പ്രിയപ്പെട്ട പെൺമക്കൾക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ വെല്ലുവിളിക്കുന്നത്

സന്തുഷ്ടമായ

• ബന്ധങ്ങൾ അവശ്യ വായനകൾ
• ലൈംഗിക സാമുദായിക ശക്തിയിൽ കൃതജ്ഞതയുടെ പങ്ക്

സുസ്ഥിരമായ ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെയിരിക്കുമെന്നതിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ മാതൃകയില്ലാതെ വളർന്ന, പ്രിയപ്പെട്ട മകൾ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി, അവളുടെ അടുപ്പമുള്ള പ്രായപൂർത്തിയായ ബന്ധങ്ങളെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു. അതേസമയം, ഈ പെൺമക്കളിൽ പലരും സ്നേഹത്തിനും സാധൂകരണത്തിനും വേണ്ടി പട്ടിണി കിടക്കുന്നു, ഇത് ദുരന്തത്തിന്റെ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ആകാം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയായ ആദ്യ വർഷങ്ങളിലും ചിലപ്പോൾ പതിറ്റാണ്ടുകൾ കൂടുതലും. മറ്റുള്ളവരെ വാക്കാൽ അധിക്ഷേപിക്കുകയോ പാർശ്വവൽക്കരിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവൾ ഈ പെരുമാറ്റങ്ങളെ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷമിക്കാനോ സാധ്യതയുണ്ട്. അവളുടെ സ്വന്തം വൈകാരിക ആവശ്യം, അയ്യോ, അവൾ പോകുന്ന യാത്രയ്ക്കുള്ള വളരെ മോശം കോമ്പസ് ആണ്. പിന്നെ, ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെയിരിക്കും എന്നതിന്റെ അവളുടെ സ്വന്തം മാനസിക മാതൃകകൾ അവളുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലിയുടെ പ്രതിഫലനമാണ്.

അടുത്ത ബന്ധങ്ങളിൽ നമുക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നാമെല്ലാവരും ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ സ്നേഹവാനായ മാതാപിതാക്കളുമായി വളരുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു നല്ല ഗൃഹപ്രവേശമാണ്. എന്നാൽ നമ്മളിൽ പലരും നമ്മുടെ കുട്ടിക്കാലത്ത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതോ അശ്രദ്ധമായതോ ആയ പെരുമാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ കുട്ടിക്കാലത്ത് സാധാരണവൽക്കരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അയ്യോ, അതേ മോശമായ അനുമാനങ്ങളുമായി ഞങ്ങൾ മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, അതിശയിക്കാനില്ല, അത് നമ്മെ നല്ല നിലയിൽ നിർത്തുന്നില്ല. മിക്കപ്പോഴും, സ്നേഹിക്കാത്ത മകളുടെ ബാല്യകാല മുറിവുകളുടെ ആദ്യ അംഗീകാരം തെറാപ്പിയിൽ വരുന്നു, പരാജയപ്പെട്ട ബന്ധത്തിനോ അവരുടെ ഒരു പരമ്പരയ്‌ക്കോ അവൾ സഹായം തേടിയതിനാൽ അവൾ ആ അംഗീകാരത്തിലേക്ക് പിന്നോട്ട് പോകാനുള്ള സാധ്യത നല്ലതാണ്. പല പ്രിയപ്പെട്ട പെൺമക്കളും അവരുടെ അമ്മമാരോ പിതാക്കന്മാരോ പോലെ പെരുമാറുന്ന ആളുകളെ വിവാഹം കഴിക്കുന്നു, അയ്യോ.

