ട്രോമയും ഒസിഡിയും

സന്തുഷ്ടമായ

• ഒസിഡി എസൻഷ്യൽ റീഡുകൾ
• ഒബ്സസീവ്-കംപൽസീവ് ഡിസോർഡറുമായി ജീവിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ കഥ

സാഹചര്യങ്ങളുടെ തികഞ്ഞ സംയോജനത്തിലൂടെ, ആഘാതം തീർച്ചയായും പൂർണ്ണമായ ഒസിഡിയായി മാറുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, OCD ഒരു ന്യൂറോബയോളജിക്കൽ ഡിസോർഡർ ആയതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു ജനിതക മുൻകരുതൽ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, OCD യോട് ഒരു മുൻകരുതൽ ഇല്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ആഘാതത്തെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ OCD വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയില്ല.

വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ്, എനിക്ക് 20 -കളുടെ തുടക്കത്തിൽ വിനാശകരമായ ആഘാതത്തിലൂടെ ജീവിച്ച ഒരു ക്ലയന്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ അവളെ ഒസിഡിക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, അവൾക്ക് മുപ്പതുകളുടെ തുടക്കമായിരുന്നു. അവളുടെ ആഘാതത്തിന് ശേഷം, അവൾ ആചാരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പര ആരംഭിച്ചു. അവളുടെ വീട്ടിലെ പൂട്ടുകളും ജനലുകളും വീണ്ടും വീണ്ടും പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു രാത്രികാല ദിനചര്യ അവൾക്കുണ്ടായിരുന്നു.

എല്ലാം ഓണാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ അവൾ ഓരോ 15 തവണയും അവളുടെ സുരക്ഷാ ക്യാമറകളും അലാറവും പരിശോധിക്കും. അവൾ 20 തവണ മകന്റെ മുറിയിൽ കയറി അവന്റെ ജനാലകൾ പരിശോധിക്കുകയും വീണ്ടും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. അവൾ അവനുമായി വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട രീതിയിൽ പ്രാർത്ഥനകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, അത് തെറ്റ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നതുവരെ അത് വീണ്ടും ചെയ്തു. വളരെ നിർബന്ധിതമായ ഈ പതിവ് ചിലപ്പോൾ മൂന്ന് മണിക്കൂർ തുടരും!

ഈ പ്രത്യേക ക്ലയന്റ് എപ്പോഴും OCD- യ്ക്ക് മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. അവളുടെ അമ്മയ്ക്കും അവളുടെ അമ്മാവനും ഒരു രോഗനിർണയം ഉണ്ടായിരുന്നു. സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പാരിസ്ഥിതിക പ്രേരകത്തിന് മതിയായ ആഘാതം മതിയായിരുന്നു. നിർബന്ധിത പെരുമാറ്റങ്ങൾ നടത്താൻ തുടങ്ങിയത്, അവൾ അനുഭവിച്ച ആഘാതം അവളുടെ മകന് സംഭവിക്കുമെന്ന അവളുടെ അഭിനിവേശത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തി (അവളുടെ ഭ്രാന്തമായ ഭയം). അവൾ പിന്നീട് ഒരു ഭയാനകമായ OCD ചക്രത്തിൽ കുടുങ്ങി, അവൾക്ക് അവളുടെ നിർബന്ധങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ഏറ്റവും മോശം ഭയം സംഭവിക്കുമെന്നോ അവളുടെ മകനെ വേദനിപ്പിക്കുകയോ കൊല്ലുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ചിന്തിച്ച് അവളെ ചതിച്ചു.

PTSD, OCD റിപ്പോർട്ടിന്റെ രോഗനിർണയം ഉള്ള എല്ലാ ക്ലയന്റുകൾക്കും ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാനുള്ള നിർബന്ധം അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും നിയന്ത്രണം നൽകുന്നു. ഈ ചിന്താരീതി യുക്തിപരമായി ശരിയല്ലെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് സത്യമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഇപ്പോഴും തോന്നുന്നു.

അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, എനിക്ക് ചില ക്ലയന്റുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവരുടെ അഭിനിവേശം അവർ അനുഭവിച്ച ആഘാതവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഭയം.

ഉദാഹരണത്തിന്, തന്റെ സഹോദരന്റെ മുന്നിൽ വച്ച് മാരകമായി വെടിയേറ്റ് വീഴുന്നത് കണ്ട 30 -കളിൽ പ്രായമുള്ള ഒരാളെ ഞാൻ ഒരിക്കൽ ചികിത്സിച്ചു. അവന്റെ OCD തോക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നില്ല, പക്ഷേ അയാൾക്ക് ബാറ്ററി ആസിഡ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ബാറ്ററി ആസിഡുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് തടയുക എന്നതായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിലെ മുഴുവൻ ദൗത്യവും.

ബാറ്ററി ആസിഡും വെടിവയ്പ്പും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങളാണെങ്കിലും, ബാറ്ററി ആസിഡ് ഒഴിവാക്കാൻ അദ്ദേഹം നടത്തുന്ന നിർബന്ധങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ കുടുംബത്തിലെ ആരെയെങ്കിലും മുറിവേൽക്കുകയോ മരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് തടയുകയാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. അവന്റെ സഹോദരൻ മരിച്ചപ്പോൾ അനുഭവപ്പെട്ട ഭയാനകമായ നിസ്സഹായത അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവനെ തടയാൻ അവന്റെ നിർബന്ധങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു. ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ, നിർബന്ധങ്ങൾ അവന്റെ സഹോദരനെ രക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമമായി മാറി, അവൻ ചെയ്ത ഓരോ നിർബന്ധവും അവൻ തന്റെ സഹോദരനെ മരിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.

ആഘാതം അനുഭവിച്ച ഒസിഡി രോഗികളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ചികിത്സ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, കാരണം തെറാപ്പി അവരെ അസ്വസ്ഥത, മലിനീകരണം, ഭയം, നിസ്സഹായത എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും, ആ വികാരങ്ങൾ തടയാൻ ഒന്നും ചെയ്യരുതെന്ന് അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും, ഇത് അവരെ യഥാർത്ഥ ആഘാതത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിർബന്ധങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാത്ത വിധത്തിൽ ട്രോമയെ നേരിടാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ഞാൻ ക്ലയന്റുകൾക്ക് നൽകുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, ട്രോമ ഇരകളെ നിർബന്ധിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലം ആദ്യം തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച ആശയമാണ്. തികച്ചും സാങ്കൽപ്പികമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തി ശക്തമായ പാരിസ്ഥിതിക പ്രേരിതാവസ്ഥ അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷവും OCD ആരംഭിക്കുന്നത് തടയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. (എന്റെ പോസ്റ്റ് കാണുക, "കൊറോണ വൈറസ് ആരോഗ്യ പെരുമാറ്റങ്ങൾ OCD ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?")

ഒസിഡി എസൻഷ്യൽ റീഡുകൾ

ഒബ്സസീവ്-കംപൽസീവ് ഡിസോർഡറുമായി ജീവിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ കഥ