പുറത്താക്കലിന്റെ വേദന: ബുള്ളിയുടെ നിശബ്ദ ആയുധം

# 1. ഒറ്റപ്പെടുത്തൽ എങ്ങനെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്?

ഒരു വ്യക്തിയോ ഗ്രൂപ്പോ ഒരു വ്യക്തിയെ പുറത്താക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നവരുടെ ഒരു പൊതു തന്ത്രമാണ്. ഇത് ഒരു നിശബ്ദ ആയുധമായി വർത്തിക്കുന്നു, പേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, വിളിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തിന്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ജോലിയിലെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാനുള്ള കഴിവിനും ഹാനികരമാണ്. സൈബർബോൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, നിരസിക്കപ്പെടാനുള്ള വികാരങ്ങൾ ശക്തവും വേഗത്തിൽ ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെട്ടതുമാണ്, കമ്പ്യൂട്ടർ സൃഷ്ടിച്ച ബോൾ ടോസ് ഗെയിം, ലക്ഷ്യം പെട്ടെന്ന് കളിക്കളത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു.

പർഡ്യൂ സർവകലാശാലയിലെ സൈക്കോളജിയിലെ പ്രഗത്ഭനായ പ്രൊഫസറും ഈ രംഗത്തെ മുൻനിര വിദഗ്ദ്ധനുമായ കിപ്ലിംഗ് വില്യംസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ പുറത്താക്കൽ ചക്രം, നീഡ് ത്രെറ്റ് ടെമ്പറൽ മോഡൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുള്ള പ്രക്രിയ പിന്തുടരുന്നു. ലക്ഷ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ, ആത്മാഭിമാനം, നിയന്ത്രണം, അർത്ഥവത്തായ അസ്തിത്വം എന്നിവ ഭീഷണി നേരിടുന്ന പ്രതിഫലന ഘട്ടത്തിലാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. പ്രതിഫലനം അല്ലെങ്കിൽ കോപ്പിംഗ് ഘട്ടം അടുത്തതാണ്, ലക്ഷ്യം നാശനഷ്ടം വിലയിരുത്തുകയും ഗ്രൂപ്പ് മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് കണക്ഷൻ പുന establishസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗത്തിൽ പ്രകോപിതരാകുകയും പ്രതികാരം തേടുകയും ചെയ്യാം. ഒഴിവാക്കൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലക്ഷ്യം രാജിവയ്ക്കൽ ഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അവിടെ അയാൾ പലപ്പോഴും യോഗ്യതയില്ലായ്മ, പ്രതീക്ഷയില്ലായ്മ, വിഷാദം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു.

#2. എന്തുകൊണ്ടാണ് ജോലിസ്ഥലത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നവർ ഒരു ആയുധമായി ഒറ്റപ്പെടുത്തൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

തെളിയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ചേരാൻ എളുപ്പമാണ്, ആഘാതത്തിൽ വിനാശകരമാണ്, ജോലിസ്ഥലത്തെ ആക്രമണകാരികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തന്ത്രമാണ് പുറത്താക്കൽ. വില്യംസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, "ഒഴിവാക്കപ്പെടുകയോ പുറത്താക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു അദൃശ്യമായ ഭീഷണിപ്പെടുത്തലാണ്, അത് മുറിവുകൾ അവശേഷിപ്പിക്കില്ല, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും അതിന്റെ സ്വാധീനത്തെ കുറച്ചുകാണുന്നു." സാമൂഹിക ഒഴിവാക്കൽ ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവനെ ബാധിക്കുന്നു, അവളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്ക് തകർക്കുന്നു, കൂടാതെ പ്രോജക്ടുകളും ടാസ്‌ക്കുകളും വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് തടയുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തെ ശല്യക്കാരനെ ഇത് കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നതിന്, പുറത്താക്കൽ പകർച്ചവ്യാധിയാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സാമൂഹിക ഒഴിവാക്കലിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്, ഗ്രൂപ്പിലെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രതികാര സാധ്യതയ്ക്ക് വിപരീതമായി, അവരുടെ "ഗ്രൂപ്പിലെ" അംഗത്വം ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട്, മിക്ക കാഴ്ചക്കാരും അക്രമിയുടെ പെരുമാറ്റം സ്വീകരിക്കും. ഒഴിവാക്കലിനായി ഒരു ലക്ഷ്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ആൾക്കൂട്ടത്തിന്റെ വേദനയും വ്യാപ്തിയും തീവ്രമാക്കുന്ന കൂട്ട മോബിംഗ് പിന്തുടരാം.

