എനിക്ക് ആരെ ആശ്രയിക്കാനാകും? ബന്ധങ്ങൾ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

സന്തുഷ്ടമായ

• പ്രതിബദ്ധത സുരക്ഷ വളർത്തുന്നു.
• ബന്ധങ്ങൾ അവശ്യ വായനകൾ
• സ്നേഹവും ബുദ്ധിയും തമ്മിലുള്ള ആകർഷകമായ ബന്ധം

പല അമേരിക്കക്കാരും - വാസ്തവത്തിൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല രാജ്യങ്ങളിലും ധാരാളം ആളുകൾ - താരതമ്യേന നല്ല ആരോഗ്യമുള്ളവരാണ്. കോവിഡ് പെട്ടെന്നുള്ളതും ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒരു അവബോധം പല ആളുകളിലേക്കും കൊണ്ടുവന്നു, ഒരുപക്ഷേ ആരോഗ്യം നിസ്സാരമായി കാണാനാവില്ല. "എനിക്ക് അസുഖം വന്നാൽ ആരാണ് എന്നെ പരിപാലിക്കുക?"

ഞാനും എന്റെ ഭർത്താവും തീർച്ചയായും ഈ ചോദ്യം അനുഭവിച്ചു. കോവിഡിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ മകളെയും കുടുംബത്തെയും ഒരു വിദൂര നഗരത്തിൽ സന്ദർശിച്ചു. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, ആ കഠിനമായ ചോദ്യം നേരിടാൻ ഞങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പരസ്പരം തിരിഞ്ഞു: ഞങ്ങൾക്ക് കോവിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസുഖം വന്നാൽ ആരാണ് ഞങ്ങളെ പരിപാലിക്കുക?

സ്ഥലത്തുതന്നെ ഞങ്ങൾ ഒരു തീരുമാനമെടുത്തു. ഒന്നിലധികം തലമുറകളായി ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ വീടായ ഡെൻ‌വറിലെ ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് പറക്കുന്നതിനുപകരം, ഞങ്ങളുടെ മുതിർന്ന കുട്ടികളോ നമ്മുടെ പേരക്കുട്ടികളോ ഉള്ളവരിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് കൂടുതൽ അടുത്ത് ജീവിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കി. "നമുക്ക് ഇവിടെ നിൽക്കാം," ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു."ഞങ്ങളുടെ മൂത്ത മകളിൽ നിന്നും അവളുടെ കുടുംബത്തിൽ നിന്നും ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നമുക്ക് താമസിക്കാൻ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്താം. അത് മകൾ നമ്പർ 2 ൽ നിന്നും അവളുടെ ഭർത്താവും ഒരു നഗരവും അകലെ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ ഡ്രൈവ് കൊണ്ടുവരും." അതായിരുന്നു-ഒരു കുഴപ്പമില്ലാത്ത തീരുമാനം. പ്രശ്നം വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞതിന് നന്ദി, കോവിഡ്.

മറ്റു പലരും പ്രത്യക്ഷത്തിൽ സമാനമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുത്തിട്ടുണ്ട്. ജാമി ഡുചാർമെ എഴുതിയതുപോലെ സമയം , "ബന്ധങ്ങളുടെ ലോകത്ത്, ജ്വല്ലറികൾ വിവാഹനിശ്ചയ മോതിരം വിൽപ്പനയിൽ ഇരട്ട അക്ക വർദ്ധനവ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു വാഷിംഗ്ടൺ പോസ്റ്റ് ഡിസംബറിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. 2020 -ലെ മാച്ചിന്റെ വാർഷിക 'സിംഗിൾസ് ഇൻ അമേരിക്ക' റിപ്പോർട്ടിന്റെ പകുതിയിൽ കൂടുതൽ പ്രതികരിച്ചത്, ഈ വർഷത്തെ സമ്പൂർണ്ണ സാമൂഹിക പ്രക്ഷോഭങ്ങളാൽ പ്രചോദിതരാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഡേറ്റിംഗിന് മുൻഗണന നൽകുകയും പങ്കാളിയിൽ അവർ തിരയുന്ന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്.

അടുത്ത ചോദ്യം: നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ (നിങ്ങൾക്ക്) ആശ്രയിക്കാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഉറപ്പാകും?

ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരായിരിക്കും എന്ന ചോദ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വബോധം നൽകാൻ കഴിയുന്നത്ര ശക്തമായിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏതാണ്?

