മധ്യകാലത്തിന്റെ സമ്പന്നത

സന്തുഷ്ടമായ

• പ്രധാന പോയിന്റുകൾ
• ലൈഫ് സ്പാൻ തിയറി
• ഭൂതവും വർത്തമാനവും ഭാവിയും ഒരേസമയം പങ്കെടുക്കുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക കലാരൂപമാണ് വളരുന്നത്.
• മധ്യവയസ്സ് ചലനാത്മകവും എപ്പോഴും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമാണ്
• വളരുന്നത് ഒരു നിഷ്ക്രിയ സംഭവമല്ല, മറിച്ച് സജീവവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമായ ഒരു ശ്രമമാണ്.
• മാറ്റം ജീവിത രീതിയാണ്. മധ്യഭാഗം എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും ശക്തമാണ്.

പ്രധാന പോയിന്റുകൾ

• വളർച്ചയും മാറ്റവും എല്ലായ്പ്പോഴും രേഖീയമല്ല, മുതിർന്നവരുടെ വികസനം തുടർച്ചയായതും തുടർച്ചയായതുമാണ്.
• ജീവിതത്തിന്റെ നിർണായകവും ഫലഭൂയിഷ്ഠവുമായ സമയമാണ് മിഡ്‌ലൈഫ്.
• നമ്മുടെ ജീവശാസ്ത്രവും വ്യക്തിപരമായ ചരിത്രങ്ങളും സാംസ്കാരിക വിവരണങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ചലനാത്മക കൈമാറ്റമാണ് നമ്മുടെ പ്രായത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്.
• തെറാപ്പി ഒരു ഭാവി സാധ്യതയാണ്, "ഞാൻ വളരുമ്പോൾ ഞാൻ ആരായിരിക്കും?"

55-ൽ, "ഞാൻ വളരുമ്പോൾ ഞാൻ ആരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു?" എന്ന ചോദ്യത്തോടെ ഗെയിൽ തെറാപ്പി ആരംഭിച്ചു.

നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഒരു നിമിഷം എടുക്കാമോ?

ഒരു മുതിർന്നവൻ എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

ഒരു അന്തിമ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തേക്കുള്ള ഏക പാതയിലൂടെ നാം പുരോഗമിക്കുന്നുണ്ടോ? മുതിർന്നവർ ഒരിക്കൽ നേടിയെടുത്ത ഒരു ഫലമാണോ, അതിനർത്ഥം നമ്മൾ എല്ലാം സജ്ജരായിരിക്കുന്നു എന്നാണ്? ഞങ്ങൾ എത്ര സമയത്തേക്ക് സജ്ജമാണ്? അല്ലെങ്കിൽ മിഡ്‌ലൈഫ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് അനിവാര്യമായ ഇടിവിനും ഇറക്കത്തിനും നമ്മുടെ സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ഉറപ്പിക്കാനുള്ള സമയമാണോ?

ഗെയിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളാണിത്.

പതിറ്റാണ്ടുകളായി, വികസന മന psychoശാസ്ത്രജ്ഞർ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിച്ചു, ഓരോരുത്തർക്കും മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച ജോലികളും ലക്ഷ്യങ്ങളും. നമ്മുടെ ജീവിതകാലം ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്: ശൈശവം, ബാല്യം, കൗമാരം, യുവത്വം, പ്രായപൂർത്തി, വാർദ്ധക്യം. എന്നിരുന്നാലും, 50 ഓടെ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു വിടവ് തോന്നുന്നു. ഒരു മൂടുപടം ഇറങ്ങുകയും മധ്യവർഷങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനം മങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണ്, ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും വലുത് പോലും.

വർഷങ്ങളായി, മിഡ്‌ലൈഫ് ഘട്ടം ഗവേഷകരുടെയോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയോ താൽപ്പര്യമോ ശ്രദ്ധയോ അപൂർവ്വമായി പിടിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മധ്യവയസ്കരായ മുതിർന്നവരോടുള്ള മന treatmentശാസ്ത്രപരമായ ചികിത്സ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഖേദപ്രകടനം, വിലാപ നഷ്ടം, കൂടുതൽ നഷ്ടത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുക എന്നിവയാണ്. വിരമിക്കലിനായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, കുറയ്ക്കുക, അവസാനിപ്പിക്കുക എന്നിവയാണ് സാധാരണ ലക്ഷ്യങ്ങൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഭാവിയിൽ കാര്യമായ പുരോഗതിയൊന്നുമില്ല.

വാസ്തവത്തിൽ, 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിശകലനം ഉപയോഗശൂന്യമാണെന്ന് ഫ്രോയിഡ് വിശ്വസിച്ചു. തലച്ചോറും വ്യക്തിത്വവും പ്രായപൂർത്തിയായതിനേക്കാൾ സ്ഥിരവും അസംഭവ്യവുമാണെന്ന മിഥ്യാധാരണയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശിക്ഷ. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഫ്രോയിഡ് നിഷ്കരുണം ആയിരുന്നു. ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച സ്ത്രീയെ അദ്ദേഹം "അവരുടെ ജനനേന്ദ്രിയ പ്രവർത്തനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നവൾ" എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിച്ചത്. അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ വിവരിക്കാൻ അദ്ദേഹം മോശമായ, നിസ്സാരമായ, പിശുക്കനായ, ദു sadഖകരമായ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചു.

ഫ്രോയിഡിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ പരിണമിച്ചുവെങ്കിലും, ചില റിഡക്ഷനിസ്റ്റ് വണ്ടിംഗ്, നെഗറ്റീവ് സ്റ്റോറികൾ എന്നിവ നമ്മുടെ വാർദ്ധക്യ പ്രതീക്ഷകൾക്കും ധാരണകൾക്കും ഉപോൽപ്പന്നമായി തുടരുന്നു. ഇടിവ്, ഇറക്കം, കഴുകൽ, അദൃശ്യം, കാലഹരണപ്പെട്ടതും വിരമിച്ചതും പോലുള്ള വാക്കുകൾ ഞങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ദിശ സൂചിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "ശരി, ഇത് സത്യമാണ്, അല്ലേ?" അനിവാര്യമായ സ്ലൈഡ് കൊടുത്തിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നമ്മൾ അത് സ്വീകരിച്ചുകൂടേ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ബദൽ പാതയിലൂടെ പോകുകയും പ്രായമാകൽ ബഹിഷ്‌കരണത്തിന് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകുകയും പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ജനക്കൂട്ടത്തിൽ ചേരുകയും ചെയ്തേക്കാം. "ഞാനല്ല, ഒരിക്കലും."

ഞങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്താണ് ഓപ്ഷനുകൾ?

ഇത് ഗെയിൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യമാണ്.

ഭാഗ്യവശാൽ പരിഗണിക്കാൻ മറ്റൊരു കാഴ്ചപ്പാട് ഉണ്ട്.

ലൈഫ് സ്പാൻ തിയറി

ലൈഫ് സ്പാൻ തിയറി വികസനം എന്ന ആശയം ഒരു തുടർച്ചയായതും തുടർച്ചയായതുമാണ്. ആയുർദൈർഘ്യ സിദ്ധാന്തത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും സ്ഥിരപ്പെടുകയോ സജ്ജമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. പകരം, ഞങ്ങൾ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് ഒരു രേഖീയമായ "ശരിയാക്കാനുള്ള ഒരവസരം" ഫാഷനിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. കൂടാതെ വാർദ്ധക്യം മറവിക്കുള്ള ഒരു ഇറക്കമല്ല.

ജീവിതകാലത്തെ ചിന്തയുടെ കൗതുകകരമായ നാല് വശങ്ങൾ നോക്കിക്കൊണ്ട് നമുക്ക് ഈ വീക്ഷണം പരിഗണിക്കാം:

ഭൂതവും വർത്തമാനവും ഭാവിയും ഒരേസമയം പങ്കെടുക്കുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക കലാരൂപമാണ് വളരുന്നത്.

ഏത് കഥയിലും ഓരോ നിമിഷത്തിലും ഏത് സമയത്തും ഒരു ഭൂതവും വർത്തമാനവും ഭാവിയും ഉണ്ട്, അത് ഒരു താൽക്കാലിക, സാങ്കൽപ്പിക മണ്ഡലത്തിൽ കണ്ടുമുട്ടുകയും അവലോകനം ചെയ്യുകയും പരിഷ്കരിക്കുകയും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭൂതകാലം ഇണങ്ങുന്നതും വർത്തമാനത്തിന്റെയും ഭാവിയുടെയും സേവനവുമാണ്. ഭൂതകാലത്തോടുള്ള പ്രതികരണമാണ് ഭാവി, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സ്രഷ്ടാക്കൾ, കണ്ടുപിടുത്തക്കാർ, കരകൗശല തൊഴിലാളികൾ എന്ന നിലയിലുള്ള നമ്മുടെ കഴിവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ഭാവിയെ സഹായിക്കുക, നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുക, ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, നയിക്കുക എന്നിവയാണ് മെമ്മറിയുടെ പ്രവർത്തനം. മെമ്മറി ഇണങ്ങുന്നതാണ്, അത് സ്ഥിരമല്ല, ഞങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടവരല്ല, പകരം പഠിക്കാനും പരിണമിക്കാനും ഉള്ള കഴിവ് സമ്മാനിച്ചു. നമ്മുടെ ജീവിതം കഥകളും നോവലുകളും കെട്ടുകഥകളും യഥാർത്ഥവും ഉൾക്കൊണ്ടതുമായ ജീവിതമാണ്.

ഗെയിൽ അവളുടെ അടുത്ത വളർന്നുവരുന്ന സ്വയം ചിത്രീകരിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ചു. അവൾ തന്റെ ഭാവി സ്വയം സൃഷ്ടിച്ചപ്പോൾ, അവൾ മറന്നതോ ഉപേക്ഷിച്ചതോ ആയ അവളുടെ മുൻകാല ഭാഗങ്ങളുമായി അവൾ കണ്ടുമുട്ടി. ഭൂതകാലത്തെ തിരുത്താനും ലക്ഷ്യങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളുമായി അവളുടെ പുതിയ പാത നെയ്തെടുക്കാനുമുള്ള ഒരു കലാപരമായ പ്രക്രിയ അവൾ ആരംഭിച്ചു. അവളുടെ ഭൂതകാലവും വർത്തമാനവും ഭാവിയുമുള്ള അവളുടെ അവബോധം സമ്പന്നമായ സാധ്യതകളായി പരിണമിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഗെയിൽ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഒരു ആഴം "വളരുന്നു".

മധ്യവയസ്സ് ചലനാത്മകവും എപ്പോഴും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമാണ്

നമ്മുടെ ജീവശാസ്ത്രം, വ്യക്തിത്വം, സാംസ്കാരിക പശ്ചാത്തലം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ത്രിതല മാതൃകയിൽ ഇടപെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയെയാണ് ഗവേഷകനായ ഉർസുല സ്റ്റൗഡിംഗർ വാർദ്ധക്യത്തെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും ഒന്നോ അതിലധികമോ സംവിധാനങ്ങൾ മറ്റൊന്നിനാൽ മാറ്റാൻ കഴിയും, ഇത് വളർച്ചയ്ക്ക് പുതിയതും വ്യത്യസ്തവുമായ പാതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

വളരുന്നത് ചലനാത്മകമായ അനുഭവമാണ്. പുതിയ പഠനം തലച്ചോറിനെയും ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകളും നമ്മുടെ ഡിഎൻഎയുടെ പ്രകടനത്തെ മാറ്റുന്നു. വ്യക്തിഗത വ്യക്തിത്വങ്ങൾ സാംസ്കാരിക വിവരണങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ശരീരങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുകയും കാണുകയും ചെയ്യുന്നത് പുതിയ വ്യക്തിഗത കഥകൾ നൽകുന്നു. പങ്കിട്ട കഥകൾ പുതിയ സാന്ദർഭിക സാധ്യതകളിലേക്ക് ഉയർന്നുവരുന്നു.

ഈ വിധത്തിൽ നാമെല്ലാവരും വാർദ്ധക്യത്തെ സജീവമാക്കുന്ന, സ്ഥിരമല്ലാത്തതും ഒരിക്കലും പരിഹരിക്കാത്തതുമായ ഒരു പുരോഗതിയുടെ പങ്കാളികളാണ്.

പ്ലാസ്റ്റിറ്റി എന്ന ആശയത്തിലൂടെ ഗെയിൽ invർജ്ജസ്വലനായി. അവൾ പുതിയ പഠനം സ്വീകരിച്ചു, യഥാർത്ഥത്തിൽ പുനരുൽപ്പാദന കൃഷി പഠിക്കാൻ സ്കൂളിൽ പോയി. അവൾ വളർന്ന ചെടികളെപ്പോലെ, സ്വന്തം വ്യക്തി എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുമെന്ന് അവൾ കണ്ടു. അവൾ ഇപ്പോൾ സ്വന്തം പാതയിലൂടെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയിലേക്ക് പ്രകൃതി അവളെ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചു.

വളരുന്നത് ഒരു നിഷ്ക്രിയ സംഭവമല്ല, മറിച്ച് സജീവവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമായ ഒരു ശ്രമമാണ്.

