തെറാപ്പി സുരക്ഷിതമല്ലാത്തപ്പോൾ

സന്തുഷ്ടമായ

• പ്രധാന പോയിന്റുകൾ
• അനീതിപരമായ തെറാപ്പി തിരിച്ചറിയുന്നു
• അധാർമിക തെറാപ്പിയുടെ അനുഭവം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
• അധാർമിക തെറാപ്പി ഒഴിവാക്കുക
• തെറാപ്പി അവശ്യ വായനകൾ
• ആധുനിക കൗൺസിലിംഗിലും സൈക്കോതെറാപ്പിയിലും എന്തുകൊണ്ട്, എങ്ങനെ

പ്രധാന പോയിന്റുകൾ

• തുറക്കുന്നതിൽ ക്ലയന്റുകൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്ന പ്രൊഫഷണൽ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് പരിശീലനം നൽകുന്നു.
• അതിർത്തി കടക്കുന്ന തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നേർപ്പിച്ച ഫോക്കസ്, വിശ്വാസക്കുറവ്, അനുചിതമായ സ്പർശനം, വ്യക്തിപരമായ വെളിപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം.
• ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കാനോ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം നീക്കം ചെയ്യാനോ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ഓർഗനൈസേഷനുമായി ബന്ധപ്പെടാനോ കഴിയും.

തെറാപ്പി നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രത്യേക മേഖലകളെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനോ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് നോക്കിയപ്പോൾ എതിർക്കപ്പെട്ട അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനോ കഴിയുന്ന ഒരു ഇടം നൽകുന്നു. ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ ഞങ്ങൾ വിശ്വാസം വളർത്തുന്നതും ഇവിടെയാണ്, അതിനാൽ തുറക്കാൻ വേണ്ടത്ര സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവപ്പെടുകയും മാറ്റം സംഭവിക്കാൻ നമ്മെത്തന്നെ ദുർബലരാക്കുകയും ചെയ്യാം.

തെറാപ്പി ധാർമ്മികമാകുമ്പോൾ, നമ്മളെക്കുറിച്ചും നമുക്കു ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വികാരം ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ആത്മബോധം വളരുന്നു. സത്യസന്ധതയോടെ നമുക്ക് നമ്മെത്തന്നെ നോക്കിക്കാണാൻ കഴിയുന്ന ഈ ദുർബലതയിലെത്തുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും.

ഞങ്ങളെയും ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെയും സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ, നൈതിക അതിരുകളുടെ പ്രാധാന്യം പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അത് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന മാറ്റം നേടാൻ സഹായിക്കും.

എന്നാൽ തെറാപ്പിയുടെ ഞങ്ങളുടെ അനുഭവം അധാർമികമാണോ എന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?

അനീതിപരമായ തെറാപ്പി തിരിച്ചറിയുന്നു

അധാർമിക തെറാപ്പി തിരിച്ചറിയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്: തെറാപ്പി നമുക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് അൽപ്പം വെല്ലുവിളിയായിരിക്കണമെന്ന് നമുക്കറിയാമെങ്കിലും, ഏത് ചികിത്സാ വെല്ലുവിളികൾ ധാർമ്മികമാണെന്നും അല്ലാത്തവയാണെന്നും നമുക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം.

അനീതിപരമായ തെറാപ്പി തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ:

• സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് ചികിത്സാ രഹസ്യാത്മകത അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഞങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവരുടെ സൂപ്പർവൈസർ അല്ലെങ്കിൽ പിയർ ഗ്രൂപ്പ് ഒഴികെ മറ്റാരോടും സംസാരിക്കില്ല.
• സ്വയം വെളിപ്പെടുത്താനും തുറന്നുപറയാനും സത്യസന്ധത പുലർത്താനും ഞങ്ങൾക്ക് പ്രോത്സാഹനവും സുരക്ഷിതത്വവും തോന്നുന്നു. നമ്മൾ കുറയുകയോ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന് ക്ഷമ ചോദിക്കേണ്ടതില്ല.
• വിജയകരമായ തെറാപ്പിക്ക് ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിലുള്ള വിശ്വാസം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നമ്മുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നമുക്ക് അവിശ്വാസം തോന്നരുത് അല്ലെങ്കിൽ അവരില്ലാതെ നമുക്ക് ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങണം.
• ഇത് തെറാപ്പിയുടെ കരാറിന്റെ ഭാഗമല്ലെങ്കിൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ആലിംഗനമോ മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരിക സ്പർശനമോ ഞങ്ങൾ പൊതുവെ അനുഭവിക്കരുത്. തെറാപ്പിസ്റ്റിനേക്കാൾ ഒരു ഹസ്തദാനം പോലും ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
• സെഷനുകൾ നമ്മിലും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും വെളിപ്പെടുത്തേണ്ട ഒരേയൊരു സമയം അത് നമുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ സാഹചര്യത്തിന് നേരിട്ട് ഗുണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമാണ്.
• തെറാപ്പിസ്റ്റ് കൃത്യസമയത്ത് ഞങ്ങളെ വിശ്വസനീയമായി പ്രതീക്ഷിക്കുകയും തെറാപ്പിയുമായി ഇടപഴകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്നും നമുക്കും അത് അനുഭവിക്കണം.
• ഫോൺ കോളുകൾ, മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന മറ്റ് ആളുകൾ, ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും പ്രവർത്തനം എന്നിവ ഉണ്ടാകരുത്.

ഞങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ അതിരുകൾ സംഗ്രഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ക്ലയന്റിന്റെ മികച്ച താൽപ്പര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയും. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവരുടെ പ്രവർത്തനവും പെരുമാറ്റവും നമ്മുടെ കഴിവുകളുടെയും സ്വയം അവബോധത്തിന്റെയും വികാസത്തിന് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നതായിരിക്കും.

അധാർമിക തെറാപ്പിയുടെ അനുഭവം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

അധാർമിക പെരുമാറ്റം സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്.വാസ്തവത്തിൽ, പരിസ്ഥിതിയെ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്, അതിനാൽ നമുക്ക് സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവപ്പെടുകയും നമ്മുടെ ആഴത്തിലുള്ള വശങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യാം. അവരുടെ പെരുമാറ്റം അധാർമികമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുഭവിച്ചതായി തെറാപ്പിസ്റ്റിന് അറിയില്ലായിരിക്കാം എന്നതും നമ്മൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, നമുക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന മൂന്ന് സമീപനങ്ങളുണ്ട്:

ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക: നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്നതെന്തും, ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുകയും അവരോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ഞങ്ങളുടെ അനുഭവം ഭാഗികമായി എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ തെറാപ്പിയിൽ ആയിരിക്കുന്നതും ഞങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്ന പ്രശ്നങ്ങളുമായി ലിങ്കുചെയ്യുന്നതും.

തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഒറ്റപ്പെട്ടാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നത്, അവരുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് നേരിട്ടുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ക്ലയന്റായ ഞങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. തെറാപ്പിസ്റ്റിന് അവർ ചെയ്യുന്നത് അധാർമിക തെറാപ്പി പോലെയാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകണമെന്നില്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ആദ്യപടിയാണ്, ഒരു ധാർമ്മിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഈ സംഭാഷണത്തെ സ്വാഗതം ചെയ്യും.

ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നമ്മെത്തന്നെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു: ഞങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെ ആശ്രയിച്ച്, മറ്റൊരു സെഷനിലേക്ക് പോകുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി തോന്നില്ല. തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഞങ്ങളെ സ്പർശിക്കുകയോ, വാക്കാൽ ആക്രമണാത്മകമാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ അന്വേഷണത്തിൽ അനാവശ്യമായി പരിചിതനാവുകയോ ചെയ്താൽ, ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ മടങ്ങിപ്പോകുന്നത് വളരെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതായി തോന്നാം.

മറുവശത്ത്, ഞങ്ങൾ അവരുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുകിൽ ശത്രുത അനുഭവിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റം മാറിയിട്ടില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നമ്മുടെ പ്രധാന ഉത്തരവാദിത്തം, സ്വയം സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് കത്തെഴുതാം, ഞങ്ങൾ തെറാപ്പിയിലേക്ക് മടങ്ങിവരില്ലെന്നും അതിനുള്ള കാരണം നൽകുമെന്നും അവരെ അറിയിക്കാം.

തെറാപ്പിസ്റ്റ് അംഗമായ അസോസിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെടുക: ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അംഗ അസോസിയേഷന് അവരുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളിൽ ഒരാൾ അധാർമ്മികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗം അവരുടെ പെരുമാറ്റം റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌താൽ മാത്രമാണ്. അധാർമ്മിക പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ അസോസിയേഷനുകൾക്ക് ഉണ്ട്, അവർ ഞങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് സംസാരിക്കും. ഞങ്ങൾ വീണ്ടും തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി മുഖാമുഖം വരേണ്ട ആവശ്യമില്ലാതെ അവർ വിഷയം കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അധാർമിക പെരുമാറ്റം റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും അസോസിയേഷന്റെ വെബ്സൈറ്റിൽ ഉണ്ട്.

അധാർമിക തെറാപ്പി ഒഴിവാക്കുക

അധാർമിക തെറാപ്പി അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ നമുക്ക് എടുക്കാം:

• യോഗ്യതയുള്ളതും ലൈസൻസുള്ളതുമായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കായുള്ള നിരവധി അസോസിയേഷനുകളിൽ അംഗമായ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ തിരയുക.
• അധാർമിക തെറാപ്പി എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് അറിയുകയും തെറാപ്പിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഞങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

തെറാപ്പി അവശ്യ വായനകൾ

ആധുനിക കൗൺസിലിംഗിലും സൈക്കോതെറാപ്പിയിലും എന്തുകൊണ്ട്, എങ്ങനെ