# 3. എന്തുകൊണ്ടാണ് പുറത്താക്കൽ വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുന്നത്?

സ്റ്റാൻഫോർഡ് സർവകലാശാലയിലെ ന്യൂറോ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റും മാക് ആർതർ ഫൗണ്ടേഷൻ ജീനിയസ് ഗ്രാന്റിന്റെ സ്വീകർത്താവുമായ റോബർട്ട് സപോൾസ്‌കിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പുറത്താക്കലിന്റെ വേദന പരിണാമപരമായി തോന്നുന്നു. നമ്മൾ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് സാമൂഹിക ജീവികളാണ്. കാട്ടിൽ, ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ പെടുന്നത് അതിജീവനത്തിന് ആവശ്യമാണ്, ഒറ്റയ്ക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് നമ്മെ പരിക്കിനും മരണത്തിനും ഇരയാക്കുന്നു. പുറന്തള്ളലിന്റെ വേദന നമ്മൾ അപകടത്തിലാണെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്ന പരിണാമ ഉപകരണമായിരിക്കാം.

പുറത്താക്കൽ ഇരകൾ പലപ്പോഴും ഒഴിവാക്കൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു, ഐസൻബെർഗർ, ലിബർമാൻ, വില്യംസ് എന്നിവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഒറ്റപ്പെടൽ ഡോർസൽ ആന്റീരിയർ സിംഗുലേറ്റും ആന്റീരിയർ ഇൻസുലയും സജീവമാക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ശാരീരിക വേദനയുടെ. അവർ mഹിക്കുന്നത് "സാമൂഹിക വേദന അതിന്റെ ന്യൂറോകോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്ഷനിൽ ശാരീരിക വേദനയോട് സാദൃശ്യമുള്ളതാണ്, നമ്മുടെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റപ്പോൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു, പുനoraസ്ഥാപന നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു."

#4. പുറംതള്ളൽ എങ്ങനെ അനുരൂപതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, സർഗ്ഗാത്മകതയെ തടയുന്നു, വിസിൽ ബ്ലോവിംഗിനെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു?

ജീവനക്കാരുടെ നിലപാടുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നിലവിലുള്ള ജോലിസ്ഥലത്തെ സംസ്കാരം രൂപപ്പെടുത്താനും സ്വന്തമായി നിയമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വിയോജിപ്പുകളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്ന കർശനമായ മാനദണ്ഡങ്ങളുള്ള സംസ്കാരങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ഉയർന്ന പ്രകടനവും അമിതമായ പരോപകാരവും ഉള്ള വ്യക്തികളെ പുറത്താക്കുമെന്ന് പാർക്കുകളും കല്ലുകളും കണ്ടെത്തി. അത്തരം ജീവനക്കാർ തൊഴിൽ ഉൽപാദനവും സർഗ്ഗാത്മകത മാനദണ്ഡങ്ങളും മറികടന്ന് വളരെ ഉയരത്തിൽ ഉയരുമെന്ന് അവർ അനുമാനിക്കുന്നു, കൂടാതെ ചില സഹപ്രവർത്തകർ മറ്റുള്ളവരുടെ മികച്ച കാര്യസ്ഥരല്ലാത്തതിനാൽ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് അംഗത്വം പുനabസ്ഥാപിക്കാൻ, ഉയർന്ന പ്രകടനം നടത്തുന്നയാൾ ചെറുതായി കളിക്കുന്നതിനോ രാജിവയ്ക്കുന്നതിനോ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.

