സ്ത്രീകളുടെ സ്വയം -പങ്കാളി ആനന്ദം തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുക
![സ്ത്രീകളുടെ തലച്ചോറും ഗർഭനിരോധന ഗുളികയും തമ്മിലുള്ള അത്ഭുതകരമായ ബന്ധം | സാറാ ഇ. ഹിൽ | TEDx വിയന്ന](https://i.ytimg.com/vi/RdwLAyWHBVs/hqdefault.jpg)
സന്തുഷ്ടമായ
നമുക്ക് രതിമൂർച്ഛയുടെ വിടവുണ്ട്. സിസ്-ജെൻഡർ ഭിന്നലിംഗമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് സിസ്-ലിംഗ ഭിന്നലിംഗ പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് രതിമൂർച്ഛ കുറവാണ്. ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ഉദാഹരണമായി, ഞാൻ നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിൽ, 55% പുരുഷന്മാരും 4% സ്ത്രീകളും പറയുന്നത് ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ സാധാരണയായി രതിമൂർച്ഛയുണ്ടാകുമെന്നാണ്. മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഈ വിടവ് ചുരുങ്ങുന്നു, എന്നാൽ ബന്ധത്തിലെ ലൈംഗികതയിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും അവസാനിക്കുന്നില്ല. 85% പുരുഷന്മാരും 68% സ്ത്രീകളും തങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അവസാന അവസരത്തിൽ രതിമൂർച്ഛ അനുഭവിച്ചതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.
ൽ തെളിയുന്ന, ഈ വിടവിന്റെ ഒന്നിലധികം സാമൂഹിക കാരണങ്ങൾ ഞാൻ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു - ഒരു ഉദാഹരണം പോലെ, ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം ആനന്ദത്തെക്കുറിച്ചോ ക്ലിറ്റോറിസിനെക്കുറിച്ചോ പരാമർശിക്കുന്നില്ല. സാംസ്കാരികമായി (ഉദാ. മെച്ചപ്പെട്ട ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം; ഭാഷാ മാറ്റങ്ങൾ) വ്യക്തിപരമായും (ഉദാ: ശ്രദ്ധ, നല്ല ലൈംഗിക ആശയവിനിമയം) വിടവ് നികത്താനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ ഞാൻ പിന്നീട് നൽകുന്നു. നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ഒരു കേന്ദ്ര പരിഹാരം സ്വയം-പങ്കാളി-ലൈംഗികവേളയിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരേ തരത്തിലുള്ള ഉത്തേജനം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്നതാണ്. ഞാൻ വായനക്കാരോട് പറയുന്നു:
ഒരു പങ്കാളിയുമായുള്ള ലൈംഗികവേളയിൽ രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നടപടി സ്വയം സന്തോഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ തരത്തിലുള്ള ഉത്തേജനം നേടുക എന്നതാണ്.
പങ്കാളിത്തമുള്ള ലൈംഗികതയിൽ ലിംഗപരമായ രതിമൂർച്ഛ വിടവ് ഉണ്ടെങ്കിലും, സോളോ-സെക്സിൽ അത്തരമൊരു വിടവ് ഇല്ല എന്നതാണ് എന്റെ (അക്ഷരാർത്ഥത്തിലും രൂപകപരമായും) ധീരമായ പ്രസ്താവനയുടെ അടിസ്ഥാനം. ഒരു പ്രശസ്ത പണ്ഡിതൻ നടത്തിയ ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, സ്വയംഭോഗ സമയത്ത് പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും രതിമൂർച്ഛയുടെ ഉയർന്ന നിരക്ക് ഉണ്ട്: 94% സ്ത്രീകൾക്കും 98% പുരുഷന്മാർക്കും.
![](https://a.youthministryinitiative.org/psychotherapy/close-the-disconnect-between-womens-self-partner-pleasure.webp)
സ്ത്രീകളുടെ ആത്മസുഖം രതിമൂർച്ഛയാകാനുള്ള ഒരു പ്രാഥമിക കാരണം അവരുടെ ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ്-മിക്കപ്പോഴും ക്ലിറ്റോറിസ്, പക്ഷേ മോൺസ്, ആന്തരിക ചുണ്ടുകൾ, യോനിയിലേക്ക് തുറക്കൽ എന്നിവയും. വാസ്തവത്തിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് രതിമൂർച്ഛയിലെത്താൻ ആവശ്യമായ ഭൂരിഭാഗം ഞരമ്പുകളും അവരുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിന് പുറത്താണ്. ഒരു പഠനത്തിൽ, ഏകദേശം 86% സ്ത്രീകൾ സ്വയം ആനന്ദസമയത്ത് അവരുടെ ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. മറ്റൊരു 12% ബാഹ്യമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേസമയം അവരുടെ യോനിയിൽ എന്തെങ്കിലും ഇടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏകദേശം 2% മാത്രമാണ് അവരുടെ യോനിയിൽ എന്തെങ്കിലും ഇട്ടുകൊണ്ട് സ്വയം സന്തോഷിച്ചത്.
ഇത് കൂടുതൽ തകർത്ത്, അവരുടെ ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച 98% സ്ത്രീകളിൽ, 73% അവരുടെ പുറകിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, 6% അവരുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, 4% ഒരു മൃദുവായ വസ്തുവിനോട് ഉരസുമ്പോൾ, 2% ഓട്ടം ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളവും 3% തുടകളും താളാത്മകമായി തുടച്ചുകൊണ്ട്.
ഒരുമിച്ച് എടുത്താൽ, ഈ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എലിസബത്ത് ലോയ്ഡിന്റെ വാക്കുകൾക്ക് അടിവരയിടുന്നു:
സ്ത്രീയുടെ സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ കാര്യം അത് രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടാക്കാൻ എത്രത്തോളം സാധ്യതയുണ്ട്, അത് ലൈംഗികബന്ധത്തിലൂടെ നൽകുന്ന ഉത്തേജനം, മെക്കാനിക്കലുമായി എത്രമാത്രം സാമ്യമുള്ളതാണ് എന്നതാണ്.
![](https://a.youthministryinitiative.org/psychotherapy/close-the-disconnect-between-womens-self-partner-pleasure-1.webp)
മറുവശത്ത് (ഉദ്ദേശ്യമില്ല), സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയും ലൈംഗികബന്ധത്തിലൂടെയും ഒരു മനുഷ്യന് ലഭിക്കുന്ന ഉത്തേജനം (അതുപോലെ തന്നെ ജോലികളും കൈ ജോലികളും) സമാനമാണ്: അവ അവന്റെ ഏറ്റവും ലൈംഗിക സെൻസിറ്റീവ് അവയവമായ ലിംഗത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പുരുഷന്മാർക്കുള്ള സ്വയംഭോഗ ഉപദേശം അവരുടെ യോനിയിൽ അവരുടെ ലിംഗം ഉള്ളതായി തോന്നുന്ന വിധത്തിൽ സ്വയം സ്പർശിക്കാൻ പറയുന്നു. നേരെമറിച്ച്, സ്വയംഭോഗത്തിലൂടെയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയും ഒരു സ്ത്രീക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഉത്തേജനം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്: സ്വയംഭോഗം മാത്രമാണ് അവളുടെ ഏറ്റവും ലൈംഗികമായ ബാഹ്യ ലൈംഗിക അവയവമായ ക്ലിറ്റോറിസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. എന്നിട്ടും, പുരുഷന്മാരോടൊപ്പമുള്ളപ്പോൾ, സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും സ്വയം കുറയുന്നു, പകരം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നു.
സിസ്-ലിംഗഭേദമുള്ള സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും അത് നേടിയെടുക്കുമ്പോൾ, ലൈംഗികബന്ധം പൊതുവേ പ്രധാന സംഭവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ "ഫോർപ്ലേ" എന്നതിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിനുമുമ്പ് ഏതെങ്കിലും ക്ലിറ്റോറൽ ഉത്തേജനം-സ്ത്രീയെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനുള്ള സന്നാഹം. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളുമായി നടത്തിയ ഒരു സർവേയിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. കോസ്മോപൊളിറ്റൻ മാസികയുടെ വായനക്കാർ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന സമയത്ത്, 78% സ്ത്രീകളുടെ രതിമൂർച്ഛ പ്രശ്നങ്ങൾ വേണ്ടത്ര ലഭിക്കാത്തതിനാലോ ശരിയായ തരത്തിലുള്ള ക്ലിറ്റോറൽ ഉത്തേജനം മൂലമോ ആണെന്ന് കണ്ടെത്തി.
അങ്ങനെ, രതിമൂർച്ഛ വിടവ് നികത്താൻ, നമ്മൾ ക്ലിറ്റോറൽ ഉത്തേജനവും ലിംഗ ഉത്തേജനവും തുല്യമായി നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്റെ അവസാന പോസ്റ്റിൽ, ലൈംഗികത വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യുന്നതിൽ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, ടേൺ-ടേക്കിംഗ് ഉൾപ്പെടെ കൂടുതൽ സമത്വ സ്ക്രിപ്പുകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് കൾച്ചറൽ സ്ക്രിപ്റ്റ് (ഫോർപ്ലേ, ആൺ രതിമൂർച്ഛയുമായി ലൈംഗികബന്ധം, സെക്സ് ഓവർ) മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട് ( അവൾ ആദ്യം വരുന്നു , അവൾ രണ്ടാമതായി വരുന്നു ) ഒരേ ലൈംഗികവേളയിൽ രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ആവശ്യമായ ഉത്തേജനം ലഭിക്കുന്നവയും (ഉദാ: ലൈംഗികവേളയിൽ ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ ക്ലിറ്റോറിസിൽ സ്പർശിക്കുന്നു; ഒരു ദമ്പതികൾ അറ്റാച്ചുചെയ്ത ക്ലിറ്റോറൽ വൈബ്രേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് വൈബ്രേറ്റിംഗ് കോക്ക് റിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു). നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉത്തേജനം ലഭിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് പങ്കാളി ലൈംഗികവേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ തരത്തിലുള്ള ഉത്തേജനം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്നതാണ്.
മറ്റൊരാളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങളുടെ രണ്ട് രീതികളുണ്ട്. ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് പഠിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് അത് സ്വയം ചെയ്യുക. ഒരു പങ്കാളിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേറ്ററിൽ അവരെ പരിചയപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിരൽ ചലനങ്ങൾ കാണിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ സെക്സിൽ നല്ലതായി തോന്നുന്നത് അവരോട് പറയുക. ഇത് സ്വയം ചെയ്യുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളോ വൈബ്രേറ്ററോ സ്വയം ഉപയോഗിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ചുംബിക്കുകയോ തഴുകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളെ രതിമൂർച്ഛയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാം.
ലൈംഗിക അവശ്യ വായനകൾ
![](https://a.youthministryinitiative.org/psychotherapy/sex-differences-in-romantic-jealousy-evolved-or-illusory.webp)