മാനസിക മാതൃകകളും അടുപ്പത്തിന്റെ ചോദ്യവും

മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലികളിൽ, ഉത്കണ്ഠ-മുൻകരുതൽ ഏറ്റവും നാടകീയമാണ്; ഈ മകൾക്ക് സാധുതയുള്ളതായി തോന്നാൻ ഒരു അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, അവൾക്ക് വളരെയധികം ഉറപ്പ് ആവശ്യമാണ്, അവളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വൈകാരികമായി ക്ഷീണിപ്പിക്കുമെന്ന് അവ്യക്തമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന എന്തും വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കാൻ അവൾക്ക് കഴിയും. ഗവേഷകർ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ശൈലി മിക്കവാറും സ്വയം നിറവേറ്റുന്ന പ്രവചനമാണ്; ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഒരു പങ്കാളി നാടകത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ അത് കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് രണ്ട് തരത്തിലുള്ള സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്‌മെന്റ്-തള്ളിക്കളയുന്നതും ഒഴിവാക്കുന്നതും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ഒഴിവാക്കുന്നതും-വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രണയത്തിലേക്കും അടുപ്പത്തിലേക്കും വഴിമാറുന്നു. നിരാശാജനകമായ ശൈലി ഉള്ളവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യതിരിക്തമായ അടുപ്പം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല; അവർ സ്വതന്ത്രമായും നിയന്ത്രണത്തിലും തുടരേണ്ടതുണ്ട്. (അതെ, നാർസിസിസ്റ്റിക് സ്വഭാവസവിശേഷതകളുമായി വളരെ അടുത്ത ബന്ധമുള്ള അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലിയാണിത്.) ഭയഭക്തിയുള്ളവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ അടുപ്പം ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവൾക്ക് അരക്ഷിതത്വവും വൈകാരിക വേദനയെ ഭയങ്കര പേടിയുമാണ്, അതിനാൽ അവൾ എപ്പോഴും അവളുടെ ഓടുന്ന ഷൂസ് തയ്യാറാക്കി വെച്ചിട്ടുണ്ട്.

കുട്ടിക്കാലത്ത് പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എന്താണ് പഠിച്ചതെന്നും അത് നമ്മളെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്നും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ നമ്മൾ മറ്റുള്ളവരുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു നിശ്ചിത നിയന്ത്രണം നമുക്ക് നേടാൻ തുടങ്ങും. ഞങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് പങ്കാളികളെ തിരഞ്ഞെടുത്തതെന്നും എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിച്ചതെന്നും പ്രതികരിച്ചതെന്നും ആ സമയത്ത് ഞങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതിയത് ഒരു വലിയ ചിത്രത്തിന്റെയും സന്ദർഭത്തിന്റെയും ഭാഗമാണെന്നും നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയും. പ്രണയത്തിന്റെ, സ്നേഹിതരുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടേയും ബന്ധത്തിന്റെ മേഖലയിലാണ് - നമ്മുടെ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ നമ്മുടെ ആദ്യകാല അനുഭവങ്ങളുടെ സ്വാധീനം നമുക്ക് ശരിക്കും കാണാൻ കഴിയും.