അരിസോണ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ പ്രൊഫസറായ സിയാൽഡിനി (2005), സാമൂഹിക ചലനാത്മകതയുടെ തീവ്രമായ സ്വാധീനത്തെ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കുറച്ചുകാണുന്നു. ഒരു സ്ഥാപനത്തിൽ മോശം പെരുമാറ്റം വ്യാപകമാകുമ്പോൾ, പ്രൊഫഷണൽ ഇടപെടലുകളും ധാർമ്മിക തീരുമാനമെടുക്കലും സംബന്ധിച്ച്, ജീവനക്കാർക്ക് കൂടുതൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അനീതിക്കെതിരെ സംസാരിക്കുന്നതിന്റെ പേരിൽ ആരാണ് പുറത്താക്കപ്പെടുന്നത്? കെന്നി (2019), അവളുടെ പുതിയ പുസ്തകത്തിൽ വിസിൽബ്ലോയിംഗ്: ഒരു പുതിയ സിദ്ധാന്തത്തിലേക്ക് ഹാർവാർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്, വിശ്വസ്തതയ്ക്കും അനുരൂപതയ്ക്കും മേൽ നീതിയും ന്യായവും വിലമതിക്കുന്ന ജീവനക്കാർ നിയമങ്ങളുടെയും ധാർമ്മികതയുടെയും ദുരുപയോഗവും ലംഘനവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നവരാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ആൽഫോർഡിന്റെ സെമിനൽ വർക്ക് അനുസരിച്ച് വിസിൽബ്ലോവിംഗ്, മീറ്റിംഗുകളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതും സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുന്നതും ശാരീരികമായി ഒറ്റപ്പെട്ടതുമായ രൂപത്തിൽ പ്രതികാര ഒറ്റപ്പെടൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കാര്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. വിസിൽ ബ്ലോവർ പലപ്പോഴും വലിയ സമൂഹത്തിൽ അവളുടെ ധൈര്യത്തിനായി ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവളുടെ ധൈര്യം ജോലിയിൽ ശിക്ഷിക്കപ്പെടാം, കാരണം ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ അവളെ വ്യതിചലിക്കുന്നതായി ചിത്രീകരിക്കുകയും അവൾ വിളിച്ച പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ കുഴപ്പം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിസെലി, നിയർ, റെഹ്ഗ്, വാൻ സ്കോട്ടർ എന്നിവ ധീരമായ ശബ്ദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിൽ സുതാര്യതയും തെറ്റായ നടപടികൾക്ക് നീതിയും തേടുന്ന മറ്റ് ജീവനക്കാർക്ക് ഒരു മുന്നറിയിപ്പായും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിസിൽ ബ്ലോവറുകളിൽ ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ സ്വാധീനം പ്രധാനമാണ്, ഇത് മുമ്പ് ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, ഭയം എന്നിവ അനുഭവിക്കാൻ ഇടയാക്കി.

#5. ഒഴിവാക്കലുകളെ നേരിടാൻ ലക്ഷ്യമിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഏതാണ്?

ജോലി പലപ്പോഴും സാമൂഹിക പിന്തുണയുടെ ഒരു സർക്കിൾ നൽകുന്നു, അത് ഓഫീസ് മതിലുകൾക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. ഒരു ജോലിസ്ഥലത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നയാൾ ഒരു ലക്ഷ്യത്തെ ഒഴിവാക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ ഒഴിവാക്കാൻ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ലക്ഷ്യം നിരസിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം. കാൽപ്പാദം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും ആശ്വാസവും പിന്തുണയും കണ്ടെത്തുന്നതിനും, ആശ്വാസത്തിനായി തിരിയാൻ നിരവധി സ്ഥലങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഓഫീസിന് പുറത്ത് പൂർണ്ണജീവിതം നിലനിർത്തുകയും വിവിധ സുഹൃദ് ഗ്രൂപ്പുകളിലുടനീളം ബന്ധങ്ങൾ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ജീവനക്കാർ പുറത്താക്കലിന്റെ സ്വാധീനത്തിനെതിരെ ഒരു തരം ബഫർ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കുടുംബാംഗങ്ങളും ഗ്രൂപ്പുകളും ഹോബികൾ, വ്യായാമം, മതപരമായ രൂപീകരണം തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കുറച്ച് ഒറ്റപ്പെട്ടതായി തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തെ ഇരകളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിളുകൾ അവരെ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ അവരുടെ ബാഹ്യ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

മോളറ്റ്, മാക്വെറ്റ്, ലെഫെബ്രെ, വില്യംസ് എന്നിവർ മന mindപാഠ പരിശീലനത്തെ പുറന്തള്ളുന്നതിന്റെ വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ തന്ത്രമായി കണ്ടെത്തി. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ, ജോലിയിൽ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ വേദനാജനകമായ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനുപകരം ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു.