സമയം, ശ്രദ്ധ, പങ്കുവെച്ച നല്ല സമയം എന്നിവ ആ ബന്ധങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ സാമീപ്യം സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ആ ബന്ധങ്ങളിലെ നിങ്ങളുടെ ഇടപെടലുകളിൽ എത്രമാത്രം നെഗറ്റീവ് എനർജിയും എത്ര പോസിറ്റീവ് "വൈബുകളും" ഒഴുകുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ സുരക്ഷയെ ബാധിക്കുന്നു.

പുഞ്ചിരി, നേത്ര സമ്പർക്കം, അഭിനന്ദനം, വാത്സല്യം, മറ്റുള്ളവരോടുള്ള താൽപര്യം, ചിരി പങ്കിടൽ, പരസ്പരം പരിപാലിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം പോസിറ്റീവ് എനർജി നൽകുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിപരീതമായി നൽകുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് ഫലത്തിൽ നിഷേധാത്മകതകളില്ല, അതായത് പരാതികളോ വിമർശനങ്ങളോ കുറ്റപ്പെടുത്തലുകളോ വിദ്വേഷമോ ഒന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയരുത്, അല്ലെങ്കിൽ ദേഷ്യപ്പെടരുത്.

മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും, നിങ്ങളുടെ രക്ഷാകർതൃത്വം, വിപുലമായ കുടുംബം, സൗഹൃദം, സുപ്രധാനമായ മറ്റ്, വിവാഹം, മറ്റ് ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവും കൂടുതൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ആശ്രയിക്കാവുന്നതുമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും. (എന്റെ വെബ്സൈറ്റിൽ നിന്ന് കൂടുതലറിയുക.)

പ്രതിബദ്ധത സുരക്ഷ വളർത്തുന്നു.

പ്രതിബദ്ധതയും പ്രധാനമാണ്. ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വിവാഹത്തെ കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമായ പന്തയമാക്കുന്നത് അതാണ്. വിവാഹം നിയമപരമായ പ്രതിബദ്ധത കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഇത് പൊതുവെ ഒരു ആന്തരിക മാനസിക വ്യതിയാനത്തെ ദൃifമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഒരുപക്ഷേ വരെ ഉറപ്പായും എന്നേക്കും .

വിവാഹത്തോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയ്ക്ക് അതിന്റേതായ പരിമിതികളുണ്ട്. പോസിറ്റീവ് ഇടപെടലുകൾ വേണ്ടത്ര ഉയർന്നതല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് എനർജികൾ വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ ആ കരാർ ലംഘിക്കപ്പെടും. അല്ലെങ്കിൽ 3 A- കളെന്ന് ഞാൻ പരാമർശിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയ്ക്ക് ഇരയാകുകയാണെങ്കിൽ: ആസക്തി, കാര്യങ്ങൾ, അധിക്ഷേപകരമായ കോപം.

പ്രധാന കാര്യം: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന ബന്ധങ്ങൾ നവീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്പ്രിംഗ്ബോർഡായി കോവിഡിന്റെ അവസാന മാസങ്ങൾ എന്തായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ?

തീർച്ചയായും, ഈ കോവിഡ് യുഗം കുറവുകളുടെ കാലമായിരുന്നു: വരുമാന നഷ്ടം, ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ, വളരെയധികം സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിൽ നിന്നുള്ള വെല്ലുവിളികൾ, പുറത്തുപോകാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം നഷ്ടപ്പെടൽ, കൂടാതെ പലർക്കും ഗുരുതരമായ രോഗം, മരണം പോലും .

എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരെയൊക്കെ ആശ്രയിക്കാനാകുമെന്ന് പുനർമൂല്യനിർണയം ചെയ്യാനുള്ള അവസരവും കോവിഡ് നൽകുന്നു - ആ ബന്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കാനുള്ള സമയവും. പിരിമുറുക്കങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും ആ ബന്ധങ്ങളിലെ പോസിറ്റീവ് ഇടപെടലുകളുടെ ഒഴുക്ക് സമ്പുഷ്ടമാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ തികഞ്ഞ നിക്ഷേപങ്ങളാണ്. അവർ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു - അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും പരിചരണവും പിന്തുണയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, ആ വ്യക്തി നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുമെന്ന സാധ്യത ഉയർത്തുന്നു. നന്ദി, കോവിഡ്, എന്നെങ്കിലും നമ്മൾ ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരുന്നവരുമായി ശക്തവും സ്നേഹപരവുമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഞങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചതിന് നന്ദി.

ബന്ധങ്ങൾ അവശ്യ വായനകൾ

സ്നേഹവും ബുദ്ധിയും തമ്മിലുള്ള ആകർഷകമായ ബന്ധം