നിങ്ങളുടെ ശരീരം എന്താണ് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്

ഇത് ആപ്പിൾ മാത്രമല്ല. എനിക്ക് ഇനി പിയർ, പ്ലം, പീച്ച്, അമൃത്, കിവി, മുന്തിരി, കാരറ്റ്, സെലറി, ബദാം, നിലക്കടല അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് എന്നിവ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. മറ്റുള്ളവർ ഉണ്ടാകാം. കീടനാശിനികളോടുള്ള അലർജിയല്ല, ചെടിയുടെയോ മരത്തിന്റെയോ കൂമ്പോളയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയാണെന്നാണ് എന്നോട് പറഞ്ഞത്. ഭാഗ്യവശാൽ, എനിക്ക് ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും പാകം ചെയ്ത് കഴിക്കാം. ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് നല്ല വേവിച്ച പ്ലം പോലെ ഒന്നുമില്ല.

പ്രായമാകുന്തോറും ഞാൻ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആകുകയാണോ അതോ എന്റെ സംവേദനക്ഷമതയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാണോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ വീർത്ത മോണയുടെയും നാവ് ചുണങ്ങിന്റെയും യാഥാർത്ഥ്യം നിങ്ങൾക്ക് നിഷേധിക്കാനാവില്ല. നിങ്ങളെ ഉണർത്തുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്. ഒടുവിൽ എന്റെ ശരീരത്തിന് മതിയായ സ്വയം സഹതാപം, നിഷേധം, ആത്മവഞ്ചന എന്നിവ മതിയാകുകയും എനിക്ക് അവഗണിക്കാൻ കഴിയാത്ത എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്തതുപോലെ. ഈ സംവേദനക്ഷമതയെ ഗൗരവമായി എടുക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ട സമയമാണിത്, എന്റെ ശരീരം പറയുന്നതായി തോന്നുന്നു, സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങുക. തേനീച്ചക്കൂടുകളിൽ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ?

വിചിത്രമായ പഴം, പച്ചക്കറി സംവേദനക്ഷമതയ്‌ക്കൊപ്പം, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പഞ്ചസാരയോടും എനിക്ക് സംവേദനക്ഷമതയുണ്ട്. എനിക്ക് അതിൽ അലർജിയൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് വളരെയധികം ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് തലവേദന വരും, എനിക്ക് വേണ്ടത്രയില്ലെങ്കിൽ മോണ്ടെ കാർലോയിലെ ഒരു വാരാന്ത്യ ബെൻഡറിൽ ഞാൻ മദ്യപാനിയെപ്പോലെ അഭിനയിക്കാൻ തുടങ്ങും. കോമയിലേക്ക്. ഇത് ഒരു മികച്ച ബാലൻസ് ആണെന്ന് പറയാം. ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്റെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഒരു ഏകാഗ്രതയിൽ നിലനിർത്താനും അസംസ്കൃത പഞ്ചസാരയും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനും ഓരോ മൂന്ന് മണിക്കൂറിലും ഞാൻ ചെറുതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നതാണ്. എന്നെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താനുള്ള പ്രകൃതിയുടെ മാർഗ്ഗമായി കാണാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ എനിക്ക് ആദ്യമായി കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, ചില ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ച ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനെ ഞാൻ കണ്ടു. നിലക്കടല വെണ്ണ കൊണ്ട് കാരറ്റ്, സെലറി സ്റ്റിക്കുകൾ എങ്ങനെ? അവൾ പറഞ്ഞു. അതോ ഒരു ആപ്പിളും കുറച്ച് ബദാമും? ഓ പ്രിയപ്പെട്ടവനേ.
എന്റെ സംവേദനക്ഷമത അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു സ്യൂട്ട്‌കേസ് വലുപ്പത്തിലുള്ള ഉച്ചഭക്ഷണ ബാഗ് കൊണ്ടുവരണം എന്നാണ്, എന്റെ മെനു ആസൂത്രണത്തിന് സൈനിക തന്ത്രം ആവശ്യമാണ്, എനിക്ക് ഇയർപ്ലഗുകളും റബ്ബർ ഗ്ലൗസും ഹെൽമറ്റും ഇല്ലാതെ ഒരു പലചരക്ക് കട സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ പഠിച്ചു എന്റെ വഴിയിൽ എടുക്കുക. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ആപ്പിളിന്റെ മധുരമുള്ള മണവും മനോഹരമായ ശരത്കാല നിറങ്ങളും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. എനിക്ക് വളരെ തണുപ്പില്ലാത്തതും തിരക്ക് കൂടാത്തതുവരെ, കഴിഞ്ഞ നാൽപ്പത്തിയഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ എനിക്ക് ഒരു പ്രോട്ടീൻ ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ഫലം കായ്ക്കുന്ന ആൽഡർ മരങ്ങളിൽ തൊട്ടിട്ടില്ല. കാത്തിരിക്കൂ, ആർക്കെങ്കിലും എന്റെ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ലഭിക്കും.