ഡെറിക്, ഗബ്രിയേൽ, ഹ്യൂഗൻബെർഗ് എന്നിവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് സോഷ്യൽ സറോഗേറ്റുകൾ അഥവാ ശാരീരിക ബന്ധത്തേക്കാൾ മനlogicalശാസ്ത്രപരമായ ബന്ധങ്ങൾ നൽകുന്ന പ്രതീകാത്മക ബന്ധങ്ങൾ, പുറന്തള്ളലിന്റെ വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. സോഷ്യൽ സറോഗേറ്റുകൾ മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരു പാരസോഷ്യൽ ഉണ്ട്, അതിൽ നമുക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ അറിയാത്തതും എന്നാൽ നമുക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതുമായ ആളുകളുമായി ഒരു വൺ-വേ ബന്ധം രൂപപ്പെടുന്നു, ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട നടിയെ ഒരു സിനിമയിൽ കാണുന്നതോ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതജ്ഞന്റെ സംഗീതക്കച്ചേരി ആസ്വദിക്കുന്നതോ പോലെ. അടുത്തതായി, സോഷ്യൽ വേൾഡ് ഉണ്ട്, അതിൽ പുസ്തകങ്ങളിലൂടെയും ടെലിവിഷനിലൂടെയും മറ്റൊരു പ്രപഞ്ചത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് രക്ഷപ്പെടാനും ശാന്തത കണ്ടെത്താനും കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, സി.എസ് ലൂയിസിന്റെ നാർനിയയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. അവസാനമായി, മറ്റുള്ളവരുടെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉണ്ട്, അവിടെ നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ചിത്രങ്ങൾ, ഹോം വീഡിയോകൾ, മെമന്റോകൾ, കത്തുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സാമൂഹിക പകരക്കാരും ആഘാതബാധിതർക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതായി കാണിക്കുന്നു, അവർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും ആചാരങ്ങളിൽ നിന്നും ആശ്വാസം തേടുന്നു, പകരം പരസ്പര മാനുഷിക ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് സ്വയം തുറക്കുന്നതിനുപകരം, അവരെ വീണ്ടും ആഘാതവൽക്കരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

സാമൂഹിക പകരക്കാരെ ആശ്രയിക്കുന്നത് വ്യക്തിത്വത്തിലെ അപര്യാപ്തതയുടെയും അപര്യാപ്തതയുടെയും അടയാളമാണെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സാമൂഹിക വാടകക്കാർ സഹാനുഭൂതി, ആത്മാഭിമാനം, ആരോഗ്യകരമായ മനുഷ്യവികസനത്തിന്റെ മറ്റ് സാമൂഹിക സവിശേഷതകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണ്.

ചുരുക്കത്തിൽ, പുറത്താക്കൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, വ്യാപിക്കുന്നു, ഇരയിൽ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. വിഷലിപ്തമായ ഗ്രൂപ്പ് മാനദണ്ഡങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും ധാർമ്മിക ലംഘനങ്ങൾക്കും അനീതികൾക്കുമെതിരെ സംസാരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ജീവനക്കാരെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താനും ഒഴിവാക്കൽ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ഒറ്റപ്പെടുത്തൽ, അതിന്റെ കാതൽ, വ്യക്തികളുടെ അടിസ്ഥാനപരമായ ആവശ്യങ്ങൾ, ആത്മാഭിമാനം, നിയന്ത്രണം, അർത്ഥവത്തായ അസ്തിത്വത്തിനായുള്ള തിരയൽ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ജോലി വേദനാജനകമാകരുത്.

പകർപ്പവകാശം (2020). ഡൊറോത്തി കോർട്ട്നി സസ്കിൻഡ്, പിഎച്ച്ഡി.

സിയാൽഡിനി, ആർബി (2005). അടിസ്ഥാന സാമൂഹിക സ്വാധീനം കുറച്ചുകാണുന്നു. മന Inശാസ്ത്രപരമായ അന്വേഷണം, 16 (4), 158-161.

ഡെറിക്, ജെ. എൽ., ഗബ്രിയേൽ, എസ്., & ഹ്യൂഗൻബർഗ്, കെ. (2009). സാമൂഹ്യ വാടക ഗർഭധാരണം: ടെലിവിഷൻ പരിപാടികൾ എങ്ങനെയാണ് അനുഭവം നൽകുന്നത്. ജേർണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ സോഷ്യൽ സൈക്കോളജി, 45, 352-362.

