ലാത്തപ്പോൾ മുഖവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. അവർ കണ്ണുകൾ അടച്ച്, പന്ത് ചെറുതാണോ, നീളമുള്ളതാണോ, ഇടത്തേതാണോ വലത്തേതാണോ എന്ന് guഹിക്കണം, എന്നിട്ട് അവർ കണ്ണുതുറന്ന്, ഒരു പുട്ട് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് തോന്നുന്നത് തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അതുപോലെ, ഒരു ദ്വാരത്തിൽ പച്ചയ്ക്ക് കുറുകെ കൈ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പന്ത് ഉരുട്ടാൻ അയാൾ ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം, അത് എങ്ങനെ തകരുന്നുവെന്നും എത്ര വേഗത്തിലാണെന്നും വിശദമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം വിദ്യാർത്ഥിയോട് ഒരേ ദ്വാരത്തിൽ ഇടാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അവബോധത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും രണ്ട് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുമാണ് ഉദ്ദേശ്യം.

ഈ എല്ലാ "ഗെയിമുകൾക്കും" ഒരു ഉദ്ദേശ്യമുണ്ട്: ലളിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധ്യമായ എല്ലാ വശങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിദ്യാർത്ഥിയുടെ അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഷൂമേക്കറുടെ സമീപനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രക്രിയയ്ക്ക് പ്രത്യേകാവകാശം നൽകുന്നതിന് യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. പ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവബോധത്തിന്റെയും സാന്നിധ്യത്തിന്റെയും വികാസമാണ് ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം, അതായത്, ഒരാളുടെ സ്കോറുകൾ കുറയ്ക്കുക. ഞങ്ങൾ ഗോൾഫ് കളിക്കുമ്പോൾ ടൈഗർ വുഡ്സും ഞാനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം വിവരിക്കാൻ 57 വഴികളുണ്ട്. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് തീർച്ചയായും ഒരു ഗോൾഫ് ക്ലബ് സ്വിംഗിന് എടുക്കുന്ന ഒരു സെക്കൻഡിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ അവബോധത്തിലെ വലിയ വ്യത്യാസത്തിലാണ്. ഈ വ്യത്യാസം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ടൈഗറിന് അവന്റെ സ്വിംഗ് വീഴുമ്പോൾ സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതേസമയം ഞാൻ അമേച്വർ ഗോൾഫറിന് സമാനമായ അതിജീവന മോഡിലേക്ക് മാറുന്നു.

ഫ്രെഡ് ഷൂമാക്കർ ഒരു ഗോൾഫ് ക്ലബ് എടുക്കുന്നതിനു വളരെ മുമ്പുതന്നെ, ഒരു ഗോൾഫ് കളിക്കാരനല്ലാത്ത ആൽബർട്ട് ഐൻസ്റ്റീൻ, നമ്മുടെ ആഴത്തിലുള്ള അനുഭവം തട്ടിയെടുക്കുന്നതിന്റെ മൂല്യം വിവരിച്ചപ്പോൾ: അവബോധജന്യമായ മനസ്സ് ഒരു വിശുദ്ധ ദാനമാണ്, യുക്തിബോധമുള്ള മനസ്സ് ഒരു വിശ്വസ്ത സേവകനാണ്. ദാസനെ ബഹുമാനിക്കുകയും സമ്മാനം മറക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സമൂഹം ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു.