വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള അർത്ഥവും അസംബന്ധവും

സന്തുഷ്ടമായ

• തലച്ചോറിൽ വീഡിയോ ഗെയിമിംഗിന്റെ യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, അത് എത്രത്തോളം വ്യാപകമാണ്?
• ആസക്തി അവശ്യ വായനകൾ
• ക്ലിനിക്കൽ ആസക്തി പരിശീലനത്തിനുള്ള റോൾ പ്ലേയിംഗ് വീഡിയോ ഗെയിമിംഗ്

"ഇത് ഡിജിറ്റൽ ഹീറോയിൻ: സൈക്കോട്ടിക് ജങ്കികളിലേക്ക് കുട്ടികളെ എങ്ങനെ കാണുന്നു?"

അതാണ് നാടകീയമായ തലക്കെട്ട് ന്യൂയോർക്ക് പോസ്റ്റ് ഒരു ലേഖനം, ഡോ. ലേഖനത്തിൽ, കർഡാരിസ് അവകാശപ്പെടുന്നു, “ആ ഐപാഡുകളും സ്മാർട്ട്‌ഫോണുകളും എക്സ്ബോക്സുകളും ഡിജിറ്റൽ മരുന്നുകളുടെ ഒരു രൂപമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ അറിയാം. സമീപകാല ബ്രെയിൻ ഇമേജിംഗ് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അവ തലച്ചോറിന്റെ മുൻഭാഗത്തെ കോർട്ടക്സിനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ് - ഇത് എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, പ്രേരണ നിയന്ത്രണം ഉൾപ്പെടെ - കൊക്കെയ്ൻ ചെയ്യുന്ന അതേ രീതിയിൽ.

എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള സ്ക്രീൻ ഉപയോഗത്തിനും ഈ ഭയാനകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കർദാരസ് ആരോപിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വീഡിയോ ഗെയിമിംഗിനെ അദ്ദേഹം പ്രത്യേകം എടുത്തുപറയുന്നു: "അത് ശരിയാണ്- Minecraft- ലെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറ് മയക്കുമരുന്നുകളുടെ തലച്ചോറ് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു." അത് തികച്ചും അസംബന്ധമാണ്, വീഡിയോ ഗെയിമിംഗിന്റെ മസ്തിഷ്ക ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള യഥാർത്ഥ ഗവേഷണ സാഹിത്യം കർദാരസ് വായിച്ചാൽ അത് അറിയാമായിരുന്നു.

സമാനമായ ചില ഭയപ്പെടുത്തുന്ന തലക്കെട്ടുകളും ലേഖനങ്ങളും ജനപ്രിയ മാധ്യമങ്ങളിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, ഇവിടെ ചിലത് ഉൾപ്പെടെ സൈക്കോളജി ഇന്ന് . മാതാപിതാക്കളെ ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നത്, പത്രപ്രവർത്തകരോടും മറ്റുള്ളവരോടും വായനക്കാരുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് സ്ക്രീൻ ഉപയോഗവും പ്രത്യേകിച്ച് വീഡിയോ ഗെയിമിംഗും തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങളാണ്. തലച്ചോറിലെ ഏതെങ്കിലും പ്രഭാവം ഹാനികരമാകണം എന്നതാണ് പലരും leഹിക്കുന്നത്.

തലച്ചോറിൽ വീഡിയോ ഗെയിമിംഗിന്റെ യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കർഡാരിസ് പരാമർശിച്ച ഗവേഷണം, ഡോപാമൈൻ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററായ മുൻഭാഗത്തെ ചില പാതകൾ, ആളുകൾ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുമ്പോൾ സജീവമാകുമെന്നും, ഹെറോയിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ സമാനമായ ചില വഴികൾ സജീവമാക്കുന്നുവെന്നും തെളിയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കർദാരീസിന്റേയും അതുപോലുള്ളതുമായ ലേഖനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് സന്തോഷകരമായ എല്ലാം ഈ പാതകളെ സജീവമാക്കുന്നു എന്നതാണ്. തലച്ചോറിന്റെ ആനന്ദ വഴികൾ ഇവയാണ്. വീഡിയോ ഗെയിമിംഗ് ഈ ഡോപാമൈനർജിക് പാതകളിൽ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വീഡിയോ ഗെയിമിംഗ് രസകരമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ നിഗമനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. തലച്ചോറിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗം സന്തോഷകരമായ എല്ലാം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്.

ഗെയിമിംഗ് ഗവേഷകരായ പാട്രിക് മാർക്കിയും ക്രിസ്റ്റഫർ ഫെർഗൂസണും (2017) സമീപകാല പുസ്തകത്തിൽ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചതുപോലെ, വീഡിയോ ഗെയിമിംഗ് തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ അളവ് ഉയർത്തുന്നു, അതേ അളവിൽ പെപ്പറോണി പിസ്സ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ക്രീം വിഭവം കഴിക്കുന്നത് (കലോറി ഇല്ലാതെ). അതായത്, ഡോപ്പാമൈൻ അതിന്റെ സാധാരണ വിശ്രമ നില ഇരട്ടിയാക്കുന്നു, അതേസമയം ഹെറോയിൻ, കൊക്കെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ ആംഫെറ്റാമൈൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോപ്പമിനെ 10 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, വീഡിയോ ഗെയിമിംഗ് ആനന്ദ പാതകളേക്കാൾ കൂടുതൽ സജീവമാക്കുന്നു, കൂടാതെ ഈ മറ്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ മരുന്നുകളുടെ പ്രഭാവം പോലെയല്ല. ഗെയിമിംഗ് ധാരാളം വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതിനാൽ അത് തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നു. ഈയിടെ, ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റ് മാർക്ക് പാലസും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകരും (2017) തലച്ചോറിലെ വീഡിയോ ഗെയിമിംഗിന്റെ പ്രഭാവം സംബന്ധിച്ച് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 116 ലേഖനങ്ങളിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തിയ എല്ലാ ഗവേഷണങ്ങളുടെയും ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. [3] മസ്തിഷ്ക ഗവേഷണവുമായി പരിചയമുള്ള ഏതൊരാളും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതാണ് ഫലങ്ങൾ. വിഷ്വൽ അക്വിറ്റിയും ശ്രദ്ധയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഗെയിമുകൾ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ വിഷ്വൽ അക്വിറ്റിക്കും ശ്രദ്ധയ്ക്കും അടിവരയിടുന്നു. സ്പേഷ്യൽ മെമ്മറി ഉൾപ്പെടുന്ന ഗെയിമുകൾ സ്പേഷ്യൽ മെമ്മറിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നു. ഇത്യാദി.