ഐസൻബെർഗർ, എൻഐ, ലൈബർമാൻ, എംഡി, വില്യംസ്, കെ ഡി (2003). നിരസിക്കൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? സാമൂഹിക ഒഴിവാക്കലിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു എഫ്എംആർഐ പഠനം. സയൻസ്, 302 (5643), 290–292.

ഗബ്രിയേൽ, എസ്., റീഡ്, ജെ.പി., യംഗ്, എ.എഫ്., ബക്രാച്ച്, ആർ.എൽ. ആഘാതത്തിന് വിധേയരായവരിൽ സാമൂഹിക വാടക ഉപയോഗം: എന്റെ (സാങ്കൽപ്പിക) സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചെറിയ സഹായത്താൽ എനിക്ക് ലഭിക്കുന്നു. ജേണൽ ഓഫ് സോഷ്യൽ ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജി, 36 (1), 41-63.

കെന്നി, കെ. (2019). വിസിൽബ്ലോയിംഗ്: ഒരു പുതിയ സിദ്ധാന്തത്തിലേക്ക്. കേംബ്രിഡ്ജ്: ഹാർവാർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ്.

മൈസിലി, എം പി, നിയർ, ജെ പി, റെഗ്, എം ടി, & വാൻ സ്കോട്ടർ, ജെ ആർ (2012). സംഘടനാ തെറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ജീവനക്കാരുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രവചിക്കുന്നു: മനോവീര്യം, നീതി, സജീവമായ വ്യക്തിത്വം, വിസിൽ മുഴക്കൽ. ഹ്യൂമൻ റിലേഷൻസ്, 65 (8), 923–954.

മോലെറ്റ്, എം., മാക്വെറ്റ്, ബി., ലെഫെബ്രെ, ഒ., & വില്യംസ്, കെ.ഡി. (2013). പുറംതള്ളലിനെ നേരിടാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ഇടപെടൽ. ബോധവും തിരിച്ചറിവും, 22 (4).

പാർക്കുകൾ, സി ഡി, സ്റ്റോൺ, എ ബി (2010). നിസ്വാർത്ഥരായ അംഗങ്ങളെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം. ജേർണൽ ഓഫ് പേഴ്സണാലിറ്റി ആൻഡ് സോഷ്യൽ സൈക്കോളജി, 99 (2), 303-310.

സപോൾസ്കി, ആർ. എം. (2004). എന്തുകൊണ്ടാണ് സീബ്രകൾക്ക് അൾസർ ഉണ്ടാകാത്തത്. ന്യൂയോർക്ക്: ടൈംസ് ബുക്സ്.

വില്യംസ്, കെ ഡി, ച്യൂങ്, സി കെ ടി, & ചോയി, ഡബ്ല്യു. (2000). സൈബർ ഓസ്ട്രാസിസം: ഇന്റർനെറ്റിൽ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ. ജേർണൽ ഓഫ് പേഴ്സണാലിറ്റി ആൻഡ് സോഷ്യൽ സൈക്കോളജി, 79, 748-762.

വില്യംസ്, കെ ഡി, & ജാർവിസ്, ബി. (2006). സൈബർബോൾ: വ്യക്തിപരമായ ഒറ്റപ്പെടലിനും സ്വീകാര്യതയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഗവേഷണത്തിനുള്ള ഒരു പ്രോഗ്രാം. പെരുമാറ്റ ഗവേഷണ രീതികൾ, 38 (1).

വില്യംസ്, കെ.ഡി. (2009). ഒസ്ട്രാസിസം: ഒരു താൽക്കാലിക ആവശ്യം-ഭീഷണി മാതൃക. സാഡ്രോ, എൽ., & വില്യംസ്, കെ.ഡി., നിദ, എസ്. എ. (2011). ഭ്രഷ്ട്: പരിണതഫലങ്ങളും നേരിടലും. സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസിലെ നിലവിലെ ദിശകൾ, 20 (2), 71–75.

വില്യംസ്, കെ ഡി, നിദ, എസ് എ (എഡിഷൻസ്). (2017). ഭ്രഷ്ട്, ഒഴിവാക്കൽ, നിരസിക്കൽ (ആദ്യം, സാമൂഹ്യ മനlogyശാസ്ത്രത്തിന്റെ പരമ്പര അതിർത്തികൾ). ന്യൂയോർക്ക്: റൂട്ട്ലെഡ്ജ്.