യക്ഷിക്കഥകളുടെയും രക്ഷാപ്രവർത്തകരുടെയും പ്രശ്നം

നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന സംസ്കാരം സ്ത്രീകൾ വരുത്താൻ സാധ്യതയുള്ള തെറ്റുകൾക്ക് സഹായകമാവുകയും, നിങ്ങളുടെ പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ആശയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിന്ന് എങ്ങനെയെങ്കിലും തൂത്തുവാരുകയും നിങ്ങളെ ഏത് അസുഖത്തിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, സ്നേഹിക്കാത്ത മകൾ - ഞാൻ ഒന്നിൽ നിന്ന് ഇത് ഉറപ്പോടെ പറയുന്നു - അവൾക്ക് ഓർമയുള്ളിടത്തോളം കാലം ഒരു രക്ഷാപ്രവർത്തകനെ തിരയുകയായിരുന്നു, അതാണ് കഥകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം സിൻഡ്രെല്ല ഒപ്പം ഉറങ്ങുന്ന സുന്ദരി അവിശ്വസനീയമായ നിലനിൽക്കുന്ന ശക്തി ഉണ്ട്. നേരത്തേ സ്നേഹം നിഷേധിക്കപ്പെട്ടതിൽ അവർ നമ്മുടെ പ്രകടമായ അനീതിയുടെ വികാരത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, സ്നേഹമുള്ള രാജകുമാരന്റെ രൂപത്തിൽ നീതി പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു (രാജകുമാരിയുടെ തലയ്ക്ക് ഒരു രാജ്യവും മനോഹരമായ ഒരു കിരീടവും അദ്ദേഹം കൊണ്ടുവരുന്നത് വേദനിപ്പിക്കുന്നില്ല). പക്ഷേ - യക്ഷിക്കഥകളുടെ ആകർഷണീയത മാറ്റിവെക്കുക - റൊമാന്റിക് പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വീക്ഷണം നമ്മെ സുഖപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനുമുള്ള ശ്രമത്തിൽ നമ്മെ സേവിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഞങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് മനസിലാക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും നമ്മെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു വ്യക്തി ഞങ്ങൾ മാത്രമാണ്.

സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ

ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഒന്നുകിൽ യക്ഷിക്കഥകളിൽ നിന്നോ സാമൂഹിക വിധിയിൽ നിന്നോ വേർതിരിക്കുക. അതെ, നമ്മുടെ സംസ്കാരം ഇപ്പോഴും ദീർഘകാലവും സുസ്ഥിരവുമായ ബന്ധത്തിലായിരിക്കുന്നതിനെ മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകളും ഒരിക്കലും വിവാഹിതരാവുകയോ വിവാഹമോചനം നേടുകയോ അവിവാഹിതരായി കഴിയുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും, വിവാഹം പ്രതിബദ്ധതയുടെ സാംസ്കാരിക സുവർണ്ണ മാനദണ്ഡമായി തുടരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും പരമ്പരാഗത ഭിന്നലിംഗ ദമ്പതികൾക്കപ്പുറം ഇത് വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പോരാട്ടം; ഇത് എല്ലാവർക്കുമുള്ളതാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, തീർച്ചയായും.

ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക:

• എനിക്ക് എത്രത്തോളം അടുപ്പവും പങ്കുവയ്ക്കലും വേണം?
• ഒരാളോട് എനിക്ക് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ലൈംഗികത എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
• എന്റെ ശക്തിയും കുറവുകളും വെളിപ്പെടുത്താനും ശരിക്കും അറിയപ്പെടാനും എനിക്ക് ഒരുപോലെ സൗകര്യമുണ്ടോ?
• അനുയോജ്യമായ പങ്കാളിത്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് എന്താണ്?
• ആരാണ് അനുയോജ്യമായ പങ്കാളി?
• ഞാൻ ആർക്കാണ് അനുയോജ്യമായ പങ്കാളി?
• ഞാൻ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു?
• ഒറ്റയ്‌ക്കോ ഒറ്റയ്‌ക്കോ അവസാനിക്കുന്നത് സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ അടയാളമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ?
• ഞാൻ തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് ഏകാന്തതയുമായി തുല്യമാണോ?
• ഒരു ദമ്പതികളുടെ ഭാഗമാകാൻ എനിക്ക് എത്ര സാംസ്കാരിക സമ്മർദ്ദം തോന്നുന്നു?

ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അബോധവും ആന്തരികവുമായ ഈ അനുമാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബോധപൂർവ്വം ബോധവാന്മാരാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തയെ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സജ്ജരാകും. കഴിവുള്ള ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് സ്വഭാവം മാറ്റാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ്, എന്നാൽ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ സ്വയം സഹായവും ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ബന്ധങ്ങൾ അവശ്യ വായനകൾ

ലൈംഗിക സാമുദായിക ശക്തിയിൽ കൃതജ്ഞതയുടെ പങ്ക്