രക്ഷകന്റെ സമുച്ചയം

ആദ്യം, "രക്ഷക കോംപ്ലക്സ്" എന്ന പദത്തിന് ഒരു നല്ല അർത്ഥം ഉണ്ടായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ചും മറ്റുള്ളവരിൽ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ പഠിക്കുമ്പോൾ, ഈ പെരുമാറ്റരീതി പ്രശ്നകരമാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

പീപ്പിൾസ്കിൽസ്ഡെകോഡ്.കോം എന്ന ബ്ലോഗ് പ്രകാരം, രക്ഷക സമുച്ചയത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ നിർവചിക്കാൻ കഴിയും, "ഒരു വ്യക്തിയെ മറ്റ് ആളുകളെ രക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു മാനസിക ഘടന. ഈ വ്യക്തിക്ക് അടിയന്തിരമായി സഹായം ആവശ്യമുള്ള ആളുകളെ തേടുന്നതിനും അവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശക്തമായ പ്രവണതയുണ്ട്, പലപ്പോഴും ഈ ആളുകൾക്കായി സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ ത്യജിക്കുന്നു. ”

മാനസികാരോഗ്യ പരിപാലനം, ആരോഗ്യ പരിപാലനം, ആസക്തികളുള്ള പ്രിയപ്പെട്ടവരെപ്പോലും പരിചരിക്കുന്ന തൊഴിലുകളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ഈ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളിൽ ചിലത് ഉണ്ടായിരിക്കാം. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ "സംരക്ഷിക്കൽ" ആവശ്യമുള്ളവയിലേക്ക് അവർ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനുള്ള അവരുടെ ശ്രമങ്ങൾ ഒരു തീവ്ര സ്വഭാവമുള്ളതാകാം, അത് അവരെ ഇല്ലാതാക്കുകയും മറ്റ് വ്യക്തിയെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ വ്യക്തികളുടെ അന്തർലീനമായ വിശ്വാസം ഇതാണ്: "ഇത് ശ്രേഷ്ഠമായ കാര്യമാണ്." അവർ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മെച്ചപ്പെട്ടവരാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം അവർ ഒരിക്കലും ഒന്നും തിരികെ ലഭിക്കാതെ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ശുദ്ധമായാലും അല്ലെങ്കിലും, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും സഹായകരമല്ല. ആരെയെങ്കിലും "രക്ഷിക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്നത് സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാനും ആന്തരിക പ്രചോദനം വികസിപ്പിക്കാനും മറ്റുള്ള വ്യക്തിയെ അനുവദിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം. അതിനാൽ, പോസിറ്റീവ് (അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ്) മാറ്റങ്ങൾ താൽക്കാലികമാകാം .

ഡോൺ മിഗുവൽ റൂയിസിന്റെ നാല് കരാറുകളിൽ രണ്ടാമത്തേത് "വ്യക്തിപരമായി ഒന്നും എടുക്കരുത്." ഈ പുസ്തക അധ്യായവും ഇനിപ്പറയുന്ന ഉദ്ധരണികളും രക്ഷകനായ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രവണതകളുമായി പൊരുതുന്നവർക്ക് സഹായകരമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്ന പ്രധാന ആശയങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു:

മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉത്തരവാദിയല്ല; നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളൂ. ”

"നിങ്ങൾ എന്ത് വിചാരിച്ചാലും, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നിയാലും, എനിക്കറിയാം നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നമാണ്, എന്റെ പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങൾ ലോകത്തെ കാണുന്ന രീതിയാണ്. ഇത് വ്യക്തിപരമല്ല, കാരണം നിങ്ങൾ എന്നോടല്ല, നിങ്ങളുമായാണ് ഇടപെടുന്നത്. ”

"മനുഷ്യർ വിവിധ തലങ്ങളിലും വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളിലും കഷ്ടപ്പാടുകൾക്ക് അടിമകളാണ്, ഈ ആസക്തികൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു"

അതിനാൽ ബന്ധങ്ങളും ക്ലയന്റുകളുമായുള്ള "രക്ഷകൻ" കെണി ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സ്റ്റാഫ് അംഗങ്ങൾ എന്നിവരുമായി വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക.
• "സംരക്ഷിക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ അവരെ പരിപാലിക്കുന്നത് സന്തുലിതമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മറ്റ് വ്യക്തികളുമായി അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
• ഓപ്ഷനുകൾ അളക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുന്നതിന് അതെ എന്ന് പറയുന്നതിന് മുമ്പ് "ഒരുപക്ഷേ" അല്ലെങ്കിൽ "ഇല്ല" എന്ന് പറയുക.
• തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ മതിയായ വേഗത കുറയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നത്തിന്റെ വസ്തുനിഷ്ഠമായ വിലയിരുത്തൽ ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്നോ പരിശീലകനിൽ നിന്നോ പിന്തുണ തേടുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ, സുഹൃത്ത് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ക്ലയന്റ് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കട്ടെ.
• നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ക്ലയന്റിനെക്കാൾ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കരുത്.
• വ്യക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ഫലങ്ങൾ "വിടുക".
• "സഹായം", "പരിചരണം" എന്നിവ പുനർനിർവചിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കും ഈ വ്യക്തിക്കും "സഹായം" എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

• ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു
• പിൻവാങ്ങുന്നു
• വെറുതെ കേൾക്കുന്നു
• അവർക്കായി ജോലി ചെയ്യുന്നതിനുപകരം പ്രവർത്തന ഘട്ടങ്ങളും കോപ്പിംഗ് കഴിവുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു

സ്വയം ചോദിക്കുക:

• സ്വാഭാവിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ഞാൻ ഈ വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ?
• ഈ തീരുമാനം അവരെ "സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ" അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടിയാണോ?
• എന്റെ പ്രവർത്തനം അവരെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയാണോ അതോ എനിക്ക് സുഖം തോന്നാൻ സഹായിക്കുകയാണോ?
• എന്നെ സഹായിക്കാൻ ക്ഷണിക്കുന്നുണ്ടോ?
• എനിക്ക് ഇത് "വേണോ" അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?

സഹായിക്കാത്തതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയം എന്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ കഴിയുമോ?

• വീട്ടുകാർക്കോ മറ്റുള്ളവർക്കോ എന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടില്ല.
• ആളുകൾ പരാതിപ്പെടുകയോ സന്തോഷിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ ജോലി അപകടത്തിലായേക്കാം.
• പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളായോ ജോലിസ്ഥലത്തോ ഞാൻ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നും.
• എനിക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
• എനിക്ക് കഴിയുന്നത്ര മികച്ചത് ഞാൻ ചെയ്യുന്നില്ല.
• എനിക്ക് വ്യക്തമായ എന്തെങ്കിലും നഷ്ടമായി.

റൂയിസ്, മിഗ്വേൽ. നാല് ഉടമ്പടികൾ: വ്യക്തിഗത സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്കുള്ള പ്രായോഗിക ഗൈഡ്. ആംബർ-അലൻ പബ്ലിഷിംഗ്, 1997.