വാസ്തവത്തിൽ, പാലസും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകരും അവലോകനം ചെയ്ത ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഗെയിമിംഗ് പല മസ്തിഷ്ക മേഖലകളിലും താൽക്കാലിക പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് മാത്രമല്ല, കാലക്രമേണ, ചില മേഖലകളിലെങ്കിലും ദീർഘകാല വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നാണ്. വിപുലമായ ഗെയിമിംഗ് സ്പേഷ്യൽ മെമ്മറിയിലും നാവിഗേഷനിലും ഉൾപ്പെടുന്ന വലത് ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെയും എന്റോറിനൽ കോർട്ടെക്സിന്റെയും അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും യുക്തിസഹമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുമുള്ള കഴിവ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന തലച്ചോറിന്റെ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ മേഖലകളുടെ അളവും ഇത് വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം. അത്തരം കണ്ടെത്തലുകൾ വീഡിയോ ഗെയിമിംഗിന് ചില വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളിൽ മെച്ചപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണിക്കുന്ന പെരുമാറ്റ ഗവേഷണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു (ഞാൻ മുമ്പ് ഇവിടെ അവലോകനം ചെയ്തത്). ഈ അർത്ഥത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നിങ്ങളുടെ പേശീ സംവിധാനം പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ അതിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആ ഭാഗങ്ങൾ വലുതായി വളരുകയും കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയും ചെയ്യും. അതെ, വീഡിയോ ഗെയിമിംഗിന് തലച്ചോറിനെ മാറ്റാൻ കഴിയും, പക്ഷേ രേഖപ്പെടുത്തിയ ഫലങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് ആണ്, നെഗറ്റീവ് അല്ല.

വീഡിയോ ഗെയിം ആസക്തി എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, അത് എത്രത്തോളം വ്യാപകമാണ്?

കർദാരിസ് പോലുള്ള ലേഖനങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന ഭയം, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാർ അവർക്ക് "അടിമയാകാൻ" സാധ്യതയുണ്ട് എന്നതാണ്. നിക്കോട്ടിൻ, മദ്യം, ഹെറോയിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മയക്കുമരുന്നിന് അടിമയാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ, ശാരീരിക പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, അതിനാൽ ഇത് നമ്മെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോഴും അത് നിർത്താൻ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരാൻ ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ഹോബിക്ക് അടിമപ്പെടുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്, വീഡിയോ ഗെയിമിംഗ് (അല്ലെങ്കിൽ സർഫ് ബോർഡിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ഹോബി) ആയി?

"ആസക്തി" എന്ന പദം ഉപയോഗപ്രദമാണോ അല്ലയോ എന്ന ചോദ്യം, ആരുടെയെങ്കിലും വീഡിയോ ഗെയിമിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, വിദഗ്ദ്ധർ വളരെയധികം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. നിലവിൽ, അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷൻ അവരുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനുവലിൽ "ഇന്റർനെറ്റ് ഗെയിമിംഗ് ഡിസോർഡർ" (വീഡിയോ ഗെയിമിംഗ് ആസക്തിയുടെ പദം) ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുന്നു. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വീഡിയോ ഗെയിമർമാരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഗെയിമുകളിൽ വളരെയധികം മുഴുകിയിരിക്കുന്നവരും അവയിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരും ഉൾപ്പെടെ, ഗെയിമർ ഇതര കളിക്കാരെപ്പോലെ മാനസികമായും സാമൂഹികമായും ശാരീരികമായും ആരോഗ്യമുള്ളവരാണെന്നാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, എന്റെ അടുത്ത പോസ്റ്റിൽ, ഈ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവർ നോൺ-ഗെയിമർമാരേക്കാൾ ആരോഗ്യമുള്ളവരാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന തെളിവുകൾ ഞാൻ വിവരിക്കും. എന്നാൽ അതേ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത് ചില ചെറിയ ശതമാനം ഗെയിമർമാരും കുറഞ്ഞത് ഗെയിമിംഗിനെ സഹായിക്കാത്തവിധം മോശമാവുകയും മാനസികാവസ്ഥയിൽ കഷ്ടപ്പെടുകയുമാണ്. ഇന്റർനെറ്റ് ഗെയിമിംഗ് ഡിസോർഡർ (IGD) അതിന്റെ officialദ്യോഗിക മാനുവലായ ഡിസോർഡറുകളിലേക്ക് ചേർക്കാൻ അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന കണ്ടെത്തലാണ് അത്.

ആസക്തി അവശ്യ വായനകൾ

ക്ലിനിക്കൽ ആസക്തി പരിശീലനത്തിനുള്ള റോൾ പ്ലേയിംഗ് വീഡിയോ ഗെയിമിംഗ്