നാമെല്ലാവരും നഷ്ടം, വൈകല്യം, ഇടിവ്, ഒടുവിൽ മരണം എന്നിവ നേരിടേണ്ടിവരുമെങ്കിലും, ഇതൊരു ഏകപക്ഷീയമായ, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന യാത്രയായിരിക്കണമെന്നില്ല.

മിഡ്യൂസിന്റെ (യുഎസിലെ മിഡ്‌ലൈഫ്) സമീപകാല ഗവേഷണം, മിഡ്‌ലൈഫ് ന്യൂറോജെനിസിസിനും (പുതിയ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ വളരുന്നതിനും) പുതുക്കിയ ക്ഷേമത്തിനും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ഭൂമി നൽകുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിന്റെ അളവുകളിൽ ഉയർന്ന സ്കോർ നേടിയ വ്യക്തികൾ ലക്ഷ്യബോധവും മൊത്തത്തിലുള്ള സ്വയം പാണ്ഡിത്യവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

നമ്മുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ക്രമീകരിക്കാനും മിഡ്‌ലൈഫിനപ്പുറം ലക്ഷ്യബോധമുള്ള പങ്കാളിത്തത്തിനുള്ള അവസരങ്ങൾ നൽകാനും ഒരു സമൂഹമെന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് ചില ജോലികൾ ചെയ്യാനുണ്ടെങ്കിലും, അർത്ഥവത്തായ റോളുകളും ജനറേറ്റീവ് നേതൃത്വത്തിനുള്ള അവസരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ ഒരു അടിത്തറ പണിയുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് ജീവൻ നൽകാനും സമ്പന്നമാക്കാനും കഴിയുമെന്ന് അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്. ഞങ്ങളുടെ വളരുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നമുക്ക് സമൂഹത്തിന്റെ ഒരു വിഭവമായിത്തീരാം.

മാറ്റം ജീവിത രീതിയാണ്. മധ്യഭാഗം എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും ശക്തമാണ്.

ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും നമ്മൾ പ്രകൃതിയുടെ ഭാഗമാണ്. പ്രകൃതി എപ്പോഴും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ഒരിക്കലും ഒരുപോലെ നിൽക്കില്ല. ഈ പ്രക്രിയ നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും വെല്ലുവിളിയായിരിക്കും. ഒരുപക്ഷേ, ഒരു മാറ്റവും കൈവരിക്കാനാകാത്ത ഒരു ഉന്നതി കൈവരിക്കാനുള്ള ആശയം ഞങ്ങൾ മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നതിന്റെ കാരണമായിരിക്കാം, അവിടെ ഒന്നും മാറുന്നില്ല. ഒരുപക്ഷേ സന്തോഷത്തോടെയുള്ള ആഖ്യാനം അനിശ്ചിതത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഭയത്തിനുള്ള ഉത്തരമാണ്.

മധ്യവയസ്കരായ നമ്മളിൽ ജീവിക്കുന്നവർ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിശാലവും ഒരുപക്ഷേ ആഴമേറിയതുമായ ഘട്ടത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. മനchoശാസ്ത്രജ്ഞൻ മാർഗി ലാച്ച്മാൻ മധ്യവയസ്സിനെ "സുപ്രധാന കാലഘട്ടം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആൺകുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും ഒരേസമയം ഉത്തരവാദികളാണ്, കൂടാതെ കൗമാര കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ശരീരം, മനസ്സ്, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മാറുന്ന വലിയ പരിവർത്തന കാലഘട്ടത്തിൽ നാം സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു. ഒരിക്കൽ.

എന്നാൽ നടുവിലായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു വലിയ സ്ഥലമാണ്. ഒരു നല്ല കഥയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഭാഗമാണിത്. അടുത്തതായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ ആ സസ്പെൻസ് സമയം.

ആയുർദൈർഘ്യ സിദ്ധാന്തത്തിൽ ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മധ്യത്തിലാണ്. എപ്പോഴും മാറുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ വളരുന്നത് ഒരു ലക്ഷ്യസ്ഥാനമല്ല, മറിച്ച് ഒരു മാർഗമാണ്. വിടാനും മുന്നോട്ട് പോകാനുമുള്ള ഒരു സജീവ പ്രക്രിയ.

അതിനാൽ, ഗെയ്ലിന്റെ ചോദ്യം പ്രസക്തമാണ്.

മിഡ് ലൈഫ് ചോദിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ് "ഞാൻ വളരുമ്പോൾ ഞാൻ മറ്റാരായിരിക്കും?